牙齒變黃怎麼回事

        在日常生活中，我們每天都會刷牙為什麼牙齒還是會變黃？是什麼原因導致我們的牙齒變黃呢？

　　牙齒變黃的原因

　　1、衛生習慣

　　有些人不注意口腔衛生，沒有早晚正確刷牙的習慣，使牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等“劣跡”。這些黃牙並不是牙齒本身發黃，而是不注意口腔衛生造成的。

　　2、藥物和水質

　　在牙齒髮育時，特別是8歲以下兒童，服用了四環素類藥物，容易引起牙齒變色為四環素牙。有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多地飲用氟會讓牙齒髮黃，而且不是1~2個牙齒，是滿口大黃牙，成為氟斑牙。這些染色牙齒被稱為內源性染色牙。這些“病態”牙齒，深色色素埋藏在牙齒的深層，是日常刷牙無法觸及的，只有通過特殊的美白方法才能令牙齒“脫胎換骨”。

　　3、齡性黃牙

　　我們永遠無法抵抗的，就是自然的老化。隨年齡增長，我們的牙齒難抵滄桑，顏色逐漸黯淡發黃。歲月使面板留下皺紋，同樣也能讓牙齒不再亮白如初。

　　導致牙齒變黃的食物

　　1、咖哩，咖哩的主要成分薑黃，超過了尼古丁，排行第一，對牙齒顏色影響最大。

　　2、巧克力。

　　3、碳酸飲料***帶氣的飲料，如可樂***，可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣，喝的過多，會使糖分沉著於牙表面。

　　4、服用減肥藥過量。

　　5、咖啡。

　　6、運動型飲料。

　　7、果酸飲料。

　　8、成長時期服用某種抗生。

　　改善牙齒變黃的食物

　　1、菠菜

　　菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質，有助於牙齒表面抗汙膜的形成，對保持牙釉質潔白有重要作用。

　　2、胡蘿蔔

　　生吃胡蘿蔔可起到刷牙的作用。既有助於清除口腔中的食物殘渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然潔淨。

　　3、洋蔥

　　洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。

　　4、芹菜

　　芹菜中的組纖維就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼度，達到自然的抗菌效果。

　　5、香菇

　　菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇裡所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。

　　6、草莓

　　堅固牙齒，並且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分，對於除掉牙齒表面的茶垢和咖啡汙垢十分有用。因此，飯後不要忘了吃些草莓。