感冒喉嚨痛吃什麼水果

　　很多的人都有感冒喉嚨痛的症狀出現，這時候我們往往都會想要吃一些水果來治療感冒。下面為您精心推薦了感冒喉嚨痛適合吃的水果，希望對您有所幫助。

　　感冒喉嚨痛適合吃的水果

　　梨子——梨子的止咳化痰功效是有目共睹的，梨子屬涼性，富含大量的水分，能夠起到降火清心、清熱潤肺的良好作用，特別是配合冰糖、川貝慢燉，效果更是顯著。

　　獼猴桃——獼猴桃富含維生素和其他營養物質，是非常全面的水果，進入體內後，可以清火降燥、止咳潤喉，有效緩解因感冒引起的各種喉嚨不適症狀。

　　檸檬——也許大家只瞭解檸檬美白的作用，但其實檸檬也有很好的止咳作用，檸檬可以很好的殺菌消炎，有效抵抗因感冒引起的喉嚨腫痛、咳嗽等不良症狀。

　　柚子——柚子性平，對於喉嚨不適、感冒咳嗽的朋友食用，可以起到寬中理氣、潤肺止咳的有效作用，柚子富含的揮發油還可以健脾消食。

　　感冒嗓子痛一定不要吃上火燥熱的水果，如芒果、橘子、荔枝等，這時候食用這類水果只會火上澆油。

　　喉嚨痛吃什麼水果

　　1、梨：首推當然是梨，其味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。

　　梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風。

　　2、枇杷：枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。

　　富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

　　3、甘蔗：甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。

　　甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便祕結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為〔天生復脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。

　　4、蘋果：多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

　　5、柚：肉質嫩軟，清甜幽香，富有營養，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上，是一種營養豐富的水果。

　　富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

　　感冒嗓子疼吃什麼藥

　　1、服用口含片

　　含酚的口含片會有些療效，酚可以殺死表層的病菌，因此有助於控制入侵者，直到體內的抵抗力形成。同時，酚的輕微作用，可麻痺神經末梢，使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不一，購買及使用時，應參照說明。常見的含片有西瓜霜含片。

　　2、服用鋅口含片

　　鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。如：葡萄糖酸鋅***23毫克***，每2小時服用一次，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒症狀亦然。PS：勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。

　　3、使用噴液

　　使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。

　　4、服用維他命C

　　維他命C有助於強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

　　5、服用止痛藥

　　服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。PS：未滿21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群，這是一種致命性的神經疾病。

　　6、楊梅：楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產生幹癢咳嗽有一定綬和作用。

　　楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。並且對喉癌有一定的防治作用。

　　7、櫻桃：味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。