玉米骨湯的可口做法

　　玉米中所含的豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。平時生活中你會做玉米骨湯嗎?今天，小編為大家推薦。

　　玉米骨湯——松茸菌玉米大骨湯的做法

　　材料

　　大骨，松茸菌，玉米，鹽

　　做法

　　1.大骨是滷肘子時弄下來的，拿來煲湯正好，不浪費

　　2.全部放到高壓鍋裡

　　3.一次性加足水，上氣後轉小火30分鐘

　　4.喝之前根據個人的口味調入食鹽

　　玉米骨湯——胡蘿蔔玉米豬骨湯的做法

　　材料

　　胡蘿蔔1根、玉米1根、筒骨500g、姜3片、湯料***根據要煲的湯以及個人喜好選擇適合的湯料***

　　做法

　　1、用小刀把胡蘿蔔和玉米切成您想要的形狀，我這次做的是“LOVE”。

　　2、把準備好的食材***胡蘿蔔、玉米、排骨***和湯料放進鍋裡，加適量的水。

　　3、我用的是瓦煲，大火燒開轉小火，煲1.5小時。

　　4、開鍋後放鹽和調味料即可。

　　玉米骨湯——玉米紅蘿蔔竹蔗豬骨湯的做法

　　材料

　　豬蔗渣骨， 紅蘿蔔、玉米，竹蔗，馬蹄，無花果，金絲蜜棗

　　做法

　　1、玉米去葉留須，洗淨後掰開幾段。

　　2、紅蘿蔔去皮洗淨切成條。

　　3、竹蔗洗淨破開。

　　4、馬蹄去皮洗淨，無花果幾顆、金絲蜜棗一顆洗淨備用。

　　5、先將豬骨飛水，然後將所有材料放一起煲兩個小時後放鹽調味即可飲用。

　　玉米骨湯——芋仔玉米豬骨湯的做法

　　材料

　　豬骨2塊，玉米2根，芋仔8個

　　做法

　　1.豬骨飛水，玉米和芋頭洗淨，芋頭去皮

　　2.另起一鍋把豬骨， 玉米， 芋頭放入，再放點黃酒，蔥結和姜塊，還可以加幾顆紅棗，幾根黨蔘

　　3.大火燒開後加幾滴醋，讓豬骨裡的蛋白質更好的溶到湯裡， 小火燉至豬骨和芋艿酥爛即可加鹽調味出鍋了

　　玉米骨湯做法