遼寧芭蕾舞團女子現代群舞《茉莉花》視訊推送
遼寧芭蕾舞團女子現代群舞《茉莉花》視訊:
芭蕾舞技巧推送:讓你事半功倍的芭蕾基本動作要領口訣
把杆
把上動作認真做,規格要領不能錯。
勤奮學刻苦練,功夫才能看得見。
不要急不要燥,踏踏實實才有料。
找感覺找要領,成功之路有真理。
單腿轉
單腿轉找直立,留頭甩頭要牢記。
胯擺正腿放好,重心才能不亂跑。
往上立不憋氣,規格要領想仔細。
平轉
練平轉走直線,留頭甩頭向前看。
膝蓋伸直不能彎,兩腿距離同胯寬。
重心直立兩腿間,高高立起半腳尖。
胳膊平肩下沉,眼大眼提住神。
跳
把上動作做得好,中間跳才毛病少。
做小跳直膝蓋,腳尖繃直身別亂。
做中跳很重要,掌握要領往上跳。
小跳中跳為大跳,多動腦筋找訣竅。
往高跳姿態美,提臀發力靠兩腿。
姿態美感覺好,多練習來空中找。
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