主婦們都是如何快速學做飯菜

　　做飯菜是門很大的學問啊!不是那麼簡單就可以做的一手好飯菜的，那麼對於做飯菜的好妙招你又掌握了多少呢?以下是小編為你整理的如何快速學做飯菜，希望能幫到你。

　　如何快速學做飯菜

　　1、炒青菜不變色的方法

　　不宜加冷水，冷水會使青菜變老不好吃，而加開水炒出來的青菜又鮮又嫩，炒的時間不宜過長。

　　2、藕片如何不變黑?

　　一邊炒，一邊加些清水，能防止藕變黑。

　　3、茄子怎樣炒才不會變黑?

　　切開後要立即下鍋或者放入水中，不然茄子會被氧化成黑色。炒茄子時，適量放些醋，炒出來的茄子顏色不會發黑。

　　4、豆芽怎麼炒才好吃?

　　炒時速度要快。若在炒時放一點醋，則能除豆芽的澀味，並且還能保持其爽脆鮮嫩。

　　5、如何炒雞蛋才鮮嫩?

　　一個蛋加一湯匙溫水攪勻，就不會炒老，而且炒出的蛋量多，鬆軟可口;炒雞蛋記得用筷子炒，炒的時候慢慢地將雞蛋滑散，你會發現因為受熱均勻雞蛋變得更蓬鬆更大了。

　　6、如何做出好吃的涼拌菜?

　　做各種涼拌菜時，加適量啤酒調拌，可增味添香。

　　7、蒸魚有什麼技巧?

　　待蒸鍋的水開後再上蒸籠，能使魚或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮，內部鮮汁不外流，熟後味道更鮮美。

　　8、牛肉如何炒才嫩?

　　炒牛肉片前，用啤酒將麵粉調稀，淋在牛肉片上，拌勻醃30分鐘，讓啤酒中的酶使蛋白質分解，以增加牛肉的鮮嫩度。

　　9、如何燉出鮮美的骨頭湯?

　　熬骨頭湯時，中途切勿加冷水，以免湯的溫度突然下降導致蛋白質和脂肪迅速凝固，影響營養和味道。最好一次加滿水，或者中途加適量開水。

　　10、蔬菜怎樣炒才不會老?

　　炒蔬菜時要用大火，這樣時間快，蔬菜裡的維生素流失地也少，有些蔬菜在這烹飪過程中加幾滴醋或者勾芡都可以很好保護蔬菜裡的維生素。

　　做飯菜的注意事項

　　1、油鍋不宜燒得過旺

　　經常食用燒得過旺的油炸菜，容易產生低酸胃或胃潰瘍，如不及時治療還會發生癌變。

　　2、肉、骨燒煮中途忌加冷水

　　肉、骨中含有大量的蛋白質和脂肪，燒煮中突然加冷水，湯汁溫度聚然下降，蛋白質與脂肪即會迅速凝固，肉、骨的空隙也會聚然收縮而不會變爛。而且肉、骨本身的鮮味也會受到影響。

　　3、未煮透的黃豆不宜吃

　　黃豆中含有一種會妨礙人體中胰蛋白酶活動的物質。人們吃了未煮透的黃豆，對黃豆蛋白質難以消化和吸收，甚至會發生腹瀉。而食用煮爛燒透的黃豆，則不會出問題。

　　4、炒雞蛋不宜放味精

　　雞蛋本身含有與味精相同的成分穀氨酸。因此，炒雞蛋時沒有必要再放味精，味精會破壞雞蛋的天然鮮味，當然更是一種浪費。

　　5、酸鹼食物不宜放味精

　　酸性食物放味精同時高溫加熱，味精***穀氨酸***會因失去水分而變成焦穀氨酸二鈉，雖然無毒，卻沒有一點鮮味了。在鹼性食物中，當溶液處於鹼性條件下，味精***穀氨酸鈉***會轉變成穀氨酸二鈉，是無鮮味的。

　　做飯菜的祕訣

　　1、羊肉去羶味：將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿蔔塊;放幾塊桔子皮更佳;每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘後，將水和綠豆一起倒出;放半包山楂片;將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入;1公斤羊肉加咖哩粉10克;1公斤羊肉加剖開的甘蔗200克;1公斤水燒開，加羊肉1公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。　　

　　2、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉***約為泡一壺茶的量，用紗布包好***同煮，肉很快就爛且味道鮮美。　　

　　3、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解於湯中，並可儲存湯中的維生素。　　

　　4、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。　　

　　5、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。

　　6、煮鹹肉：用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味　　

　　7、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦　　

　　8、煮蛋時水裡加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可　　

　　9、煮海帶時加幾滴醋易爛;放幾棵波菜也行　　

　　10、煮火腿之前，將火腿皮上塗些白糖，容易煮爛，味道更鮮美　　

　　11、煮水餃時，在水裡放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連;在和麵時，每500克麵粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連　　

　　12、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢　　

　　13、煮麵條時加一小湯匙食油，麵條不會沾連，並可防止麵湯起泡沫、溢位鍋外