卵巢保養吃什麼保健品

　　越來越多的女性現在已經開始注重卵巢的保養，既是為了備孕做保養，也是為了擁有更加迷人的臉蛋。呢?下面跟著小編來了解一下吧。

　　有助於卵巢保養的保健產品

　　卵巢保養精油：首先我們的使用方法也很簡單就取適量的精油均勻的在腹部塗抹一下，然後順時針方向在腹部進行按摩，按摩至身體發熱就可以了。在使用這個精油以前我們一定要先清理一下身體，然後要是身體上的面板是有發炎的話就不能用這個精油，我們使用的時候最好就是要找專門的芳療師來幫助我們使用。

　　羊胎盤素膠囊：這個膠囊可以讓我們體內的細胞活力被煥發出來，使我們體內的一些代謝廢物可以加速排出體外，同時還可以讓我們的身體補充足夠的營養。因為這個膠囊裡面含有的成分是跟胎盤相似，所以還可以幫助中年女性保持青村的容顏，是一個比較好的藥物。

　　女人保護卵巢的有效方法

　　1、飲茶

　　每天喝兩杯以上茶的女性與那些從不喝茶的人相比,患卵巢癌的風險降低了46%。而且,每多喝一杯茶,這種風險就降低18%。具體到茶葉種類的選擇上,無論是英國人鍾情的紅茶還是東方人喜愛的綠茶都有同樣的防癌效果。

　　2、堅持適當運動

　　適當運動調節人體免疫力,有助於防止卵巢癌,同時還可以阻止其它相關的婦女病,如子宮癌等;可以阻止身體過多積累脂肪,而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時,適當的運動也可能增強了免疫系統,從而降低了女人病的發生。

　　3、每年至少查體一次

　　卵巢早衰並非毫無徵兆。一旦發現自己月經量減少或突然停經,就應及時去看醫生。建議女性朋友每年至少檢查一次身體,及時發現及時治療。

　　4、科學減肥

　　很多女性朋友為了追求“骨感美”,飲食限制過於嚴格,導致營養不良,內分泌紊亂,引發卵巢萎縮、功能減退。愛美減肥沒有錯,前提是要科學減肥。

　　5、戒菸限酒

　　有研究顯示,吸菸、過量飲酒會對卵巢功能產生影響。吸二手菸的效果也一樣。因此,女性最好拒絕菸酒。