電腦對人體的危害是什麼

  如今,計算機是人們須臾不可離開之物,尤其是對於都市白領來講,經常要面對電腦一天。而這些,是以傷害自己身體健康為代價的。長期使用電腦對人體都有哪些傷害呢?下面由小編為大家介紹電腦對人體的危害,希望能幫到你。

  

  第一、長時間對著電腦對視力肯定不好,這是毋庸置疑的,因為眼睛長久的盯著螢幕很容易產生視力疲勞,視力下降等,而且長時間也會有黑眼圈。

  第二、長時間用電腦容易駝背和頸椎增生,因為總是坐在電腦前,手是不停的在動,但是背部很容易出現僵直,甚至姿勢不對的時候就駝背,而且,肩頸部的肌肉也會一直處於緊張狀態,頸椎也很容易出問題。

  第三、長時間用電腦對面板造成不良的影響,面板會變得越來越粗糙的,臉上的毛孔還會變大,還會會有很多黑頭等現象,這些跟電腦的輻射相關,因此提醒大家一定要注意保養,多用保溼的護膚產品,這樣對面板會用一定的幫助。

  第四、影響人們的心血管系統,這個影響或許不是短時間會顯現出來的,但是隨著時間的推移,就會出現一系列的症狀,主要表現為心悸,失眠,部分女性經期紊亂,心動過緩,心搏血量減少,竇性心率不齊,白細胞減少,免疫功能下降等。

  如何有效降低電腦輻射

  1、在顯示器上安裝一塊電腦專用的濾色板,這樣能夠降低輻射的危害。

  2、儘可能不要讓電腦螢幕的背面朝著有人的地方。電腦輻射最強的部位是顯示屏的背面,然後是左右兩邊,螢幕正面的輻射會比較弱一些。眼睛和螢幕間的距離要保持在50至75CM之間,這樣能夠減少電磁輻射的傷害。

  3、做好護膚隔離工作。例如使用珍珠面膜,能夠有效防止環境汙染的侵害及電磁輻射的傷害。然後,電腦在使用之後,臉上也會吸附不少電磁輻射的顆粒,所以在使用電腦後要及時用清水洗臉,這樣能令所受輻射降低70%以上。

  4、每日上午喝1至2杯綠茶,或吃一個橘子。茶葉中富含維生素A,維生素A不僅能合成視紫紅質,還能夠使眼睛在暗光下看東西更清楚。所以綠茶不但能夠減少電腦輻射的危害,並且還能夠保護和提高視力。假如你不適應喝綠茶,還可用喝菊花茶來替代,一樣能起到抵抗電腦輻射與調節身體功能的功效。

  5、要調整好螢幕的亮度。通常,螢幕亮度愈大,電磁輻射愈強;所以,電腦螢幕不宜調得過亮,要不然對眼睛同樣有損害。

  6、在電腦旁邊放上幾盆仙人掌,能夠有效吸收電磁輻射。

  7、儘可能使用新款電腦。舊電腦的輻射一般都比較厲害,在同距離、同機型的情況下,舊電腦是新電腦電磁輻射的1至2倍。

  9、使用電腦一段時間後要用清水清洗臉部,因為使用電腦後,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒。清洗臉部能減少受到的輻射傷害。

  10、多吃些胡蘿蔔、豆類食品、西紅柿、等富含維生素A、C和蛋白質食物,經常喝些綠茶等等。