拉是生活中比較常見的菜餚。那麼在我們的生活中吃什麼沙拉減肥效果好呢?下面小編分享了，一起來了解吧。
主料：
梨***1個*** 蘋果***1個***
輔料：
沙拉醬***適量***
1.水果準備好，喜歡什麼放什麼，孩子不喜歡獼猴桃我就沒放!
2.把準備好的水果去皮!
3.然後用挖球器把果肉挖出來!
4.這是挖好的水果!
5.把沙拉準備好!
6.沙拉醬均勻的塗在水果上面!
7.來張漂亮的樣子!
8.好吃!
水果也可以用刀子切塊的!