黑眼圈很重怎麼調理

　　黑眼圈的形成原因，有先天性遺傳的和後天性所致，所以要消除黑眼圈還是需要內外一起調理，才能達到很好的效果哦，下面就和小編一起來看看吧!

黑眼圈很重的調理方式

　　日常調理

　　如果是肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少淤血積聚，減低因貧血導致的黑眼圈。多喝清水.有效地將體內廢物排出，最好每天飲8杯。缺乏粉質、鐵質及維他命C，平日應多吃豬肝、菠菜、番茄等食物。

　　眼部按摩調理

　　1、按摩攢竹：用大拇指按住兩邊的穴位，兩個穴位向一起輕揉。

　　2、絲竹空***眉尾部分稍稍凹陷的部位***：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。

　　3、太陽***眉梢和外眼線連線處向外釐米處***：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球后***下眼眶中外/處***、四白***下眼眶中內/處***、眼明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***，每個穴位按壓3～5秒後放鬆，連續做10次。

　　偏方調理

　　熱毛巾敷眼

　　熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2~3次;水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。

　　土豆片敷眼

　　土豆刮皮、清洗後，切成釐米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗淨面部。不用長芽的土豆。

　　酸奶敷眼

　　將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶裡，然後敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產生，還可以順帶去除眼袋。

　　眼部護理

　　眼霜——滋潤眼部有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。值得一提的是，選擇眼霜之類的眼部護理品一定要慎重。最好選擇那些純天然的、無新增的，這類護膚品對面板刺激小，沒有副作用。

　　眼膜——增加肌膚彈性可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速減輕因熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象，還能在短時間內補充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性。你不妨一個星期做一次這種特殊的保養。

　　眼凝露——改善眼部問題質地輕柔，清爽而不油膩，富含有效彈力成分及保溼成分。使用後可改善眼部浮腫，除疲勞，明顯消除黑眼圈及眼袋，使眼部肌膚柔嫩，並能緩和及撫平小細紋。

　　眼膠——緩解症狀和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質地，擦起來較為清爽，白天使用，面板沒有負擔感，能有效緩解眼袋、黑眼圈等症狀。