腸胃炎吃什麼好_腸胃炎最佳食物

　　腸胃炎的症狀很厲害，沒有得到及時的治療會有很大的危害，那麼腸胃炎吃什麼好呢?下面小編分享了腸胃炎最佳食物，一起來了解吧。

　　腸胃炎最佳食物

　　1、橙子蜂蜜茶

　　[原料]橙子1個，蜂蜜50克。

　　[製法]先將橙子用水浸泡去酸味，然後帶皮切成4瓣，加清水適量，放入蜂蜜，同煮20～25分鐘，撈出橙子留汁。

　　[功效]消食下氣，行氣止痛。用於胃腸炎引起的食積氣滯，脘中痞悶，不思飲食等。

　　[服法]代茶飲。

　　2、藿香煎

　　[原料]藿香6克，山楂15克，谷芽、麥芽各10克。

　　[製法]將山楂、谷芽、麥芽煎沸後放入藿香，取汁。

　　[功效]消食化積，和胃降逆。用於胃腸炎引起的脘腹脹滿，暖氣厭食等症。

　　[服法]1劑/d，代茶飲。

　　3、藿香炒嫩豆

　　[原料]鮮嫩藿香葉、嫩胡豆各適量。

　　[製法]將胡豆炒好，藿香葉洗淨、切碎，放入胡豆中拌勻。

　　[功效]化食和中開胃。用於胃腸炎引起的脾胃不健，食後腹脹等症。

　　[服法]佐餐食用。

　　4、蘑菇健康飲料

　　[原料]蘑菇、糖、果味有機酸適量。

　　[製法]將蘑菇粉碎，熱水浸泡，過濾去渣。把過濾液放在<10℃的低溫中，新增糖和果味有機酸調勻。

　　[功效]提高人體抵抗力，開胃助消化。用於老年人因胃腸炎病後消化功能不良。恢復性治療。

　　[服法]隨意飲用。

　　5、馬齒莧湯

　　[原料]馬齒莧50克，茶葉15克，山楂30克。雞內金30克，白糖30克。

　　[製法]把馬齒莧洗淨，茶葉、山楂漂去灰。雞內金焙乾碾細後，同放入沙鍋煎煮約15分鐘，加入白糖即可。

　　[功效]健脾利溼。用於脾胃虛寒型胃腸炎及病毒性胃炎引起的消化不良，腹瀉，食慾缺乏。

　　[服法]1劑/d，早、晚各1次。

　　6、橘皮粥

　　[原料]橘皮3～5克，粳米50克。

　　[製法]將橘皮晒乾，碾炒成細末***不研，煎取濃汁煮粥亦可***，用粳米加水入鍋內，煮作稀粥，入橘皮末稍煮片刻，待粥稠停火即可。

　　[功效]理氣解鬱，消積導滯。用於脾胃氣滯，脘腹脹滿。消化不良，食慾缺乏，噁心嘔吐，胸膈滿悶。

　　[服法]每日早、晚餐溫熱服食，5日為1個療程。

　　7、橙皮蒸瘦肉

　　[原料]橙子1個，豬瘦肉200克。

　　[製法]將橙子切掉帽頂、挖去肉心，把豬肉剁碎，做成肉丸。將肉丸放入橙子中，並加適量清水，蓋上帽頂，用竹籤插緊，封閉好，放入碗中，隔水文火蒸2小時，至肉丸爛熟，取出肉丸。

　　[功效]健脾暖胃，行氣止痛。用於脾胃虛寒而致的胃痛、腹脹、洩瀉、食納差者。

　　[服法]將肉丸拌醬油或糖食之，1次/d。

　　腸胃炎患者飲食習慣

　　一、少吃油炸食物：

　　因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

　　二、少吃醃製食物：

　　這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　三、少吃生冷食物刺激性食物：

　　生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

　　四、規律飲食：

　　研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

　　五、定時定量：

　　要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

　　六、溫度適宜：

　　飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

　　七、細嚼慢嚥：

　　以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

　　八、飲水擇時：

　　最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

　　九、注意防寒：

　　胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

　　十、避免刺激：

　　不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

　　十一、補充維生素C：

　　維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果! 必要時做個胃鏡檢查。提醒研究證明，對萎縮性胃炎胃鏡取材活檢，伴有“結腸型腸上皮化生”和“不典型增生”這兩種胃粘膜病變者，有可能發展成胃癌，這已是公認的事實。最好採用中藥物治療，可以使用一下腸胃舒靈方純天然苗藥，原生態療法，對人體完全無副作用。