黑提子孕婦可不可以吃和食用好處

　　黑提子含有許多對人體有益的營養素，從它的果皮到果肉再到果籽都是有一定的食用價值的，孕婦對於自己能不能吃黑提子還是一個盲點。以下是小編推薦黑提子孕婦可不可以吃的知識，歡迎閱讀!

　　黑提子孕婦能不能吃

　　其實，孕婦吃提子有著安胎的好處，所以，孕媽是可以吃的哦，但是要注意的是吃的量不宜太多。黑提子作為藥物用於治病，能治氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痺痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。而且，黑提子中的提子籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。另外，它的鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

　　黑提子最突出的營養價值在於它含有豐富的葡萄糖和果糖，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。還能促進食物消化、吸收和排洩的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對孕婦食慾不振很有幫助。

　　黑提子對孕媽有這麼多的好處，當然是可以吃的啦，但是注意吃的量哦，因為所有的食物都要有個度，不能因為喜歡吃而大吃特吃。

　　孕婦吃黑提子的好處

　　補氣血

　　提子中是含有一定量的B12的，維生素B12在人體造血過程中有比較重要的作用，能防治貧血;而且提子中的鈣、鐵、磷的含量也是比較高的，還有有機酸、氨基酸及其他維生素成分，對於補氣血都是有好處的，對預防孕婦貧血有好處。

　　促進生長髮育

　　提子味道酸甜，孕婦食用能增強食慾，對孕婦攝入其他應用物質有促進效果，而且提子中含有鈣、磷、蛋白質、糖、脂肪、鐵等成分，還有豐富的維生素，對於胎兒的生長髮育是有幫助的。

　　補充能量

　　提子中含有比較豐富的葡萄糖，能直接被人體吸收利用，促進人體的新陳代謝，並且迅速的轉化為人體活動的能源，為人體補充能量。

　　促進消化

　　提子裡面含有一些天然的果酸，在進入腸胃之後能夠加快消化液的分泌，幫助食物的消化和吸收，能幫助孕婦緩解消化不良的症狀。

　　緩解妊娠水腫

　　據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等都是有比較好的消腫作用的，而且提子中含有鉀元素，能調節機體內的體液平衡，增強腎臟的功能，對於利尿和消水腫都是有幫助，能緩解孕婦的妊娠期水腫。

　　提子的禁忌搭配

　　1、提子不能和海鮮一起吃

　　提子中是含有鞣酸的,而海鮮中則含有豐富的蛋白質,鞣酸跟蛋白質相反應可能會導致出現消化不良的症狀。所以提子最好是不要跟像蝦、蟹等海鮮一起食用。

　　2、提子不能和人蔘一起吃

　　如果正在服用人蔘的人,最好是不要吃提子,提子中含有鞣酸,鞣酸會使人蔘中的蛋白質結合後沉澱,兩者同食會影響人蔘的吸收,降低人蔘的藥效。

　　3、提子不能和四環素一起吃

　　四環素是生活中比較常見的藥物,而提子是不能跟這種藥物一起食用的,兩者同食容易降低四環素的藥性甚至是使得其藥性消失。

　　4、提子不能和牛奶一起吃

　　提子不能和牛奶一起吃,否則容易引起腹瀉。

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