高中生學習時間規劃表

         作為高中生的你,縱使有一副充滿膠原蛋白的容顏,也還是掛著黑眼圈吧~認真讀好這份完美的學霸時間表,再也不擔心。

  1、早自習:

  早讀是記誦的黃金時間,一般在30分鐘左右。如果只讀記一科,大腦往往容易疲勞,效果不好,建議英語和語文交叉起來。早自習也是很多同學會犯困的時候,所以為了避免這種情況,匯長還建議大家要有一個明確的任務,比如語文花15分鐘背一篇課文中的重要段落或者是一首古詩;英語花15分鐘記20個單詞。具體的安排還是看自己的能力。

  2、課堂時間:

  高中的上課時間一般都是在45分鐘左右,很多同學一節課下來,沒有多少收穫。原因之一就是時間利用不充分,有效時間少,無效或浪費的時間較多,如何合理安排與高效利用課堂時間呢?

  ①作好充分的課前準備。課前預習一定要做好,準備好一到兩個預習時碰到的問題。調整好心境心態,拋開與學習無關的一切事,別還沉浸在跟同學聊得八卦中。

  ②跟緊老師的上課進度。不要開小差,精神上的還是行動上的都不允許。筆記一定要勤做,但也不要亂做,記住老師反覆強調的知識點。

  3、課間時間:

  課間時間應該讓大腦放鬆休息,可以和同學聊聊天,講講笑話,但千萬不能聊得太嗨,不然上課了你還緩不過來。也可以到教室外面走走,讓眼睛放鬆放鬆。

  4、中午時間:

  這段時間大有可為。中午有兩個最主要的任務,一是休息,保證下午上課精力充沛;二是複習上午課程,並做1-2科的作業。

  中午的學習,原則上可以注意三個方面:

  ①回顧一下上課講的內容。不要把所有的課程都捱到中午來複習,簡單一點的課程,最好安排在當堂課上進行,不然全都擠在中午來,時間就太倉促,走馬觀花的,效果不好。

  ②完成上午老師佈置的作業。別把作業全部捱到晚上來做,時間就太緊了,效果也不好。作業之前要複習一下知識點,這樣作業做起來才會得心應手,效率和正確率才高

  ③留點時間出來預習一下下午的課程。

  5、晚自習:

  自習時間是拉開學習差距的一個重要環節。一天兩天,可能差距不明顯,但是日積月累,效果就逐漸出來了。