治療口臭的飲食禁忌解析

　　想要去除口臭也要注意自己的飲食，那麼，治療口臭哪些食物可以吃、哪些食物不能吃?下面是小編為你帶來的治療口臭的飲食禁忌，一起來看一看吧。

　　治療口臭的飲食禁忌

　　辨證分型

　　單純性口臭、繼發性口臭

　　推薦食譜

　　胡蘿蔔桃蘋果汁、香瓜蘋果汁

　　飲食宜忌

　　宜：①宜多吃清淡的食物，如多吃蔬菜、水果及豆類等。

　　②多吃藿香、橄欖、橘皮、麥冬、生薑、薄荷等消炎、降胃火之物。

　　③多喝茶水，綠茶中的兒茶素，紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。

　　忌：①忌食大蒜、洋蔥、韭菜、咖哩、臭豆腐等辛辣、異味食物。

　　②忌飲酒、吸菸。

　　③忌吃甜食。

　　行為宜忌

　　宜：①早晚刷牙，飯後漱口，每次刷牙必須堅持3分鐘，並在飯後3分鐘內漱口。半年洗1次牙。

　　②口臭是全身性疾病的徵兆。有其他疾病時也要及早治療。

　　③養成細嚼慢嚥的好習慣。

　　去口臭養生提示

　　1、吃了大蒜後，只要嚼一點茶葉***或吃幾顆紅棗***，大蒜氣味就可消除。另外喝1杯濃茶或者1杯牛奶亦可。

　　2、用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。

　　3、用藿香煎湯漱口，並噙冰荷散0.1克，三五日即根除口奧，並且說話呼吸時還會逐出芬芳的氣息。用香薷煎湯含澈，亦有奇效。

　　口臭正確飲食是關鍵

　　特別病例

　　貪生冷辛辣食物

　　導致口臭不能根治

　　飲食方面的調理是治療口臭的關鍵步驟。最近，我接到一個十分典型的病例，24歲的南寧市民黃女士因為口臭而不敢戀愛，吃了好幾年的藥物都沒有根治，也沒有出現腹脹、腹痛、消化不良、胃炎等疾病，甚至，她還懷疑是不是父親把口臭遺傳給了她。在經過仔細問診後，他發現黃女士的口臭源於在飲食方面的不科學。

　　比如，黃女士喜歡吃生冷食物，整個夏季，她幾乎每週吃一次綠豆沙、龜苓膏，還喜歡吃剛從冰箱裡取出的水果，也喜歡辛辣、重口味的食物。每一次做菜或者在外面吃飯的時候，總會挑選厚味的菜譜。黃女士認為，生活就應該隨心所欲，想吃什麼就吃什麼，幾年來，一直沒有變。

　　其實，黃女士對口臭的理解出現了誤區，口臭並不能遺傳也不會傳染。其次，對於口臭患者，需要忌食，並不能隨心所欲，黃女士就是因為隨心所欲，貪涼貪辣的食物而導致了口臭不能根治。生冷、辛辣食物，對胃的刺激性比較大，容易破壞胃粘膜，滋生幽門螺旋桿菌等細菌，破壞胃腸道種群。如果黃女士能夠堅持清淡的飲食，也許她的口臭早就可以治癒了。

　　醫生提醒

　　不能常吃大黃、番瀉葉

　　治療口臭，中西醫結合能得到很好的治療效果。如果是腸胃不適引起的口臭，常常表現為胃熱、胃火旺盛、脾胃溼熱，陰虛火旺、食積不化而表現出一些熱像，比如，舌質偏紅、苔黃、口乾。市民可以根據這點來斷定自己的身體狀況。

　　在出診過程中，我發現有一些患者常常因口臭而服用藿香正氣口服液，這種方法確實可治療口臭，因為藿香有清熱利溼的作用，但使用這種方法的前提，是在舌苔厚密的情況下可以用，如果舌苔厚密，發黃，那麼藿香也是不能起作用的。因此，口臭患者還是需要到正規的醫院專科進行檢查，查出病因再對症下藥。