怎樣挑選運動內衣

　　運動內衣是一種主要功能為運動的內衣服裝，而且能顯示穿著者精神煥發、充滿活力的樣子。但是，最好只在運動時穿著，在其他非運動場合不穿。下面小編為大家分享的方法。

　　運動內衣的挑選方法

　　運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同，是以小號、中號、大號***S、M、L***區分的。以我們的下圍做為選擇運動內衣的標準，因此.在買運動內衣時，一定要親身試穿一下，再決定哪件適合自己。試穿身上後，要將兩臂上伸並左右轉體。以便感覺運動內衣的固定效果和彈性效果如何。

　　此外，要根據自己常做的運動型別去選運動內衣：如果室內運動較多，宜選白色或淺色等比較亮麗的;如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。

　　運動內衣是一種可以穿到公共場合的服裝，但是，最好只在運動時穿著。一方面，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量;另一方面，運動內衣設計上強調的是運動功能，並不表現女性胸部曲線美，所以，無論把運動內衣當夏季服裝穿在外面，還是把它當作胸罩內褲穿在裡面，都不利於體型塑造，不利於與外裝配合。

　　選擇運動內衣要選擇合適的尺寸，一般以下胸圍的尺寸為準，不要買的太大了，要不然起不到一定的作用，這是我個人的經驗之談，再者一定要選擇大品牌的質量好的，透氣性高的運動內衣，這樣更利於排汗。

　　近七成豐胸美女雖然知道有運動型胸圍，卻沒有使用，主要是因為她們覺得沒有必要。在

　　有穿運動型胸圍習慣的女性當中，七成人表示選擇這類胸圍主要是減少胸部搖晃的程度，近五成人則是避免運動令胸部鬆弛。

　　在進行跑步、彈跳等運動時，乳房會震動搖晃。如果沒有穿運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，使乳房內的彈性纖維組織受到永久性傷害，從而導致胸部下垂。

　　有些豐胸美女甚至因為沒有使用運動型文胸做運動，拉傷軟組織和胸大肌，甚至產生呼吸困難的現象。當豐胸美女感覺到胸部疼痛時，有些人會先聯想到是乳病或者是骨科問題，很少有人會意識到可能因劇烈運動而傷及乳房。

　　用溫水加適量洗衣液浸泡運動內衣褲;5分鐘後用手搓、揉。輕壓;再用清水衝淨洗衣液。

　　洗乾淨後，不能用洗衣機脫水，或用烘乾機烘烤;而要用手巾吸水，再將運動內衣褲撐開，保持原形狀，用衣夾夾住鋼圈，掛在陰涼通風地方晾乾，切記不可曝晒。這樣才能保持罩杯不走形。

　　晾乾後的運動內衣褲，胸衣的罩杯部分應保持原狀平放，內褲則捲成滾筒形狀，放在乾燥的衣櫃裡。

　　按乳房在運動時所受震動的程度劃分的運動類別

　　高度振動運動：籃球、體操、跑步、足球、排球、高衝擊有氧舞蹈。

　　中度振動運動：競走、划船、爬樓梯、網球、踏板有氧。

　　低度振動運動：自行車、保齡球、高爾夫球、走路、重量練習。