孕婦如何自制補水面膜

　　市場上的很多面膜有化學物質，用太多會對胎兒有一定的影響。所以孕婦不可以亂用護膚品和化妝品，但並不代表孕期就放棄一切美容，其實孕婦可以自制補水面膜。接下來小編為你整理了孕婦自制補水面膜的方法，希望對你有幫助。

　　孕婦自制補水面膜的方法

　　1、維生素面膜

　　維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出，塗在臉上輕輕按摩，10~15分鐘後洗淨。這個面膜營養又保溼。

　　2、蘆薈面膜

　　蘆薈可以高度補水、鎖水能力，成為面板補水保溼護膚品的首選。選新鮮大株的蘆薈，切出幾小段放入攪拌機攪拌後將蘆薈汁倒入小碗內，加入適量的雞蛋清、奶粉或鮮牛奶。把三種原料攪拌成糊狀，敷於面部，進行輕輕按摩。

　　3、橘子面膜

　　橘子面模適合乾燥，角質較多的面板，能夠令面板的血管壁變得更加富有彈性，同時，橘子能夠有效解決面部過渡紅潤苦惱，將橘子去皮後取適量果汁兒，然後加入海藻粉攪拌，攪拌均勻後塗抹到面部10分鐘後洗淨即可。

　　4、香蕉面膜

　　將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15~20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部肌膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性孕媽媽肌膚的面部美容，效果良好。

　　5、蘋果面膜

　　將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如果是乾性過敏性肌膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性肌膚宜加些蛋清。15~20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，具有使肌膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除肌膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

　　6、草莓面膜

　　將一大匙搗爛的草莓，倒入一杯開水中浸泡，數分鐘後，用紗布過濾，再加入半匙甘油。抹在臉上，20~30分鐘後擦去。用於深層清潔、滋潤肌膚，讓肌膚顯現紅潤的光澤，特別適合乾性肌膚。

　　7、西紅柿面膜

　　將西紅柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合後貼臉15~20分鐘，然後用溫水洗淨。該面膜適用於各種肌膚，有讓肌膚紅潤光澤的功效。

　　8、蛋清面膜

　　將蛋清打入碗內***去蛋黃***攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂面板、消炎抗皺的作用。

　　9、黃瓜面膜

　　取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20-30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

　　10、茄蜜面膜

　　將茄汁、蜂蜜調勻後，均勻敷在臉上20分鐘，用清水沖洗即可。蕃茄殺菌，可預防暗瘡，特別適合痘痘肌膚。同時蜂蜜的強效保溼作用可得到發揮，適合乾燥季節。

　　11、蜂蜜面膜

　　將蜂蜜、蛋白、麥片調勻攪拌，做成糊狀，敷面20分鐘，用清水洗淨。可以減低色素沉著，令經常出現在混合性面板上的膚色不勻***如額及鼻的膚色較深***情況改善。

　　12、啤酒敷面

　　將冰凍啤酒倒在化妝棉上，直至溼透，分別敷於額頭、鼻子、面頰、下巴位置，20分鐘後用清水洗乾淨。可收縮毛孔，預防暗瘡，並有很好的保溼作用。寒冷天氣可以加熱過得啤酒。

　　13、牛奶面膜

　　將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺10～15分鐘。不要用奶粉，要用鮮奶。

　　孕婦美容的注意事項

　　1、孕期的護膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔心護膚品的成分不好，不妨把純淨水和甘油按1∶5進行混合，再加上一點點的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月後，面板會有些乾燥、粗糙，準媽咪可以選擇乳液或面霜來進行面板保養。

　　2、難看的妊娠紋。孕婦身體各部分應隨時擦油，擦油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。此外，託腹帶也可以幫助準媽咪對付最討厭的妊娠紋。

　　3、孕婦忌用的化妝品

　　①染髮劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發面板癌、乳腺癌和胎兒畸形。染髮劑的某些成分還可能使面板產生過敏反應。

　　②冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長髮育，少數婦女還會對其產生過敏反應。

　　③脣膏：口紅是由多種油脂、蠟質染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常採用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內，使孕婦腹中的胎兒受害。

　　④洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質***存在於洗滌劑中***，通過面板吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。

　　⑤某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。

　　4、一些功能性的護膚品以及抗衰老的產品不適合在孕期使用。

　　5、懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。如果臉上的痘痘或溼疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應該去找面板科的醫生尋求幫助。

　　6、孕期不應該塗指甲油，儘量少用口紅。

　　7、懷孕後去醫院作定期產前檢查時，儘量不要化妝。因為化妝品可掩蓋孕婦的臉色，影響醫生的正確判斷。

　　8、做美容時不可長時間保持平臥的固定姿勢。必須根據自己的情況，和美容師協調好，隨時活動一下身體。

　　9、準媽媽應該禁止燙髮;最好不要在懷孕的頭三個月染髮。如果實在想染髮，不要選擇持久型植物性的產品，其實做部分發縷的挑染是不錯的選擇，而且染髮時要離開頭皮一段距離。

　　10、對於香精油的使用請遵從醫生或者專業的芳香治療師的建議，做香薰的專案要尤為小心。

　　11、桑拿屬於完全禁止專案，因為超過53攝氏度的高溫會增加孕婦流產的機會。

　　12、要杜絕專業的美容漂白專案、任何電療專案、足部反射療法、壓點式按摩。

　　13、不要盲目選擇去斑產品。順其自然，保持愉快的心情，不要過於相信去廣告中去斑產品功效的誇張說法，保持頭腦清晰。如果選擇去斑產品也不要再孕期和哺乳期內使用。最好是在產後期使用!

　　在孕期美容美髮的方法

　　1、容易出汗，要勤洗臉　

     　早晚各1次，使用適合自己面板的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗，然後用清水沖洗乾淨。好出汗的人要增加洗臉次數，用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。使用過粉底霜化妝時，就要先用潔面膏擦掉後，再使用洗面品清潔，接著可塗上常用的化妝水，最後抹上乳液式面霜。

　　2、注意防晒

　　妊娠期間，面板比較敏感，稍不注意，臉上就會出現斑點和雀斑，一直到產後都褪不去。陽光強的話，出門要有遮陽物，陽光直射，會增加斑點和雀斑，由於內分泌變化而產生的孕斑在產後也不易褪去。即便陰天，紫外線也很強。因此，外出時，要擦上化妝用的粉底霜或根據季節選用防晒霜等，以保護面板。同時，為了預防斑點和雀斑，需要多吃含有優質蛋白質、維他命B和維他命C的食品。

　　3、按摩

　　洗澡時，做全身按摩，既可美容，又有解除疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩，感覺會很舒服。注意水溫不要太熱，平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部按摩，促進血液迴圈，保持容光煥發。按摩結束，洗去按摩乳液，用化妝水輕拍整個面部。

　　1、不宜多洗：每週洗1—2次為宜。洗頭髮可以除灰塵，止頭癢，有利於頭部面板的呼吸，但是，洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液，而不要使用肥皂。因為肥皂鹼性大，容易損傷髮質。

　　2、不宜吹髮：電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒，會破壞頭髮的角質層。

　　3、注意營養：頭髮脫色變白與黑色素不足有關，多因精血不足，營養匱乏引起，故應該常吃含銅，鋅，鐵及維生素多的食品。

　　4、穩定情緒：祖國醫學認為“多怒則百脈不定，鬢髮憔枯”，養髮一定要心境從容，方可使秀髮烏亮長駐。

　　5、起居有常：睡眠充足，房事有節，精氣足對頭髮的養護也是很有好處的。

　　其實只要保持每天愉快心情，飲食均衡、睡眠充足，簡單合理的安排事情，自然能夠保持漂亮的容貌。

　　產婦做美容注意事項

　　一、 保持樂觀積極地健康心態

　　很多孕婦在孕期受心理壓力影響，都會患上產前抑鬱症，心理焦慮，脾氣暴躁，不平穩的情緒會促進激素的分泌，使面板狀況急轉直下，甚至影響胎兒的安全。

　　二、 注意防晒，避免在烈日下暴露自己

　　懷孕期間面板比較敏感，被強烈的陽光照晒，臉上就會出現斑點和雀斑，一直到產後都褪不去。因此，外出時要有遮陽物，擦上化妝用的粉底霜或根據季節選用防晒霜等，以保護面板。同時，為了預防斑點和雀斑，需要多吃含有優質蛋白質、維他命B和維他命C的食品。

　　三、 睡覺前，卸妝要徹底

　　睡前用適合自己面板的、成分單純、安全的蘊妙ecomom孕期專用面部清潔品仔細地洗，防止色素沉積。經常出汗的孕婦，要增加洗臉次數，可用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。孕婦做美容時不要因為孕斑的產生而使用美白產品和速效嫩膚類產品。如果擔心妊娠斑爬上臉頰，那麼可以選擇蘊妙ecomom的專業預防妊娠斑的面霜，可以達到很好的預防效果。

　　四、 慎用彩妝

　　彩妝含有化學成分，對胎兒可能會有影響，所以慎用，例如，指甲油、口紅、脣膏、精油等，還有染髮劑之類的化學產品。

　　不少愛美的孕媽媽們很糾結，怕用了化妝品影響腹中的胎兒，其實孕婦做美容注意以上問題，選用得當的孕期護理產品，就不會有什麼問題。孕期護理專家——蘊妙ecomom。為孕婦提供了面部清潔、眼部保養、妊娠紋防護、洗髮水、沐浴露、身體滋養各方面的護膚產品，保證孕婦做美容的健康安全和效果。

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