消除黑眼圈有什麼好方法
很多姐妹都有不同程度的黑眼圈,以至於黑眼圈越來越重,給工作、生活造成不小的煩惱。那麼怎麼消除和黑眼圈呢?隨小編一起去看看吧,歡迎閱讀。
消除黑眼圈的方法:保持充足的睡眠
相信大家也知道了,睡眠不足,眼部過度疲勞,眼部血流速度會變比較緩慢,紅血球細胞供氧不足,二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,造成血液滯留,從而形成眼部色素沉著,出現“熊貓眼”。保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,勝過多種護理方法。
消除黑眼圈的方法:飲食
黑眼圈跟飲食有關係,我不用說相信大家也知道了吧。所以,我們要加強營養,適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A,對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質,多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。這也是一種根治的方法,勝過多種產品。
消除黑眼圈的方法:穴位按摩:
黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的,穴位按摩有助於打通血脈;在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖***在眼尾處***、球后***下眼眶中外1/3處***、四白***下眼眶中內1/3處***、睛明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***,每個穴位按壓3--5秒後放鬆,連續做10次。用中指和無名指***中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼***輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3--5圈;
消除黑眼圈的方法:冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈
將一條熱毛巾敷在眼部,包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周,大約敷20分鐘,毛巾的熱力會促進血液流通,接著再用冷毛巾敷一分鐘,讓毛孔收縮,然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液迴圈,用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴,再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處,來回幾次可有效促進眼周圍的血液迴圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上,大約3~5秒鐘後放鬆,連續做10次。對於怎樣消除黑眼圈,就可以解決您的煩惱了。
消除黑眼圈的方法:晒太陽
1面板白並且簿,黑眼圈極易現形,所以將肌膚色素加深,可將黑眼圈的色素,跟膚色比例拉近。不過晒太陽時就要有技巧,否則不但不能避免黑眼圈產生,還可能會晒傷面板。
2晒太陽避開正午陽光,因為這時太陽的紫外光最強勁。請選擇早上 8 點~10 點或傍晚 4 點~6 點,陽光比較溫和的時候。
3晒太陽 1 小時塗防晒油,度數可自行調配,但須塗得均勻 。
4防晒先打底,塗太陽油前 15 分鐘宜先塗乳霜打底,可令面板不幹燥。
- 消除黑眼圈有什麼好方法
- 寒假三年級漂亮的數學手抄報圖片
- 初三物理電路知識點歸納有哪些
- 雲南白藥痔瘡膏說明書
- 練高溫瑜珈的好處以及注意事項
- 高一歷史教師工作總結最新範文
- 漫畫圖片男生可愛
- 簡歷和求職申請表對比的優缺點
- 中學教師個人師德師風工作總結
- 分公司註冊流程詳解
- 初學跳交誼舞的視訊教學
- 怎麼寫幼兒教師面試的自我介紹
- 入黨推優的個人表現自我鑑定
- 財務分析會議紀要範文
- 處理決定書的範本
- 貧困補貼的感謝信範文
- 白血病的感謝信範文
- 大部分用英語怎麼說
- 家長座談會演說詞
- 我家的小狗小學三年級日記
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字