女子禮儀培訓

  女人的態,其實是一種精神,一種氣質,一種內在散發的韻味,這種“態美”會更恆久,更動人,它不會隨著時間的流逝而消失,反而會更加豐滿有韻。下面是為大家準備的,希望可以幫助大家!

  

  一、漂亮的姿態

  姿態,指的是外表。漂亮的女人,不需要說一句話,只要一個回眸,一個微笑,甚至一個背影,就足以吸引人。要做到漂亮,其實是最簡單的一件事。一件得體的衣服,一個精緻的妝容,一雙質感的鞋,一條璀璨的項鍊,一個鮮豔的包包……都能立刻讓你從醜小鴨變成白天鵝。

  法國女人的浪漫優雅是出名的,韓國女人的精緻甜美也是出名的,難道她們真就個個天生麗質?靠的是在別人都還在

  睡懶覺的時候,自己早就起床在描摹妝容;靠的是在別人都還拼命吃夜宵的時候,自己卻在貼面膜,做按摩;靠的是別人都還在吃不健康的零食時,自己卻在親手為

  自己燉制一碗耗時兩三個小時的補血養顏湯;靠的是別人不卸妝就倒床呼呼大睡,自己卻在仔細卸妝,舒心泡澡,做補水抗皺的護膚。靠的是別人週末在家睡懶覺,

  一屁股坐在椅子上,盯著電腦就起不來時,自己卻早已出門跑步、瑜伽,或者遊山玩水,怡情悅性……

  如果你還是醜女人,只能說你很懶!從現在開始,不要自己一出現,就讓人給你貼上“懶惰”的標籤,就讓人戴著有色眼鏡來看你。

  二、優雅的儀態

  儀態端莊、優雅的女人,舉手投足間都顯露出個人的涵養。看著她們,就像欣賞一幅畫一樣,她們早已化身美的藝術品。

  經典電影《羅馬假日》裡飾演安妮公主的奧黛麗赫本,是那樣純真浪漫,優雅迷人,至今仍活在很多人心目中,她是最美人間天使。她有最真摯的笑容,最性感的小蠻腰,最漂亮的髮型,最優雅的談吐,最溫柔的愛心,儀態萬千,俘獲人心,

  女人一定要注重自己的儀態。不要讓自己的身材無休止的擴張;不要讓自己的談吐落入八卦或低俗;不要讓自己的行為虛偽造作;不要讓自己的心蒙上自私自利的灰塵。要做到這些,靠的是自己的約束。當然,還要讓自己的言行舉止變得自然、美觀和文明。

  三、合適的語態

  語態,是指說話。有些女人,你千萬別開口說話,不然,乍一看還算個美女,一開口就讓人想逃多遠就多遠。這樣的女人,就是不會說話,或者說話低俗。

  不要說黃色笑話只是男人的專利,不少女人說起來眉飛色舞,該有的矜持是絲毫沒有;或者一開口就是明星那點八卦事,永遠說不完;或者不會察言觀色,肆意發

  表言論;或者說話嗓門大,像吵架;或者說話有氣無力,蚊子叫;或者,滿口怨言和憂愁煩惱。這些都太恐怖了,會嚇跑優秀的人。

  因此,女人應該要在平時加強鍛鍊說話的能力。平緩的語速,溫柔的聲音,合適的語氣,有價值的內容,最好再來點幽默。這樣,才會讓人產生主動和你交流的慾望,有交流才能更好進步。

  四、真實的情態

  情態,指性情,情感。女人可以女強人,但不要丟失女人該有的溫柔。做個溫柔的女強人,對自己是保障,對他人也是一種欣賞。女人可以蠻不講理,但不要丟失

  該有的撒嬌。撒嬌時的不講理、固執和偏見,都是被理解和接納的;而完全胡鬧不講理,則真正成了令人厭煩的潑婦。女人可以哭,但不要哭得莫名其妙。有時候,

  哭泣是一種強有力的保衛武器,有時候,哭泣會令人徒增心煩。所以,你真的會哭嗎?真的會鬧嗎?真的會強勢嗎?真的會利用女人的優勢嗎?

  做個內心豐富、情感細膩的女人;做個善解人意、溫柔善良的女人;做個純真可愛、陽光性感的女人;做個優雅浪漫、精緻大方的女人。不論做哪樣的女人,都要真性情,自然不虛偽,敢愛敢恨,敢作敢當。

  五、良好的心態

  心態的重要性毋庸贅述。女人更應該擁有良好心態,尤其特殊期更要懂得保護自己的身體,不要煩惱抑鬱、脾氣暴躁,不然長期積累給身體造成的後遺症是很嚴重的。

  培養良好的心態,有很多方法。

  第一;閱讀,從閱讀中理解人生哲理,讓書幫你答疑解惑困擾你的人生難題,讓你豁然開朗;

  第二;朋友,經常和朋友交流,在交流中幫助自己排除煩惱和憂鬱;

  第三;興趣,培養廣泛的興趣愛好,譬如:音樂,舞蹈,瑜伽,繪畫,書法,攝影,美食,旅行等,都能陶冶情趣,安撫寂寞,讓自己陽光快樂起來。

  但是,最重要的還是要自己在生活中慢慢感悟,很多時候,只有經歷了才能懂得,一點一滴的感悟,生活才是最好的老師。

  六、美好的神態

  有的女人看起來,永遠精神抖擻,精力充沛,總有使不完的力量,而有的女人看起來,總是萎靡不振,慵懶消極,提不起精神。有的女人一出現,就像陽光一樣溫

  暖柔和,而有的女人一出現,就伴隨著烏雲陰霾,冰冷黑暗。有的女人和風細雨般能滋潤人,而有的女人則如狂風暴雨般摧毀一切。

  一個女人的神態是其內心的一面鏡子,直接照出心靈的美與醜。神態是一個女人綜合氣質的表現。美麗的外貌,健康的身體,良好的心態,內在的涵養,共同打造一個女人的美好神態。

  七、寬容的氣態

  氣態,指的是氣度,風度,寬容。幾乎所有女人都不喜歡小氣的男人,但在女人要求男人大度的時候,自己是不是也很大氣呢?男人最不喜歡的就是俗女人,整天

  為雞毛蒜皮小事吵翻天,嘮叨個沒完沒了,耳朵裡總是縈繞著這些瑣碎的噪音,試問,哪個男人受得了,頭髮不白也要落不少。

  當然,女人的氣態不是做給男人看,而是自己的一種修為。我們常說要學會寬容,其實寬容需要有一定的氣度和風度。心胸狹窄的人,勢必爭強好勝,斤斤計較,

  睚眥必報,小肚雞腸,妒賢嫉能。因此沒有一顆豁達的心,寬容是很難做到的。俗話說,“宰相肚裡能撐船”,這樣的大氣,需要時間的積澱和長期的修為。

  做一個氣質與優雅並存的女人

  氣質對每一個女人都是公平的,每一個女人都能夠得到氣質精靈的寵愛,每一個女人都有機會展現自己獨特的魅力。氣質固然有先天的因素,但多半還是來自於後天的培養,它包括文化、學識、修養、舉止、談吐、內涵、素養……

  女性的優雅,來自學識、修養、思想的內涵,投射於舉手投足之間便如一首無聲的歌、一幅流動的畫,成為動態與靜態、外表與內在、有形及無形的美之形態的複合體。

  如果你天生麗質,那麼請讓高雅的氣質來昇華你的美麗;如果你並不漂亮,也不必自卑,你可以從內而外修煉你獨特的氣質,只要你肯努力終有一天會散發出迷人的魅力來。儘管歲月會在女人的臉上刻下一道道印記,摧殘著女人的容顏,但最終令一個女人閃耀的還是她的思想,而不是容顏。“腹有詩書氣自華”,一個有思想有內涵的女人將會是一朵常開不敗的花!