寶寶拉肚子吃什麼食物好

　　寶寶突然間出現拉肚子，可急壞了爸爸媽媽，寶寶拉肚子的原因是什麼?寶寶拉肚子怎麼辦??下面就是小編給大家整理的寶寶拉肚子飲食要點，希望對你有用!

　　寶寶拉肚子吃什麼食物

　　1.隔水燉蘋果。我們都知道蘋果中含有一定的膠質，特別是煮熟之後的蘋果，膠質就全部出來了。對於腹瀉的寶寶來說，適當食用隔水燉好的蘋果，能夠有效緩解孩子的腹瀉問題。要是寶寶覺得燉煮的蘋果不好吃，我們可以加入少許白糖。

　　2.蛋黃油。雞蛋確實是一個好東西，不過相信有的人喜歡吃蛋白，有的人喜歡吃蛋黃。蛋白和蛋黃都有獨特的營養。不管怎樣，對於腹瀉寶寶，食用蛋黃還是有一定效果的。我們可以將煮好的雞蛋取出蛋黃，將蛋黃加熱，等蛋黃融化後讓寶寶食用，能夠幫助止瀉。

　　3.焦米湯。很多寶寶會可能會食用米粉當做輔食。我們可以將寶寶日常食用的米粉放到炒鍋中翻炒，等到米粉出現褐色的時候，加入少許溫水攪拌。寶寶食用焦米水確實能夠止瀉。焦米水含有碳物質，具有吸附的效果。

　　4.飲用胡蘿蔔水。胡蘿蔔也是含有較多膠質的食物，胡蘿蔔還含有較多的維生素。對於腹瀉的寶寶，營養的流失比較快，要是選擇讓寶寶食用胡蘿蔔水緩解腹瀉，還是有不錯效果的，胡蘿蔔水幫助補充維生素C，胡蘿蔔膠質能緩解腹瀉問題。一舉兩得的事情確實值得爸爸媽媽們嘗試。

　　5.飲用薑茶。綜合孩子引發腹瀉的原因，有些孩子是由於肚子著涼引起的腹瀉問題。肚子著涼之後，我們建議讓寶寶食用一些暖胃驅寒的食物才能夠從根本上解決孩子的腹瀉問題。比如讓孩子飲用薑茶。薑茶的製作方法很簡單，選擇少許老薑，放入少許紅糖，熬煮片刻即可。

　　6.麵條。麵條很柔軟，容易被消化。當孩子出現腹瀉情況，接受醫生治療有很大的改善之後，我們就建議孩子可以食用一些軟麵條。孩子腸胃還很弱，不適合吃質地較硬的食物，鹼性食物的麵條是比較適合的。

　　寶寶拉肚子需注意食物類別的選擇

　　當孩子出現腹瀉情況的時候，在食物類別的選擇上，爸爸媽媽們需要有所瞭解，不要選錯食物是非常重要的。一旦孩子出現拉肚子的情況，爸媽需要在緩解腹瀉問題的前提下，還需要考慮孩子營養的補充。

　　1. 抗菌食物選擇。有些寶寶的拉肚子問題是由於細菌感染引起的。對於細菌引發的腹瀉，在食物的選擇上，就需要選擇抗菌性比較好的食物。比如一些酸性食物。葡萄山楂等都是適合寶寶食用的。

　　2. 維生素含量多的食物。孩子一旦出現腹瀉問題，維生素的補充不可以忘記。腹瀉導致孩子營養的流失，在日常的飲食上，要注重對於維生素食物的補充。

　　3. 電解質食物的補充。寶寶腹瀉也要注意攝入一些電解質食物，補充身體所需的微量元素，比如香蕉和柑橘等。

　　寶寶拉肚子的6大原因

　　1.牛奶過敏

　　牛奶過敏的現象並不少見，也能引起腹瀉，有時候還能引起嘔吐。如果你的寶寶對牛奶過敏，他可能在喝了以牛奶為原料的配方奶或吃了奶製品***如果他已經開始吃輔食***後幾分鐘到幾小時的時間內就會表現出過敏症狀。如果你懷疑寶寶拉肚子與牛奶有關，請找醫生詳細諮詢。

　　2.食物因素

　　喝太多果汁***尤其是含有山梨醇和高濃度果糖的果汁***或太多含糖飲料也可能會使寶寶肚子不舒服，大便變稀。給寶寶少吃點這些食物，應該1周左右就能好轉。建議不要給6個月以下的寶寶喝果汁，6個月以後，每天果汁的攝入量也不要超過大概113～170毫升。配方奶衝調不當也可能引起寶寶拉肚子，所以當你衝奶時要按比例加水。

　　3.寄生蟲

　　寄生蟲感染也可能引起腹瀉。比如賈第蟲病***也叫梨形鞭毛蟲病***就是由一種寄生在腸道內的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起。集體生活時寄生蟲很容易傳播，而且需要特殊藥物治療。寄生蟲主要是通過飲水***包括衝調配方奶用水***進入嬰兒體內，自來水經過樓頂水箱和輸水管道等的儲存和運輸，容易造成二次汙染，含有紅蟲、賈第鞭毛蟲等各類寄生蟲。

　　4.胃腸炎

　　胃腸炎***也稱為腸胃感冒***是胃和腸道的一種炎症，可以引起嬰兒、兒童和成人的腹瀉症狀。胃腸炎很常見，可以由很多不同的病毒引起。最常見的病原是輪狀病毒，由於腹瀉住院的小朋友中有一半是感染了這種病毒，好發於秋末冬初。

　　5.細菌感染

　　嚴重腹瀉***有時伴有嘔吐***，同時有腹痛、血便、發燒，往往是病毒或細菌***大腸桿菌、沙門氏菌等***引起的。這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常嚴重，比如由半生不熟的肉類裡含有的大腸桿菌引發的感染。

　　6.抗生素

　　如果你的寶寶在抗生素治療期間或治療後發生腹瀉，可能與藥物有關。告訴醫生，看看是否可以換用其他藥物或療法。