不同臉型的瘦臉方式

　　時下流行的瘦美人，不僅要有窈窕的身材，還要有迷人的小臉。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　皮下脂肪肥厚臉型

　　瘦臉術式：

　　採用面部吸脂手術。針對軟組織還可以選擇皮下脂肪抽除術，抽出脂肪的同時由於皮下組織的刺激作用，還可使皮肌收緊。皮下脂肪的抽除，對面頰部及頜頸部的效果最佳。通常的面部皮下脂肪較少，手術將面部皮下脂肪與面板潛行分離後超聲超化脂肪後吸出其脂肪，由於操作中直接面對面部表淺的結構，如神經等，因此，這些結構必須注意保護，不得損傷。

　　骨骼寬大臉型

　　瘦臉術式：

　　下頜角去除術，對於以骨骼為主造成的方臉是無法通過上述方法達到瘦臉的目的。只有通過手術去除下頜角的多餘部分才能夠達到。骨性組織的部分截除，是面部輪廓重塑及美容的重要手段，對於下頜角的寬大，下頜前凸和顴骨高凸等情況有確實的療效，在這裡首先要提及的是關於下頜角的寬大矯治。

　　面部肌肉鬆弛型大臉

　　很多女孩子會發現自己的法令紋越來越重，臉頰兩邊的肌肉也越來越鬆弛。在現今高競爭，高壓力的環境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由於表情肌肉長期得不到足夠的鍛鍊以致萎縮，造成臉頰及下顎出現鬆弛的現象。

　　多吃富膠原蛋白的食物，牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都含有豐富的膠原蛋，他們可以讓面板柔軟更有彈性，也能抑制法令紋的生長。含有維生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡蘿蔔，菠菜，青椒，都是 多多 益善。

　　在肌肉鬆弛的情況下需要每天通過鍛鍊來調整臉部表情肌肉，多笑多說話來運動臉部肌肉，對心情的放鬆也有好處。 瘦臉相對於瘦身要更加困難，也更加精細，想要真正做到瘦臉，必須的便是依照自身的情況，選擇適合自己的方式進行。

　　肌肉肥大臉型

　　咬肌的厚度對頰後部及腮部的飽滿度的影響至關重要。面部咬肌發達，也是導致面型顯胖的一大因素。

　　瘦臉術式：

　　BOTOX注射瘦臉。針對性極強，見效快，效果顯著，操作安全簡便，最適合現代都市人群。

　　頰脂墊過大臉型：

　　其體積大小，對頰前半部的豐滿度起到了較大的作用，也是影響臉型的一大因素。

　　瘦臉術式：

　　對此手術有一定技術要求，需要對面部解剖結構和神經血管分佈有深刻的瞭解，並有豐富的經驗方能確保安全無併發症。頰部形狀很大程度上與頰脂肪墊的組成和位置有關，手術去除部分頰脂肪墊，可以達到改善面頰部容貌的目的。

　　面部脂肪堆積型大臉

　　有這麼一群人，他們經常抱怨，只要開始發胖，臉就是身體的先頭部隊，身體還沒有長胖前，臉上已經開始堆積脂肪，更麻煩的是稍微開始運動身體便覺得沉重。這種情況就是脂肪堆積的臉型。如果還是有些不能確定，用手捏住頰部面板，並用力咬緊牙關，感覺肌肉沒有變緊張便更可以確定是皮下脂肪增加的結果。所謂“脂肪堆積型”是指因皮下脂肪的燃燒率低，使得多餘的脂肪積存下來所導致的臉部肥胖。

　　這種型別的臉型，想要瘦臉，需要針對的便是脂肪的溶解，一般來說，脂肪消減，臉也會自然變小。在食物中攝取如生薑，大蒜，胡椒及辣椒等食物，這些都可以促進血液迴圈，加速脂肪分解。在水果的選擇上也需要選擇糖分較低，像荔枝、西瓜等水果儘量少吃。

　　既然是脂肪在作怪，那麼身體減肥也可以帶動臉部的減肥，平常需要多加的鍛鍊，加快脂肪的燃燒，減少身體脂肪的同時，臉部的脂肪也在減少。瞭解一些瘦臉面膜，他們的對於這種型別的瘦臉也很有幫助。

　　顴骨肌肉結實型大臉

　　這型別其實臉型不算大，可是顴骨及腮幫子範圍卻是又硬又鼓，視覺上就顯得臉比一般人要大了。除了天生的顴骨大外，後天在不注意的情況下，咀嚼過於用力也會造成臉部肌肉的僵硬，臉部輪廓也開始變大。

　　在食物上多食醋用來軟化僵硬的肌肉，還吃富含維生素E的食物可以幫助抑制活性氧。玉米，芹菜，西紅柿都有利於緩解肌肉的僵硬。不要過多的咀嚼口香糖，這樣也是對牙齒的健康考慮。

　　放鬆身體和心情，不要有過量的負重，因為人體在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關，造成臉部肌肉緊張。放鬆身體的同時也讓心理得到放鬆，保持心情愉快開懷大笑不僅有助於放鬆臉頰肌，而且對內心的健康很有幫助。在笑的同時，臉部肌肉能夠得到放鬆，因此可以避免肌肉變胖。

　　水腫型大臉

　　“水腫”，顧名思義，有著水腫肥胖一般的臉。女孩子稍微一熬夜，早上起來時就覺得臉部有些浮腫，晚上回到家，也會感到雙腳腫脹，這些症狀都暗示了“水腫”的型別。究其原因，該型別是由於體內平衡紊亂而造成的，身體的血液及淋巴迴圈不佳造成水分排洩不暢而引起的浮腫。

　　在食物上，多吃豆類及黑芝麻，可以加強腎臟功。利尿的食物可以排洩多餘的水分，菌類和海藻類也不可或缺，因為他們可以加速新城代謝。