簡單的單人現代舞蹈視訊

  節奏是舞蹈藝術的基本要素,它是舞蹈動作區別於自然狀態的生活動作的主要標誌,不同內涵、不同感情色彩的舞蹈作品往往由不同的節奏形式組成。而今,現代舞已經形成了極為複雜而豐富的節奏體系。節奏語言的豐富與變化,必然促使現代舞的表現領域和空間不斷擴大。下面是小編為您整理的,希望對您有所幫助!

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  現代舞的學習方法知識普及

  1、旋轉:數量和質量的高低是評判芭蕾舞者技術水平高低的核心標準之一,所謂質量, 主要指的是旋轉過程中,規範的舞姿是否走形,空間的定位是否合乎要求,停止旋轉時是否穩定如初,是否能自然而然地完成結尾時的固定舞姿。

  2、速度:這是衡量芭蕾舞者技術水平高低的又一硬性標尺。速度越快,難度越大,但在 有些旋轉和跳躍中,加速則是必不可少的,並且能使這些動作完成起來更加容易一些。當然,速度的快慢只是一種技術的標準,而非藝術的標準。這裡涉及到了;舞蹈的本質更 多的還是藝術,而非技術的總體原則,儘管沒有比較完美和完整的技術,舞蹈也無法成就為藝術。

  3、方向:這是判別技術高低的第三條標準。在動態中變換方向時,要求力度增減得當, 而有經驗的舞者都懂得,按照圓形的排程轉圈比按照直線的排程轉圈難得多,而女子保持在一個固定點上完成32周揮鞭轉 ,或男子也在一個固定點上完成幾十個二位旁腿轉, 則往往成為衡量舞者技術水平高低的試金石之一。

  4、定點看一點:所謂;定點看一點指的是舞者在以軀幹為垂直軸作急速旋轉時,必須用眼睛盯住正前方的某一點不放,即讓整個軀幹和四肢先轉,而將頭部,尤其是雙眼, 留在後面,直到整個頭部與身體間的分離程度達到最大極限時,也就是當身體要進行第 二次旋轉之前的那一剎那,將頭部和雙眼驀地跟著整個身體的動勢甩過去,並立即以快於軀體的速度,趕在整個身體完成一整圈之前,找到原來的那個視點,然後死死地盯住 不放,這是避免舞者頭暈的最好方法。這種作法實際上,就是用建軍雷不及掩耳的速度 ,造成一種靜態的假象,以利用最短的時間來完成視覺中的這種方向變化,減少平衡器 官中的振盪和變化,避免由此產生的暈眩。

  5、變化手臂或腿腳:在旋轉或跳躍中變化手臂或腿腳,是對舞者身體平衡與協調能力的又一大挑戰。

  6、無聲而優雅的落地:這應是評判舞者水平高低的又一條標準。

  7、跳躍的高度:這當然能夠增加舞蹈欣賞中的熱烈情緒。比較而言,創造絕對高度遠不如在瞬間中保持高度,甚至產生在空中停頓片刻的幻覺那樣難。在專家的眼睛裡,創造 出這種幻覺是舞者最為輝煌的技藝之一。就在這個瞬間裡作為人的舞者,或者說舞者的 人性特徵,得到了最大的發揚,而大自然的地心引力則受到了最大的蔑視。

  8、繃膝蓋:這是芭蕾技術中絕對不可或缺的規範。

  9、繃腳尖:這也是對芭蕾技術完美性的基本要求。

  10、高抬腿:從接受美學的角度來看,舞者正面對著觀眾時,向兩側高抬腿更能出效果。