有效美白嫩膚的小祕籍推薦

　　女性肌膚白會給我們的增加不少的顏值，可以學習有效的美白小祕籍，讓自己的面板變得更白。接下來小編給大家介紹的有效美白嫩膚的小祕籍，歡迎閱讀。

　　有效美白嫩膚的小祕籍

　　一、牛奶

　　材料：一小杯鮮奶，***也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服***。

　　做法：用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。

　　功效：長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　二、蜂蜜蛋白

　　材料：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙

　　做法：將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。

　　功效：可以減低色素沉著，令經常出現在混合性面板上的膚色不勻***如額及鼻的膚色較深***情況改善。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

　　三、香蕉

　　材料：一根香蕉

　　做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去。

　　功效：長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性面板的面部美容，效果良好。此方法可使面板清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種面板，一週一次，可軟化角質淨白面板。

　　面板美白的小竅門

　　第1、變美從正確洗臉開始

　　根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。

　　第2、控油讓臉面更乾淨

　　油乎乎的臉看起來就很髒，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神祕的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。

　　第3、避免因為化妝品而傷臉

　　少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的“試驗田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。

　　第4、試試看跨牌混用護膚品

　　有許多人對於護膚品混用有誤解，認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實，混用護膚品基本上不會對面板造成不良影響，反而有利於補充面板所需的營養。由於各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營養配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。

　　第5 做好防晒，一頂一萬

　　僅僅用一個數據來傾述防晒的必須性吧--歐美最新調查資料表明，堅持每天抹防晒品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲，也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防晒大軍中來吧。

　　第6、必須學會睡覺

　　你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。這也是為什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時!

　　第7、飯後不要喝茶

　　鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人!

　　第8、常笑可以自動調節內分泌

　　每天擺“苦瓜臉”會使面板細胞缺乏營養，臉上的面板乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

　　第9、嚼口香糖就可以美容

　　經臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個星期後面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、麵筋等，也會起到同樣的作用。

　　輕鬆美白的方法

　　重視補水保溼工作

　　很多MM可能瞭解不了為什麼美白肌膚要跟補水保溼扯上關係，其實為肌膚補水保溼是美白肌膚的必經之路，我們都知道肌膚的最理想狀態是水油平衡，只有在肌膚無負擔無障礙的情況下，此時進行美白工作才能得到最好的效果。因此美白第一步就要堅持做到讓肌膚喝飽水，除了做好日常的肌膚護理保溼工作之外還得堅持多喝水，這樣才能把身體內的毒素排出體外。

　　睡前深層清潔 開啟肌膚通道

　　睡前的清潔肌膚很重要，如果你帶著化妝品和汙垢殘留過夜，很容易引起面板色素沉澱，形成斑點，還會阻塞毛孔，而引起引起粉刺、瘙癢的問題，最終加速面板衰老。做好深層清潔，面板才能很好的吸收水份和精華，使美白保養效果事倍功半。

　　美白麵膜一週兩次

　　面膜一直是眾多MM的大愛之物，作為最直接有效的美白方法，冬季美白肌膚又怎麼少得了美白麵膜呢?冬季時期，小編建議在面膜的選擇上最好選擇兼有美白保溼兩種功效的面膜，堅持一週敷兩次左右，就可輕鬆達到你想要的美白效果。

　　肌膚美白的飲食小竅門

　　膚吃維他命，尤其是利用維他命C美白，已成為護膚品的新走向。記得第一次聽到維生素被新增在保養品中，是被掛在一長串保養品配方表的最後，就像是個沒人搭理的小可憐。漸漸地，當保養品從活細胞、生化配方中走向“返璞歸真”，植物性成分、礦物質，維他命這種聽起來很親切的自然配方才得到了科研人員的重視。

　　常食用富含維他命C的食物包括柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、番茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不僅關係著身體健康，同時與肌膚、頭髮的健康也有極大關聯。維他命C具有抗氧化作用，並能促進纖維細胞產生膠原，可減輕暴晒對面板的損害並促進健康。一旦缺乏維生素C，容易有面板色素沉澱、雀斑等問題。

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