鋼管舞初級飛杆教學視訊

　　許多人一想起鋼管舞,就想到窮奢極欲的地下酒吧,滿盈著色情與暴力的意味但事實上現今的鋼管舞,已經解脫了風塵的概況,迴歸了它健身舞蹈的本質,去健身房學習鋼管舞的課程成為名人中的時尚新寵。下面是小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　跳鋼管舞的好處

　　1、可以減肥健身塑身

　　腹肌：手臂 臀部 都能得到全面鍛鍊。

　　2、可以增強女性自信，提升氣質

　　鋼管舞深受白領女性的青睞。為什麼白領女性會如此喜愛鋼管舞呢?經過與她們的交流得到的答案：她們覺得當在各種風格的音樂中熱情奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀。

　　3、可以減緩生活工作壓力

　　鋼管舞作為一項時尚大方的健身運動，本身也就能帶給人自信，並且衍生出女性更吸引人的氣質。

　　4、可以治療產後憂鬱症

　　很多產後女性，因為產後體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產後憂鬱症。在鋼管舞蹈的學習過程中，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時進行快樂的運動，人自然而然就變得越來越開朗了。

　　5、可以交到很多朋友

　　鋼管舞健身方式和別的健身房裡的健身方式不太一樣，學習鋼管舞的過程很多時候是需要大家互相幫助才能完成的。

　　6、可以就業

　　在不久的將來，鋼管舞教練的職業將成為中國健身行業中最熱門的職業之一。