嬰兒為什麼不能吃鹽

　　寶寶到底能不能吃鹽，吃多少合適?每位新媽媽都會遇到這個問題。同樣這個問題也得到了大家的廣泛關注。以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　嬰兒不能吃鹽的原因：

　　1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。

　　2、高鹽飲食後由於鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調，導致發病。

　　3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力。

　　4、高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收，會導致孩子缺鋅。

　　5、高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。

　　寶寶的腎臟發育還不健全，不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多，就會加重寶寶的腎臟負擔，同時增加心臟負擔，由此使腎臟和心臟功能受損。而且，從小養成重鹽的飲食習慣，長大後不容易糾正，而重鹽飲食習慣容易引起高血壓等疾病。

　　嬰兒什麼時候吃鹽好：

　　鹽是人們生活中不可或缺的調味品。對很多中國人來說，一道菜中可以沒有醬油，沒有味精，但絕不能沒有鹽。然而，這些看起來“不鹹不淡”的問題，正悄悄危害著人們的健康，專家紛紛呼籲，應按世界衛生組織建議，每人每日將食鹽量控制在5克。

　　6個月以下的小兒腎臟功能還不完善，濃縮功能較差，因此，除了有腹瀉、嘔吐等情況之外，6個月以下的嬰兒一般不需要額外補充鹽分。

　　6個月以後可以新增鹹食，但量不宜過多。食物中所加的鹽分僅略有鹹味即可，每日新增的總量不宜超過4克，切不可以成人的口味為標準***世界衛生組織建議成人每日攝入鹽量應不超過6克，我國人均食鹽攝入量已達12克/天***。人的口味輕重是一種習慣，是慢慢養成的，決不應該認為你本身就必須吃這麼鹹的食物。相反，吃清淡的菜餚，才能體會到各種菜餚獨特的味道。

　　嬰兒吃多少合適：

　　相信新手媽媽都有這樣的困擾，那就是聽到很多人都說剛出生的寶寶不能吃鹽，會危害身體健康，但是隨著寶寶一天一天的長大，不吃鹽又害怕寶寶會缺碘啊!其實嬰兒長到一定的年齡段是可以吃鹽的，6個月內的寶寶沒有必要單獨新增食鹽，而1歲以內的開始新增輔食的嬰兒，因為天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要，也不需要在輔食中額外新增鹽，如果想要新增也行得通，但是需要控制食鹽量。2歲以上寶寶漸與成人同食，應注意烹飪口味要清淡些。那麼寶寶吃鹽吃多少合適呢?

　　寶寶對鹽的需求量逐漸增加，每日用鹽量為：一週歲以下的寶寶不應超過1克，月齡越小，用量應越少。1歲以後可逐漸增加到2克左右。

　　嬰兒護理要求：

　　寶寶的腦袋最怕搖晃

　　嬰兒的腦袋無論長度、重量在全身所佔的比例都較大，加上頸部柔軟，控制力較弱。大人的搖晃動作易使其稚嫩的腦組織因慣性作用在顱腔內不斷地晃盪與碰撞，從而引起嬰兒腦震盪、腦水腫，甚至造成毛細血管破裂。

　　嬰兒的年齡越小受害越大，10個月以內的小寶寶尤其危險。

　　護理注意要點：不要隨意搖晃童車或搖籃，必要時可採用輕拍或撫摸嬰兒背部、臀部的方法助其入睡，抱在懷中的嬰兒也只宜輕緩搖晃，不可用力晃動。至於將孩子拋起來或抓住嬰兒臂膀左右搖動的做法，更應絕對禁止。

　　寶寶的肚皮最怕受涼

　　小寶寶的肚子對氣溫特別敏感，最怕受涼，一旦受涼，可使腸蠕動增強，導致腹痛、腹瀉的發生。而腹痛、腹瀉反過來又會嚴重影響小寶寶的營養吸收，使其抵抗力進一步下降，進而為各種感染性疾病的入侵開了方便之門。

　　護理注意要點：平時應根據氣溫的變化給孩子穿厚薄適當的衣褲。在氣溫低的季節，儘可能使用空調、電暖器、火爐等升高室溫。給寶寶更換尿布或洗澡時動作要儘量快些，貼身內衣要先捂暖再給寶寶更換。即使在炎熱的夏季，也不能讓寶寶一絲不掛地裸睡，要用毛巾或肚兜護住其腹部。

　　寶寶進食時最怕逗笑

　　人的咽部處於氣管與食道的交叉口，飲食時笑鬧很容易導致交叉口上的會厭軟骨“失職”，使異物誤入氣管，導致嗆咳不止。

　　如果嗆入的是奶水還好些，嗆咳一陣子後寶寶就會沒事了。如果誤入的是固體食物，食物很有可能會沿氣道堵塞氣管或支氣管，造成寶寶呼吸困難，甚至窒息，從而危及寶寶的生命。