老年人玩什麼遊戲對身體好

　　老年人不能把自己所有精力都花在照顧孩子上，應該多玩玩遊戲，多旅遊，那麼老年人適合玩什麼遊戲呢?下面是有，歡迎參閱。

　　1、老年人玩遊戲之你我的紅歌

　　在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首，每一首歌可寫多張字條。組員圍成圓圈，組長髮給每人一張歌詞。組長說開始，各人大聲唱自己的歌，並尋找同一首歌的人。必須一邊唱一邊找人，不可說出歌名。組長可突然叫“停”，所有組員歸隊。最早結成隊伍的獲勝。一面做動作一面唱歌尋找隊友，將會更活潑生動。

　　2、老年人玩遊戲之青蛙跳水

　　組員圍圈坐，組長開始說：“一隻青蛙”，第二人：“一張嘴”，第三人：“兩隻眼睛”，第四人：“四條腿”，第五人：“撲通!”。第六人：“跳下水”。繼續下一位組員便要說：“兩隻青蛙”、“兩張嘴”、“四隻眼睛”、“八條腿”、“撲通!撲通!”、“跳下水”。接不下去的組員便退出，剩下最後一位是得勝者。

　　3、老年人玩遊戲之盲人吃香蕉

　　每組2人。矇眼面對面而坐，右手各拿香蕉一根。兩人剝香蕉皮，靠感覺將香蕉送入對方口中，先吃完的為勝。旁觀者可以指示，但不可動手幫忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾也可以故意誤導把香蕉送入鼻子。

　　4、老年人玩遊戲之猴子賣桃***一元五角***

　　一個小組中男女若干名，男生代表5毛錢的桃子，女生代表1元的桃子。主持人出一個價錢，所有的男女立即移位扎堆，沒有賣出去的加以小小的獎勵。

　　5、老年人玩遊戲之大風吹

　　最開始由工作者說“大風吹”，組員與義工一同說“吹什麼”，然後工作員說出一樣組員身上有的東西，當組員意識到這樣東西是自己所有的時候，就要舉手示意，若哪位組員反映慢，沒有即使舉手，則由這位組員開始說“大風吹”之後遊戲照上面說的依次進行。

　　6、老年人玩遊戲之超級數字

　　所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務--數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1數到50，遇到7或7的倍數時，就以拍巴掌表示。然後由原來的逆時針順序改為順時針開始數。

　　比如，開始按順時針方向數到6以後，數7的人拍一下巴掌，然後按逆時針方向數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，方向又變為順時針，如此類推，直到數到50。

　　7、老年人玩遊戲之熟悉姓名

　　各小隊成一個鬆散的圓陣，用一隻小球，從排頭開始，依次按逆時針方向傳遞，一邊傳一邊大聲地報出自己的姓名，直至傳完一週。當你接到球后，必須喊出任意一個隊員的姓名，然後把球扔給他。熟練後，用2個、3個球來做第二個練習。結束之前，請一名隊員來到圓心，依次報出各位的姓名。

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