如何學好爵士舞

　　爵士舞本是來自民間的舞蹈，因此可隨心所欲地給它加入許多元素，諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲風格，否則的話會出現適得其反的效果。下面是小編整理的一些關於的資料，供你參考。

　　一、爵士舞的成長史：

　　發源

　　爵士舞蹈長短洲舞蹈的延長，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化，公共化的舞蹈。非洲的黑人因為受到長達約三百年的奴隸生意，使得他們被料中在美國及世界各地。在新情形，新餬口中過著暗淡淒涼的奴隸日子，雖在這種疾苦的情形中，仍然未健忘他們的音樂與舞蹈。無論在人生的喜，怒，哀，樂或拜神的會議裡，只要有機緣，他們就會唱起身鄉的歌曲，年夜跳其平易近族舞蹈。又因他們不竭的立異，發現新舞步，逐漸地美國人對這些佈滿韻律節奏感的黑人舞蹈感應樂趣。於是久而久之乃逐漸釀成喜氣洋洋，都邑型的音樂和舞蹈。

　　發生

　　爵士舞於二十世紀早期因循爵士樂自然陪同而演進下來，又因爵士啻?吹奏上，一貫相當熱鬧，"Jazz" ***jazz up*** 才渙有鬧熱強烈熱鬧榮華，狂躁，活躍之意。最早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞配上爵士音樂來表演的，流行於美國南方的鄉下，出格是新奧爾良城的一些業餘舞者，他們會在聚會上或俱樂部的場所表演爵士舞蹈。到了一九一七年，那時的風行舞者順著歌辭書意思來表演，有一位叫班頓歐爾斯崔***W。 Benton Overstreet***寫了一首歌叫 "The Jazz Dance"，而這首歌裡的 "Jazz Dance" 就釀成爵士舞蹈的永遠代名詞，爵士舞的名稱就此發生了。

　　改良

　　當爵士舞期近興吹奏和節奏明快的爵士樂伴奏下以「舞曲」的形式呈現後，那些黑人，白人的舞蹈家將根基軌範加以改良及轉變，此外又啟發後進者的立異靈感而增添了臀部的擺動，肩部的股慄和身體其他部位的自力動作。

　　跟著一九二零年紐奧良的黑人們起頭吹奏其爵士音樂以來，就風行良多以混會體體例的搖滾型舞蹈，如查爾斯登舞***Charleston***，西迷舞***Shimmy***，琳蒂舞***Lindy***等均流行一時，後來更布吉烏吉***Boogie-Woogie***和吉特巴***Jitterbug***的降生，在舞蹈的型式上有了一個很年夜的轉變，年夜以往一貫擁抱的舞蹈，改釀成一種舞者與舞伴分隔來對跳的舞。

　　爵士舞演化

　　30年月後半期至40年月，爵士舞演化成有三種類型的默示體例：第一種是具有強烈古典芭蕾味道的現代爵士舞，第二種是受了黑人及拉丁舞蹈影響的爵士舞，而最後一種是摻雜了詼諧音樂及踢踏的同化爵士舞。儘管那時爵士舞是如斯的風靡，可是在一九四零年月後期卻起頭走下坡，因為新的爵士音樂庖代了曩昔年夜的爵士樂團，它的音樂節奏因太複雜，很難配合舞步，再加上留聲機的發現，和政府***美國***向舞場徵收的重稅，使得不少曾風光一時的舞蹈俱樂部接踵破產。 雖是老式型態的爵士舞蹈衰退，但正好也代表了一種繼往開來的典禮。基於美國是一個平易近族的年夜熔爐，所以新的爵士舞也具有很是高的融合性，它把老一代的爵士舞步和50，60，70時代風靡一時的新舞步摻雜一路，更承公共傳媒的興起，帶動了爵士舞的昌隆。 今日 今天，我們所看到的爵士舞蹈，它保留了曩昔切分音樂的旋律，肢體的拋擲或自力運作的特徵，可是它不只是用爵士音樂來表演，它也可配合風行音樂，藍調音樂，搖滾音樂或是的士高音樂來演繹。現今的爵士舞蹈，具有很年夜的包融性和很強的可塑性，並可以隨時領受最風行的音樂和舞蹈的特徵，也正因如斯，爵士舞極具娛樂性併為公共所接待及接管。 爵士舞還有良多分類，好比power jazz、 LA jazz、和working等等、power jazz是力量上鬥勁強，爆發力和舞蹈的力度強。working是肘上的動作鬥勁多，LA jazz是鬥勁雅觀。 注： 切分法***Syncopation***-- 凡是小節中的強弱挨次，年夜都由拍子記號清囂張的劃定下來，但為了使拍子發生轉變，可以改變強音的位置，也就是且則將正規小節中的重音位置，移動到其他拍子上。當韻律改變了正常的強拍變弱拍或休止或沒拍子，則這種韻律就是被切分了***syncopated***，而這種使拍子發生轉變的體例就稱為「切分法」。當強拍落在非預期的切分韻律時，動作就變得很是刺激和興奮;它也就是重音的重新整理，而且也是爵士樂的基本。

　　二、爵士舞基本動作要領：

　　爵士舞基本動作是利用曲膝，保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關節則可保持鬆弛狀態，並可迅速做出節拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化。快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞的技巧。讓身體各個部位如頭，肩，腰，臀，軀幹做獨立的動作。

　　強調角形及線條性的動作。運用有節奏性且複雜分割動作，表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上。也就是說一個動作本在一拍裡就可完成，但我們現把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現。

　　多重節奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出來。

　　①踢、踢、踢——踢腿組合

　　跳爵士舞舉手投足要協調，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。

　　②一起來搖擺——擰胯組合

　　送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放激情與婀娜。

　　也許你的性格比較內斂、含蓄，所以跳爵士舞時，把握住“open mind”的心態至關重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的讚美。

　　身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀幹的曲伸、轉動、繞環、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動作銜接得如行雲流水般流暢，爵士舞就讓你風情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。