老是骨頭疼是怎麼回事

　　女人和老人都是日常生活中的弱勢群體，應該多加關愛和照顧，那麼他們為什麼有時候也會關節痛呢?現在小編就具體給大家好好講講。

　　我們知道，膝關節是最容易患病的幾個關節之一，大多出現膝關節疼痛、腫脹的患者往往是受到了膝關節炎的影響，臨床調查顯示，在眾多膝關節炎患者中大部分都是年紀較大的女性，這是為什麼呢?專家介紹少這是因為女性體內的雌性激素減少導致的。下面就為大家詳細介紹一下女人閉經後骨頭疼是怎麼回事。

　　為什麼在年輕的時候，關節炎的男性患者比女性患者多呢?一方面是由於男人承擔的工作和生活壓力比較大，有的男性朋友從事的是體力勞動，這都加快了人體骨骼的衰老，一定程度上也增加了關節炎的患病率。另一方面，由於女性自身體內可產生雌性激素，而雌性激素會抑制關節炎的發生，所以年輕的女性很少患關節炎，女性患關節炎大多是出現在絕經以後，而且嚴重程度明顯加深。

　　為什麼雌性激素會抑制關節炎的發生呢?首先，雌激素與骨代謝有著密切的關係，它是維持骨形成和骨吸收平衡的重要調劑之一。雌激素可以一直破骨細胞的活性和軟骨下骨的轉化，從而減小骨性關節炎發生的概率。其次， 雌激素可以擴張肌肉血管，增加供血，從而為肌肉提供更多的營養物質，除此之外還可以改善神經細胞功能，這些都影響了人們的肌肉力量。骨骼肌力量的大小通常影響著關節的穩定性，一旦關節不穩定，就容易導致軟骨的磨損和關節退變。

　　女性在絕經後體內雌性激素減少，由於雌激素影響著軟骨細胞基質合成，所以骨質疏鬆是絕經女性面臨的另一個問題，也是導致關節炎發生的一個重要因素，因此，絕經後的女性適當增加對鈣元素的補充非常必要。

　　女人閉經後骨頭疼是怎麼回事呢?通過本文的介紹我們知道大多是由於得了關節炎，由於女性體內的雌激素很大程度上影響著人體骨骼的健康，因此女人在絕經後更應該做好對骨骼關節的保護，避免關節炎的發生。

　　那麼老人關節痛又是怎麼一回事呢?

　　老年人風溼骨痛，我們大家都應該知道要解除風溼疾病對患者造成的痛苦是格外不輕易的，而且如果患者稍有不慎就會給治療效果形成極大的不良影響。那麼在風溼患者的治療過程當中我們須要關照哪些注意點呢?風溼的治療方法有哪些呢?下面就由專家為您介紹。

　　老年人風溼骨痛，身體關節是最磨人的，不少年青人尚且都難以忍受，更何況是老年人呢?很多老人在睡夢中經常被風溼所驚醒，折騰的久久不能入睡。而且在天氣突變的時候，也輕易發生風溼。那麼老年人風溼骨痛呢?這是很多人都的問題。下面為大家介紹一下。

　　時常運動降低膝關節風溼病痛

　　老年人風溼骨痛，膝關節是人體受力最大、結構最複雜的關節。人到中年之後軟骨逐漸退化，關節腔內的滑液分泌逐漸減少，關節的潤滑程度逐漸降低，走路時骨與骨之間互相摩擦，導致關節的磨損，加之關節四面的肌肉生理性萎縮，韌帶彈性減弱，影響膝關節的活動能力，可逐漸出現不同狀況的。

　　老年人風溼骨痛，正常來說，膝關節的軟骨組織需承擔必定的壓力和摩擦，不然軟骨輕易變形。“所以適當的運動可經過不斷流進、流出關節滑液，帶給軟骨營養，減少關節磨損，同時經常進行適當的肌肉鍛鍊和關節拉伸鍛鍊，可以增加關節四面肌肉的氣力、韌帶的彈性，增強膝關節的穩定性、靈巧性以及承擔能力，使膝關節得到有效的愛護。”專家說，公道運動可以有效降低中老年人膝關節病痛的發病率，也可以減少中老年人膝關節病痛的症狀。

　　有膝關節風溼應倖免負重

　　老年人風溼骨痛，專家表示，老年人在鍛鍊的時候，最好選擇對膝關節沒有損失的運動，比如游泳，騎車，散步等，“已經有膝關節的人應倖免過多的下蹲運動和負重，格外是不太適合打太極。”

　　老年人風溼骨痛，專家提醒中老年人，在鍛鍊過程中堅持循序漸進的原則，倖免因過渡鍛鍊造成膝關節損傷而加深病情。“如果鍛鍊後第二天出現略微肌肉痠疼，屬於正常現象。但是如果鍛鍊過後持續數日，那說明鍛鍊過渡，在日後的鍛鍊中應該降低運動強度和減少運動量。”

　　老年人風溼骨痛，專家表示，在運動中出現膝關節加深或腫脹，通常是由於鍛鍊方式出現問題，此時須要立刻停滯鍛鍊並在家休養，經過藥物或者冰塊冰敷來緩解，若休息後仍無明顯起色須要及時到醫院檢察治療。專家格外強調，適當的減肥將大大減少膝關節的負荷，從而有利於膝關節的愛護。