野刺梨泡水喝的功效和作用_有哪些禁忌2

　　野刺梨泡水喝的禁忌

　　第一：脾胃虛寒患者別吃刺梨

　　刺梨性涼，所以服用之後容易導致身體虛寒。所以，日常生活中出現脾胃虛寒的患者，又或者是胃脘冷痛的患者，千萬別吃刺梨，避免病情加重。除此之外，患有慢性腹瀉的患者也別碰刺梨。

　　第二：刺梨不可天天吃

　　刺梨適合大多數人群服用，但是想要獲得最好的結果千萬不要天天吃。刺梨性涼所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易導致身體拉肚子，腸胃出現毛病。所以說，任何東西都不能夠過量服用，平時將刺梨泡水喝的時候一定要注意用量。

　　小編建議：刺梨中所含有的藥用價值非常的高，並且全身都是寶，服用之後具有滋補身體以及健胃消食的功效。除此之外，平時將刺梨泡水喝還能夠很好的預防衰老、提高身體體質並且防癌、防病毒以及抗輻射的作用，在心血管疾病方面也有很不錯的效果。

　　野刺梨的食譜

　　第一：刺梨粥

　　材料：刺梨、粳米、冰糖

　　做法：將新鮮的刺梨準備好，然後搗爛之後榨汁。將粳米和冰糖以及刺梨汁一起放入鍋中一起熬粥，然後趁熱服用。

　　功效：這道食譜的主要功效就是美容養顏以及減肥，服用之後也能夠很好的保健身體健康。刺梨中含有大量的維生素c，除此之外還有十八種氨基酸，另外超氧化物歧化酶的含量也非常的多，這種歧化酶進入身體之後能夠很好的增強身體免疫力，同時美容肌膚。刺梨中含有大量的膳食纖維，進入身體之後不僅能夠促進消化，同時也可以減肥。

　　第二：刺梨冰粥

　　材料：刺梨、冰糖、粳米

　　做法：將刺梨洗乾淨之後榨汁，然後將刺梨汁和粳米以及冰糖一起煮粥。等到粥熬好止嘔，放入冰箱之中冷凍，需要服用的時候再取出來。

　　功效：這道食譜的主要作用就是清熱解毒以及健胃消食，在服用這道食譜的時候一定要注意食物相剋，粳米不能夠和馬肉一起服用，否則很容易出疹，同時也不能夠和蒼耳一起服用，否則身體會出現心痛。

　　第三：玉米刺梨粥

　　材料：刺梨、新鮮的玉米、粳米、冰糖

　　做法：將玉米剝下玉米粒，然後洗乾淨，刺梨去皮之後洗乾淨切片備用，粳米則是淘洗乾淨。將所有的食材一起放入鍋中，加上清水小火慢燉熬粥。起鍋之前加上冰糖，攪拌均勻後趁熱服用。

　　功效：這道有刺梨製作出來的玉米刺梨粥，主要的作用就是健胃開脾，同時還可以補中益氣，有效的促進身體健康。

　　注意事項：這道食譜雖然對於身體有著很不錯的促進作用，但並不是所有型別的患者都是可以獨用的。小編建議患者，胃部發熱以及泛酸的患者，食慾不振、胸悶心悸的患者不適合服用，避免病情加重。另外，玉米不能和田螺一起服用，否則會導致中毒。除此之外，玉米也不能夠牡蠣一起服用，否則會影響身體對於鋅元素的吸收。

　　第四：刺梨糯米酒

　　材料：刺梨、糯米酒

　　做法：將刺梨和糯米酒按照一定的比例準備好，然後攪拌均勻密封。最後放在一個陰涼乾燥並且通風的位置，大約一個星期之後就可以服用了。