刮宮後吃什麼水果好和飲食調養方法

　　由於刮宮會造成女性身體元氣有所傷害，清宮後一定要注意保養身體，才不會落下病根。那麼，你知道刮宮後吃什麼水果好嗎?下面，小編來為你介紹清宮後飲食調養方法。

　　刮宮後吃什麼水果好

　　刮宮飲食建議1、水果可以吃，蘋果，梨子香焦都可以吃一些，是放在常溫下的，最好是用熱水燙燙再吃，不可以吃從冰箱裡拿出來的水果，另外但不能吃太多。手術過後身體養不好的話，同樣會落下病的，別吃涼的冷飲，注意休息。

　　刮宮飲食建議2、只要是新鮮的水果是不會有什麼影響的，但不能吃冰過的水果。建議人流後在水果方面應多吃香蕉、橘子、山楂、紅棗和桂圓等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化食物。

　　刮宮飲食建議3、水果其實是分為“溫熱”、“寒涼”、“甘平”三類，對於刮宮後的女性，建議在生活之中要吃溫熱類水果和甘平類水果，其實溫熱類水果就是熱量密度高、糖分高的水果，不要吃寒涼類水果。

　　刮宮飲食建議4、需要了解什麼水果是溫熱類水果，像是棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠等都是溫熱類水果，刮宮後需要女性多吃棗，紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質，適合於刮宮後女性。

　　清宮後飲食調養方法

　　1、注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人蔘、當歸藥酒都宜在一週後才食用，因為可能影響子宮收縮，增加出血的問題。

　　2、由於刮宮會造成女性身體元氣有所傷害，從而導致女性身體虛弱且出虛汗，所以要注意給女性的身體補充水分，以便造成身體的缺水。另外，女性汗液當中所排出的物質含有水溶性質的維生素，因此要多吃些含有維生素B、C的食物。比如說新鮮的蔬菜瓜果等，這也有利於女性自身腸道的滋潤。

　　3、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。如果女性身體虛弱得較為嚴重，可以吃一些湯類來進步。

　　4、刮宮後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。

　　5、水果大多是寒涼之品，所以水果應儘量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果，如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

　　刮宮術後保健護理方法

　　刮宮術是為了止血、幫助診斷包括幡然、癌症、不孕及其它疾病等，其危險性很低，是一個在子宮內刮除及收集子宮內膜組織的過程。雖然其危險性不高，對女性危害也不是特別大，但是如果刮宮術做的不夠好便可導致二次刮宮或造成不孕。所以，為了身心健康，刮宮術後一定要做好保健護理工作。那麼，刮宮術後應該注意些什麼呢?

　　1.刮宮術後1小時之後，如果沒有特殊不適的症狀出現，便可出院。

　　2.刮宮術後2周內會出現血量少於月經量或相似月經量的陰道流血，可由刮宮術後子宮內膜留有創傷導致的正常現象。如果陰道流血超過2周後仍未淨或其間血量超過月經量的患者，應及時到正規的專業的醫院就診治療。

　　3.應每天用溫水清洗外陰，用乾燥的毛巾擦乾，保持會陰部清潔乾燥，應勤換衛生巾及內褲。儘量不要使用藥物清洗液清洗陰道，更不要用手掏洗陰道。

　　4.刮宮術後不可立即洗澡，更不可喝酒，應該遵循醫生的意見。

　　5.由於刮宮術對子宮傷害很大，應儘量避免刮宮術後短期內懷孕，避免造成不可挽失的嚴重後果。

　　6.刮宮術後要注意休息，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。如果手術後生活沒有規律，可加重出血或留下後遺症。

　　7.刮宮術後1個月內應儘量避免性生活。

　　專家指出，刮宮術後一般1周內可出現陰道出血癥狀，如果出現出血時間較長、血量過多或腹痛等症狀，則應及時到正規的專業的醫院就診治療。通過上述關於刮宮術後保健護理的相關介紹，如果您還有相關疾病的疑問和問題，可點選***與權威專家進行交流。