便祕能喝菊花茶嗎
很多患上便祕的人是很痛苦的，而且帶來的麻煩是非常大的，便祕的患者是可以喝茶緩解的。那麼?下面是學習小編給大家整理的有關介紹便祕喝菊花茶的知識，希望對大家有幫助!
便祕能喝菊花茶
專家表示，上午綠茶，下午菊花茶，晚餐後決明子茶，就能夠有效預防便祕。
便祕是常年常見疾病，而且便祕容易引發各種疾病，因此要注意做好便祕的防治工作。專家表示，喝菊花茶有以下的好處：
1、防癌抗癌
菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質與化療相結合集中殺互癌細胞，可以使化療取得更好的效果。
2、治療便祕
菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食慾、上下通氣、排便正常，使許多人無須藉助藥物來治療便祕。
如果覺得菊花茶裡只有菊花，味道有點不夠好喝，那麼你就可以加一點其他的東西搭配著喝，例如：枸杞、蜂蜜等等，這些東西都可以使菊花茶的味道變得相當不錯。
3、對眼睛的保健
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
菊花茶的好處
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容效果。
1、明目護眼。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
2、防癌抗癌。菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助於消除癌細胞。
3、防輻射。常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子汙染的辦公一族必備之選。
4、殺菌消炎。現代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。
5、防鉛中毒。菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外，降低血鉛;此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
6、清熱解毒。野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時，野菊花葯效最好。
7、醒神。菊花中含有豐富的維生素A，這種物質能夠很好的保護面板，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。
8、治療便祕。菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質，這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力和食慾，令體內的便祕情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶，還能夠有效的起到預防便祕的情況
9、治療感冒頭痛。中醫方面認為，菊花口感甘苦，對於治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。
10、保護面板。喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內多餘的排洩物和廢棄物，能夠有效的保護面板清潔，同時也能夠起到溼潤面板的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝哦!
菊花茶功效各不同
菊花種類繁多，其中以杭菊、亳菊、滁菊、懷菊最為有名，有“四大名菊”之稱。它們在健康功效方面也各有所長。
杭菊分白菊和黃菊。杭白菊肉質肥厚，味道清醇甘美，以養肝明目著稱，特別適合泡茶飲用，是整日與電腦為伴的上班族的良友，眼睛乾澀嚴重者，可加點枸杞。杭黃菊則善於疏風清熱，常用於治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。
亳菊花朵較鬆，容易散瓣，以疏風散熱、解暑明目見長。如果得了風熱感冒，可取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮粥，預防中暑。
滁菊花瓣最為緊密，偏於平肝陽，常用於治療肝陽上亢所致的頭暈目眩等證，高血壓、高血脂、冠心病。中醫辨證屬肝陽上亢者可取滁菊5克、決明子5克，開水浸泡後代茶飲。懷菊與滁菊功效相似，也擅長平肝明目，用法與滁菊相同。
菊花蜜飲
菊花茶1. 取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。
2. 取菊花10克。
3. 甘菊，其味不苦。
4. 取野菊花15克***鮮品加倍***、,沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。 每日2劑,代茶飲用,衝至無味。 清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。
5. 八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閒麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。
6. 每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。
7.枸杞菊花飲:枸杞子15克,杭菊花6克,同泡開水飲用,可治療頭昏眼花,迎風流淚,夜盲症等。
8.胎菊***12朵***+ 法蘭西玫瑰***5朵***：用300ml開水反覆衝飲。菊花能夠養肝明目、養顏美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。
菊花茶主要效用：能起到調經排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用;
9.胎菊***12朵***+ 金銀花***40朵***：用300ml開水反覆衝飲。菊花清涼明目，金銀花清熱解毒。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
主要效用：清熱解毒，溫病發熱;熱毒血痢;癰腫疔瘡;喉痺及多種感染性疾病。
10.胎菊***12朵***+ 枸杞***20粒***：菊花12朵，枸杞子20顆左右，用300ml開水反覆衝飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”
菊花茶主要功效是：緩解眼睛疲勞，眼睛乾澀之症狀。
11.原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。 用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。 自制菊花普洱減肥茶
注意事項：大便洩瀉者忌服。
菊花枸杞茶
材料：菊花3朵，枸杞子7粒
做法：將菊花和枸杞子用沸水沖泡，待茶湯顏色變深即可飲用。
茶療功效：滋陰補腎、養肝明目