如何預防眼部肌膚問題

　　眼部也是我們護膚的一個重點，那麼眼部肌膚問題要如何預防呢?下面小編整理了預防眼部問題的方法，一起來看看吧。

　　預防眼部問題的方法

　　1、眼部肌膚化妝卸妝要輕柔

　　美眉們每天都需要化妝，化妝的時候非常仔細和認真，而卸妝卻馬馬虎虎，其實，應該相反，化妝簡單就好，卸妝要仔細、認真。眼部肌膚實在薄弱，很容易拉扯受傷，因此，在化妝和卸妝的時候對待眼部肌膚動作儘量要輕柔，一旦拉扯受傷就會出現皺紋，導致眼袋、黑眼圈等一系列的眼部問題了，因此，美眉們在今後上妝、卸妝的過程當中要尤其重視眼部肌膚哦!

　　2、潔面後最好用柔軟的紙巾擦眼睛

　　我們每天所用的毛巾既粗糙又不乾淨，用來擦臉會傷及肌膚，更會傷及脆弱的眼部肌膚，建議美眉們每天潔面後最好選用柔軟的紙巾擦拭眼部肌膚，如果有條件可以選擇一直柔軟的紙巾擦臉，這樣可以保護肌膚，免收損傷。

　　3、每天至少喝足八杯水

　　為體內補充足量的水分可以有效緩解黑眼圈和眼袋等眼部問題。事實上，各種眼部肌膚問題的出現多半是由於缺水所造成的，而補充水分的最佳方法就是喝水，每天喝足八大杯水是非常有必要的，可以在起床之後多喝，夜晚臨睡前少喝，臨睡前如果喝水太多，同樣會造成眼部肌膚的浮腫，因此，要格外注意哦!

　　4、避免減肥和節食

　　美眉們如果過度減肥、節食，會導致體內的營養得不到補充，身體瘦弱，脂肪量減少，從而影響肌膚的彈性，令眼袋、黑眼圈滋生，因此，正在打算或者是正在進行減肥的美眉們就不要繼續了哦。

　　5、眼霜必不可少

　　想要保護眼部肌膚、減少眼袋、黑眼圈情況的發生，那麼，眼霜一定是必不可少的，美眉們早、晚都要及時塗抹眼霜，建議選擇滋潤保溼緊緻型的眼霜，能夠為眼部肌膚充足鎖水，有效呵護眼部肌膚，從而預防眼部肌膚問題的發生。

　　6、外出前一定要做好防晒措施

　　保護眼部肌膚最重要的是在生活中的小細節當中去保護，例如，夏季天氣炎熱，紫外線強烈，而這樣的情況下，外出遊玩之前一定要做好防晒措施，例如，出門前塗抹防晒霜、出門後要佩戴太陽鏡，以保護眼部肌膚。如果風太大，不要用力擦眼睛，也不要常常眯眼睛，這些不好的習慣都會給眼部肌膚帶來傷害。因此，做好防晒措施也是對眼部肌膚的最好的保護。

　　眼部肌膚護理保養祕笈

　　祕笈一：挑選適合自己的眼霜

　　眼部及其周圍肌膚格外脆弱，美眉們不要認為只要塗抹了眼霜就是保護眼部肌膚了，實際上，對於眼霜的選擇也是依據美眉們的膚質各有不同。例如，膚質偏油的美眉們如果選擇含油脂比較高的眼霜，會令眼部肌膚產生負擔，進而刺激到眼部肌膚。所以說，挑選眼霜的過程中，要依據自己的膚質以及眼部的不同問題來做出不同的選擇。

　　祕笈二：按摩消除眼部的浮腫

　　美眉們經常會出現眼部浮腫的情況，如果眼部浮腫不及時消除，就會形成更加嚴重的黑眼圈和眼袋，因此，要給眼部肌膚時常做按摩，不讓浮腫有可乘之機。美眉們可以首先檢查清楚自己的眼部肌膚是出了什麼問題，可以根據眼部肌膚所出現的問題來選擇相應的眼霜或者眼膜使用。並且在使用的過程中，儘量用雙手按摩眼部肌膚，讓血液更加流暢、浮腫儘快消失。平時在塗抹護膚水的時候，都可以按摩一下眼部肌膚。

　　祕笈三：攝入高蛋白食物

　　我們的眼部肌膚除了需要眼霜、眼膜的呵護之外，還需要正確的飲食來保護，美眉們在平時的飲食當中多攝入高蛋白食物，可以幫助眼部肌膚深層鎖水、讓眼部周圍肌膚更加細嫩有彈性。多攝入肉類、豆類等食物，都可以增加蛋白質的攝入，幫助保護眼部肌膚。

　　祕笈四：充足的睡眠

　　健康的優質睡眠對於眼部周圍面板來講格外重要，如果睡眠質量不好或者是睡眠不足，塗抹再多的眼部保養品都是無濟於事的，所以，美眉們絕對不能小美容覺對於眼部肌膚的保養。怎樣提高睡眠質量、睡出好面板呢?美眉們可以在睡覺之前喝點牛奶或者是蜂蜜水，不僅能夠緩解壓力，還能夠幫助促進睡眠，輕鬆睡出好肌膚!

　　祕笈五：塗抹眼霜要正確

　　美眉們對於眼部肌膚的保養，除了要知道依據膚質和眼部問題來塗抹之外，方法也要得當，如果眼部周圍肌膚有小細紋，那麼，美眉們可以用手將小細紋撫開，再進行塗抹，這樣可以幫助減少細紋。如果是有眼袋和黑眼圈，比較嚴重的眼袋，可以輕柔地按摩之後，再進行塗抹眼霜，過程中也要按摩塗抹，以讓眼霜的營養為眼部肌膚完全所吸收。對於眼部肌膚塗抹眼霜，手法一定要輕柔，如果力度過大，那就是在傷害肌膚了哦!

　　四大絕招祛除眼部問題

　　單點選破1：補充水份、膠原蛋白，細紋不見了

　　就像放了好幾天的棉花糖，因為水份蒸散而幹扁、佈滿紋路，眼睛也是一樣，一但膠原蛋白及水分流失，就會失去支撐，細紋也隨之而生。利用按摩手法或儀器，將促進膠原蛋白增生的成分匯入肌膚底層，就能有效回覆澎潤。

　　食：增強眼睛抵抗力，降低瞇眼機率

　　深海魚類：含能修補視網膜細胞、神經細胞的DHA，能改善眼過度造成的眼部疲勞，如果平常難攝取，也能用膠囊狀的魚油或魚眼窩油補充。另外，葉黃素、花青素是視網膜隱形的太陽眼鏡，有過濾紫外線的功效唷!

　　單點選破2：紫、茶色黑眼圈，對症下藥更有效

　　只要血液迴圈不良，暗色就會浮現在較薄的眼周肌膚。如果黑眼圈不是遺傳性、或過敏性鼻炎所導致的，那表示妳的黑眼圈還有救!先找出妳屬於青紫色，還是茶色眼圈，並透過指壓、飲食或改善作息就能改善。

　　食：含鐵食物增加造血，改善茶色黑眼圈

　　如果除了眼周，妳的雙脣也容易泛黑，更容易手腳冰冷，那麼或許妳是“貧血性黑眼圈”，因為色素容易沉積，所以眼圈大多會呈現茶色，只要平時多攝取紅色肉類、深色蔬菜等含鐵的食物或營養補充品都能改善。

　　單點選破3：浮腫!加速排除堆積毒水

　　造成眼周浮腫的原因有兩個，一個是積水，另一個是淋巴阻塞，如果只是單純積水，利用冰敷就能自然消除，但大多數人還伴隨著淋巴阻塞、廢物堆積的問題，搭配淋巴引流術更能有效改善。

　　按：引流式促進迴圈，延伸至頸部才有效

　　早上眼睛最容易浮腫，可以用“淋巴引流術”先溫熱後再引流，把多餘廢物、水分排出，但是很多人忽略，“脖子兩側”及鎖骨也佈滿了許多淋巴節，所以最後一步一定要帶到頸部，將廢物完全帶出才算合格。

　　單點選破4：學學專家明星去黑祕方

　　美容專家以及美女明星對於呵護雙眸都有獨門祕招，她們的祕方一般都經過自己多次的親身試驗，證實有效了才公諸同好。要是你沒有對付眼部問題更好的方法，不妨跟著達人的步伐，絕對有意外的收穫。

　　睡：和大S學做睡美人

　　適用人群：迴圈不好、睡眠不足的“熊貓”

　　什麼都敢試的美容大王大S就嘗試過用脈衝光消除黑眼圈，她客觀地評價：“確實比眼膜和眼霜能‘立竿見影’，但也沒辦法完全消除黑眼圈。所以，還不如多睡美容覺，當睡美人便宜又實在。”

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