夏季防晒小妙招
炎炎夏日已將到來,太陽用它萬分的熱情跟你的面板打著招呼,可咱卻覺得有些招架不住,如此熱情,咱卻無法招架,該如何是好,別讓太陽太尷尬,學習一下防晒小妙招。
第一招晒後不用熱水洗臉
如果在外邊晒了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來,達到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會讓毛細血管擴張、充血,出現片片潮紅甚至長出晒斑。
穿彩色T恤擋陽光
衣服的防晒能力首先取決於衣服的質料,其次是色澤,比如,棉質衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質T恤,它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
第二招 水果防晒
番茄:這是最好的防晒食物。番茄煮熟比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效。
西瓜:西瓜對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。
檸檬:檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降低面板癌發病率,每週只要1勺左右的檸檬汁即可將面板癌的發病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙、獼猴桃、甜椒和草莓。
堅果:空調、風吹、日晒都會消耗面板中的水分,堅果能夠從內而外地軟化面板,防止皺紋,同時能保溼 ,通常需要30天才能令面板有所改善 。
春季防晒小妙招
1、春天陽光比較柔和,可以選用普通防晒係數的防晒霜,一般在SPF15左右就足夠了。
2、除了防晒霜,還可以試試隔離霜。
秋季防晒小妙招
1、注意飲食,多吃蔬果等防晒營養品。
2、選擇適合的防晒霜。
3、注意晒後修復。
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