哪些中藥美容養顏

　　中藥美容已不是什麼祕密，很多中醫師也向大家推薦具有美容功效的中藥材，那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　美容養顏的中藥

　　1、人蔘的護膚功效

　　調節肌膚水油平衡,防止面板脫水乾燥而起皺紋,人蔘活性物質可以抑制黑色素的生成,使面板潔白光滑富有彈性。

　　2、白芷的護膚功效

　　作用於痤瘡、黑頭、粉刺的治療,改善微迴圈,促進面板新陳代謝,延緩面板衰老方面有獨特的療效。臨床上將適量的白芷、茯苓和薏仁研細末調糊狀敷面,可美白祛斑。

　　3、甘草的護膚功效

　　甘草提取物用於化妝品,可減輕護膚品對面板的過敏反應,有解除和降低有毒物質***如果酸等***對面板的侵害。

　　4、羅漢果的護膚功效

　　羅漢果一般做成水煎劑,供內服,可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用,可取其濃縮液。也可用於洗浴以淨化血液中的過氧化脂質,改善全身面板新陳代謝。有報道說,羅漢果還可用於粉刺、肥胖及皮疹脫髮的治療,可見羅漢果也是一味美容健身品。

　　5、當歸的護膚功效

　　說起美容養生知識,當歸絕對是不可忽略的。它具有提升面色紅潤光澤,營養面板,防止面板粗糙,對粉刺、黃褐斑、雀斑治療和烏髮、防止脫髮等有治療作用。

　　可以細膩面板的食物

　　1、冬瓜

　　冬瓜作為抗衰老的食物，是因為冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

　　2、圓白菜

　　圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒，延緩衰老。

　　3、新鮮乳酪

　　新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的“萬靈藥”，它富含的微量元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成，進而改善腦功能。由於乳酪鈣含量高，它還是補鈣強骨的美食之一。為了能使你的記憶力和思維能力得到充分發揮，除了乳酪外，還可以在飲食中加入一些健腦食物，如雞蛋、牛奶、全麥麵包、花生醬、青椒、花菜、豬肝、牡蠣等。

　　4、橙子

　　橙子在保養面板方面的作用是不可忽視的。研究顯示一個橙子就能向人體提供75毫克的維生素C，如果你能保證每天吃1--2個橙子，那就能充分滿足身體對維生素C的日需量，而不用考慮從其他食物中攝取了。被譽為增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法，其作用不亞於感冒藥。

　　5、石榴

　　嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用，可以說是最佳的抗衰老食物。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的汙染、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

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