三種食物治療口臭推薦

　　口臭是我們非常討厭的一個事情，那麼導致口臭的食物有哪些呢?治療口臭又吃什麼食物好呢?下面是小編給你介紹的治療口臭的三種食物，希望對你有幫助。

　　治療口臭的三種食物

　　1、芹菜

　　通常芹菜都是質地比較鮮嫩的，充滿誘人的芳香的氣味，可以清熱解毒、開胃健脾的、增進患者的食慾，將芹菜放入到口中然後再慢慢的咀嚼，氣味充滿芳香，可以很好的起到去除患者口腔異味的作用，對清潔口腔是極有好處的。薄荷、香菜也是有芳香之氣的，用來消除口臭的效果也是不錯的。

　　2、酸奶

　　最新的研究表明，人們每天堅持喝酸奶是可以降低口腔裡面的硫化氫的含量，由於這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時的喝酸奶還可以抑制口腔裡面的有害細菌的繁衍。

　　3、藕

　　藕屬於微甜而脆的，營養是非常豐富的，含有大量的維生素C跟食物纖維，熟的藕性味比較甘溫，對脾胃是非常有益的，具有養胃滋陰、益血、止瀉等等的功效，比較適用於消除胃熱口臭的。

　　薄荷糖會引發口臭

　　想必在你的認知裡面認為吃薄荷糖可以消除口臭吧，其實這個是錯誤的。很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。

　　去口臭小妙招

　　1、蜂蜜。蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。

　　2、吃些紅棗或是黑棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。

　　3、口臭的朋友也可以放幾片茶葉在嘴裡咀嚼，效果也是不錯的。

　　4、在包包裡裝些青橄欖或話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺砬激唾液分砬泌，從而消除口臭。

　　5、柚子。除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

　　吃口香糖會口臭嗎

　　吃口香糖並不能掩蓋口腔的臭味。很多人會說，我刷牙的了啊，而且刷得很乾淨的，裡裡外外都刷過了啊。怎麼還有味道的?一方面是刷得不徹底，外圍要刷，上下咬合的地方要刷，內圍也要刷。但是還有死角是常規方案解決不了的。第一是牙結石，幾乎人人都有。第二就是牙縫殘留食物，尤其是肉類。先說說牙結石，很多牙結石都是黑色的，是食物殘渣沒有清理乾淨，長年累月堆積的，包括吸菸導致的結石。你要去醫院清潔下牙結石，估計感覺牙齒全部漏風反而不習慣了。牙結石可以碾碎，有臭味的。不恰當的說就像風化過石化的大便，你用什麼刷他都是臭的。別說你用口香糖去抵擋?那和在大便上抹香水有什麼區別?就算一時蓋了臭味，香味散了還是會臭的。