什麼水果排毒養顏效果最好

　　很多水果都是美容養顏的天然果實，針對排毒問題我們可以通過吃水果來達到排毒的作用，緩解和預防長痘狀況。那麼，吃什麼水果排毒呢？下面小編給大家介紹排毒養顏效果最好的水果，希望對你有用!

　　排毒養顏效果最好的水果

　　木瓜：使肌膚光滑細緻

　　擷取木瓜，以及它的莖和葉，可萃取到木瓜蛋白 ，是一種可以使肌膚光滑及緩和刺激的酵素。

　　桃子：帶給您前所未有的清爽

　　因為它有增加肌膚彈性的作用，因此把它的果肉運用在臉部的產品上，而至於它豐富的碳水化合物，則使用在身體的滋養乳液上。

　　蘋果：撫平歲月的痕跡

　　蘋果的功效主要是集中在果肉的部分***水分、糖分、維他命、礦物質及果膠***，它們都有滋養、收斂與增加肌膚彈性的效果，不過，最基本的，還是它富含的蘋果酸被運用在果酸乳液之中。而且蘋果的籽對於抗老化也有令人驚奇的功效。

　　葡萄：對抗老化肌膚

　　葡萄籽被證實含有極為有用的多酚類與豐富的 OPC，是根生植物中獨一無二的元素。它的果肉含有糖類、礦物質及微量元素。

　　香橙：增加肌膚彈性

　　眾所周知，它擁有許多好處與維他命 C，這些元素可以讓臉色明亮，並含有幫助面板癒合的膠原。同時，香橙也是一種多汁的水果，由於它緩和刺激和給予肌膚活力的屬性，因此廣泛地被運用。金黃色橙果肉含豐富的維他命 C。

　　葡萄柚：使肌膚更潔淨

　　被視為活化肌膚的泉源，因為它擁有豐富的糖類、氨基酸與果酸。常被運用在有關毛囊的產品上，它天然的酸性可以關閉和光滑毛髮上的鱗片，並清除殘留在頭髮上的石灰質等殘留物。它還可以使頭髮持續保持亮度及維持卷度。

　　木瓜：使肌膚光滑細緻

　　擷取木瓜，以及它的莖和葉，可萃取到木瓜蛋白 ，是一種可以使肌膚光滑及緩和刺激的酵素。

　　桃子：帶給您前所未有的清爽

　　因為它有增加肌膚彈性的作用，因此把它的果肉運用在臉部的產品上，而至於它豐富的碳水化合物，則使用在身體的滋養乳液上。

　　蘋果：撫平歲月的痕跡

　　蘋果的功效主要是集中在果肉的部分***水分、糖分、維他命、礦物質及果膠***，它們都有滋養、收斂與增加肌膚彈性的效果，不過，最基本的，還是它富含的蘋果酸被運用在果酸乳液之中。而且蘋果的籽對於抗老化也有令人驚奇的功效。

　　葡萄：對抗老化肌膚

　　葡萄籽被證實含有極為有用的多酚類與豐富的 OPC，是根生植物中獨一無二的元素。它的果肉含有糖類、礦物質及微量元素。

　　青瓜：有抗老化作用

　　由於它那種一聞就讓人很想吃的香氣，使它被廣泛地運用在卸妝產品上。

　　香橙：增加肌膚彈性

　　眾所周知，它擁有許多好處與維他命 C，這些元素可以讓臉色明亮，並含有幫助面板癒合的膠原。同時，香橙也是一種多汁的水果，由於它緩和刺激和給予肌膚活力的屬性，因此廣泛地被運用。金黃色橙果肉含豐富的維他命 C。

　　葡萄柚：使肌膚更潔淨

　　被視為活化肌膚的泉源，因為它擁有豐富的糖類、氨基酸與果酸。常被運用在有關毛囊的產品上，它天然的酸性可以關閉和光滑毛髮上的鱗片，並清除殘留在頭髮上的石灰質等殘留物。它還可以使頭髮持續保持亮度及維持卷度。

　　孕期排毒養顏食物推薦

　　紅棗

　　紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。

　　功效：紅棗具有調整血脈、解百毒的作用，有利於幫助孕期的準媽媽排除體內毒素，並補足氣血，臉色看起來更加光澤、紅潤。

　　檸檬

　　除含有維生素C，檸檬還含有豐富的有機酸、檸檬酸。

　　功效：檸檬有幫助肺部排毒的作用，能夠保證準媽媽整個孕期的健康，同時，檸檬還可以改善血液迴圈，令全身的排毒迴圈暢通執行。

　　柑橘

　　柑橘富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素和鈣、磷、鐵等營養成分。

　　功效：柑橘能使肌膚保持溼潤，並抗氧化，起到一定的排毒美顏的功效。但柑橘的食用量每天不宜超過3個。

　　香蕉

　　含有膳食纖維和鐵，能通便補血。

　　功效：香蕉豐富的膳食纖維，有利於促進腸胃蠕動，改善孕期便祕症狀，從而起到一定的排毒養顏的功效