小孩發燒可以吃哪些食物退燒

　　秋冬季節，不少寶寶易患感冒發燒。一見孩子發燒，家長就慌了手腳。那麼你知道寶寶發燒後吃什麼食物嗎?今天，小編為大家推薦小孩發燒可以吃的退燒食物。

　　寶寶發燒後可以吃的食物

　　1、流質飲食

　　流質食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等。週歲以內的孩子以牛奶為主要食物，適當加水稀釋，也可加米湯，牛奶可以供給孩子蛋白質，而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短，易於吸收;熬製米湯時要用好的大米，加適量糖或鹽，可加綠豆，有清熱、解毒的作用，也可以單獨煮綠豆湯給孩子喝;鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易於吸收，如夏天用西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用，秋冬天用梨汁有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。

　　2、半流質飲食

　　半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。發燒患兒食慾不好，不要勉強餵食，但要注意補充水分。患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。

　　小孩發燒的退燒方法

　　1、溫水擦拭或溫水浴:用溫溼毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡,多擦洗面板,促進散熱。

　　2、泡腳可以促進血液迴圈,緩解不適,同時能夠給寶寶降體溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高於平時,以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴張,又能減輕發燒帶來的不適感。

　　3、冰敷:可以少量適當使用冰敷,在寶寶頭部或者大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一層布,以防區域性凍傷寶寶的面板,而且6個月以內的寶寶也不宜冰敷。這種方法的利弊目前還有很多爭議。一般認為冰敷弊大於利,因為冰敷可能會引起寶寶面板的毛細血管收縮,阻礙散熱,體溫會更高,特別是伴隨有畏寒、寒戰,更不能用冰敷。

　　4、毛巾溼敷,用溫毛巾擦寶寶四肢,或用溼毛巾敷額部,幫助退熱。

　　5、藥物退燒一般選擇退熱貼、退熱栓劑,也可以選用口服溶液劑型或者顆粒劑型,1歲之前的嬰兒,最好用滴劑,因為滴劑藥物濃度小、刺激性小。

　　6、反覆多次給寶寶喂水,儘量讓寶寶臥床休息。對發熱的孩子採取上述退熱措施的同時,應密切觀察寶寶的其它情況,如有沒有咳嗽、精神狀況好不好等等,溫度過高則要去醫院就診。

　　寶寶發燒的禁忌食物

　　1、雞蛋

　　雞蛋是很有營養的,寶媽們可以用雞蛋清來預防淡化妊娠紋。而寶寶新增輔食必添的一項就是蛋黃,雞蛋能夠提供寶寶成長的熱量和各種礦物元素,也能夠提高寶寶的免疫力。但雞蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質,99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,進而加劇寶寶身體發熱。所以不建議寶寶食用雞蛋。鑑於這一點,其他高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,應儘量少吃。

　　2、蜂蜜

　　感冒伴隨發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。而蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使寶寶內熱得不到很好的清理和消除,還容易併發其他病症。

　　3、桔子

　　寶寶感冒容易引發咳嗽,而且咳嗽時間往往比感冒時間更長。寶寶感冒發燒咳嗽,不宜食用桔子。雖說桔皮有止咳化痰的效果,但是桔肉易生熱生痰,寶寶是不可能吃桔皮不吃桔肉的。大多數小寶寶們是不講道理的,特別是在生病期間,所以家長們不讓寶寶吃的最好辦法就是不要買回家。

　　4、忌辛辣、冷飲

　　寶寶感冒發燒後,由於體溫升高,體內的新陳代謝也隨之加快,這時如果飲食上過於辛辣,會以熱助熱,加重病情,不利於退熱與早日康復。如果是因為腸道感染引發的發燒,那麼冷飲會使胃腸道功能下降,加重腸道疾病。