冬季大班育兒知識大全

　　冬季到了，天氣寒冷，家長要使孩子在冬季安然無恙，應讓孩子合理穿衣，適應寒冷環境，增強機體抗病力及減少感染機會。以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　冬季大班育兒知識：預防孩子感冒小常識

　　一、環境溫度適宜

　　寒冷的冬季，家長怕孩子受涼總要給孩子穿著厚厚的棉衣，幼兒的體溫與成年人相差不多，只是他們的體溫調節中樞功能較差，在過冷或過熱時不能調節。衣著過多或蓋被過厚會使寶寶體內喪失過多的水分，嚴重時還會發生脫水熱。還會出現了高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況，所以其衣著與成年人相比只要略微多一點就可以了，衣著不宜過厚，以利於孩子運動。

　　二、保持室內空氣流暢

　　雖然天氣逐漸變冷，但在家時還是要保證內空氣的流通。做到經常開窗換氣，保持室內空氣清新，再堅持每天早上用冷水洗臉的話，對幼兒的健康有很多好處的。另外，使用空調或取暖器都會使空氣變得比較乾燥，最好在附近放上一杯水來或者用加溼器來保持溼度。

　　三、堅持戶外活動

　　有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛鍊，接觸了感冒病人後，因對病原菌抵抗力差，很易患病。所以，應該堅持讓孩子做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓孩子在大自然中活動半小時到一小時，可提高孩子的體質。

　　四、合理飲食

　　冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。應根據孩子生長髮育的需要，及時新增輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使孩子機體抵抗力下降，適量地補充水分，防止呼吸道乾燥，以減少呼吸道疾病的發生。

　　冬季大班育兒知識：寒冷的秋冬季，預防孩子感冒

　　孩子生病，最著急擔心的莫過於家長了。所以有一些家長，為了預防孩子感冒給孩子多加衣服，還沒有進入真正的冬天，孩子就已經穿的像一個小皮球了;有的家長甚至關照老師讓孩子不要出去做早操。

　　雖然我們能夠理解家長怕孩子生病的心情，但這種保護孩子的方式還是有些許不恰當的。針對這種現象，幼兒園積極開展家園聯絡工作，和家長一起幫助孩子健康度過寒冷的秋冬季，為此可採取以下措施：

　　1、戶外活動時間不能少

　　大量事實表明，堅持參加戶外活動的兒童患感冒的機會明顯少於戶外活動少的孩子，其身體素質更能適應並抵抗寒冷的天氣。

　　2、穿著適當

　　衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上厚厚的衣服，結果常適得其反，更容易感冒。

　　3、吃好早餐

　　吃好早餐，體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。每天堅持吃好早餐準時送孩子來園。或者按時送孩子入園吃早餐。

　　幼兒園飲食都是由保健醫精心挑選併科學合理搭配而成，能夠補充幼兒身體所需營養。

　　4、飯前、吃東西前一定洗手

　　孩子吃食物之前，一定要先把手洗乾淨。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。

　　5、儘量保持室溫相對恆定

　　室內外溫度變化大，可增加兒童患感冒的機會。注意室內的通風很重要，白天要注意開窗通氣，空氣流通不容易感冒。

　　孩子的房間一定得開窗通風，父母不要怕孩子吹風就會著涼，閉塞房間中的汙濁空氣對孩子的健康更不利。

　　6、著涼之後，採取措施

　　孩子著涼受寒之後，應該馬上到暖和的房間或床上暖和一會兒，同時喝些熱水、熱湯或牛奶，如能喝些薑湯則更好。

　　7、家裡有人感冒、立即隔離

　　家裡有人感冒，應不準病人與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著，不可同床睡覺。

　　8、開展健康教育，讓幼兒瞭解預防感冒的知識

　　讓孩子懂得預防感冒的基本常識，如：出汗後不要立即脫衣服、不要吹空調，多運動，雨天不要淋雨等。

　　9、感冒多發或流行時少外出

　　不要帶孩子到人員密集的公共場所，患病後也不要到別人家串門，防止傳染。

　　10、積極治療上呼吸道慢性疾病

　　據研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的兒童，比一般兒童更容易患感冒。

　　因此，這些孩子平時應該抓緊治療慢性病並作好預防做好預防作，是預防幼兒感冒最好的辦法，希望每個幼兒都能夠做個健康小勇士，健康度過寒冷的季節。

　　冬季大班育兒知識：冬季保健知識

　　一：保護面板

　　冬季寒冷乾燥，幼兒面板中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，面板容易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。

　　二：堅持戶外活動

　　有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛鍊，接觸了感冒病人後，因對病原菌抵抗力差，很易患病。所以，應該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。

　　三：合理飲食

　　冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發生。除了母乳餵養外，應根據小兒生長髮育的需要，及時新增輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道乾燥，以減少呼吸道疾病的發生。

　　四：注意節制飲食

　　“若要小兒安，三分飢與寒。”現在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便祕。因為中醫認為，“肺與大腸相表裡”，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反覆的肺及呼吸道感染。

　　五：多晒太陽

　　陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強面板的調溫作用，以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質。

　　六：定時通風換氣，注意室溫

　　冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高於23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則容易感冒。

　　冬季是呼吸道感染的高發季節，冬季由於供暖，造成室內外溫差過大，在北方更為突出，室內溫度高，溼度相對較低，加上窗門緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內溼度。如果室內溫度過高，可在暖氣片上放上溼毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

　　七：減少病源感染機會

　　冬季是呼吸道傳染病流行季節，家長應儘量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。養成良好的衛生習慣。注意督促好小兒的手不要亂碰髒東西，及要勤洗手，防止病從口入。

　　八：注意保暖

　　冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以後，要做好防寒保暖工作。

　　九：注意安全

　　首先，雪天穿鞋要講究。路面容易結冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運動鞋，而且應儘量穩步前行，以防發生事故。

　　其次，可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴臉上、頭上砸，以免傷到眼睛。不在樓道內打雪仗，防止將積雪帶入，增加發生滑到的機率。

　　第三，如果路上不小心突然摔倒，儘量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦摔倒發生骨折，切不可亂揉亂動，以免加重傷情。應用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，或立即送醫院治療。

　　第四是要注意防止交通事故。出家門的時間要比平常提前，留出等車、堵車或其他意外情況所需的時間。