怎麼訓練小孩踢足球

　　兒童足球訓練是一項艱苦的任務，教練員也應該提高自身的專業素質，瞭解兒童的一些心理，生理特點，設計出適合兒童足球訓練的的有效計劃。以下是小編分享給大家的關於，希望能給大家帶來幫助!

　　訓練小孩踢足球的方法：

　　9歲以下的兒童加強心肌的調節發育尚不完善，在訓練過程中，運動量不宜過大。所以在兒童階段可以靈巧得發展少兒的靈巧性和協調性、關鍵的技術性動作要基本掌握。

　　兒童階段大腦皮層興奮與抑制的強度不均衡，比較興奮，且容易走神，所以要求教練員應。在訓練時的方法與手段應該採用多樣性，娛樂性和趣味性。調動兒童運集中注意力的積極性來影響訓練效果。足球是一項集體合作性運動，尤其應該注重培養兒童運動員意志品質及團結協作精神。讓他們有相應的自覺性、果斷、勇敢、堅韌、自制等。

　　比賽所需要的技術在平時是必須訓練的。兒童足球訓練時，要訓練比賽的延續，以比賽作為訓練時的鏡子，不能遠離足球場，脫離比賽而訓練。

　　選材問題則也是培養兒童足球運動員關鍵的一步。

　　通過對兒童的身體形態是否具備基本運動條件。還可以通過素質測試，從跑、跳、柔韌、靈敏反應來看孩子的運動機能潛力。還有兒童對足球的興趣愛好。經過幾個月的訓練後，看小運動員各方面能力如何，從而選出一些比較好的小運動員。再經過一段時間訓練挑選出更好的小運動員。

　　培養孩子踢足球的方法：

　　1、搶球。

　　家長用腳做各種控球動作，寶寶用腳踢家長腳下的球，以寶寶踢到球為勝。搶球時寶寶可以用身體擠撞家長。

　　2、用腳運球。

　　讓寶寶沿著長方形、圓形或三角形的邊線用腳不斷地觸球，一腳連續或兩腳交替均可。腳觸球的力量小些，邊跑邊運觸球。以不停下，觸球的次數多為好。

　　3、踢裝在網袋中的球

　　1將球裝在網袋中，家長手拎著網袋，球稍稍離地面，讓寶寶原地或助跑幾步踢球。

　　2寶寶用手拎著裝在網袋裡的球，用腳連續不斷地踢，踢的力量不宜太大，可以單腳連續踢，也可兩腳交替踢，以踢的次數多為好。

　　4、踢大塑料球

　　1踢固定的大塑料球。將球固定在場地上，讓寶寶助跑幾步，然後用腳向前踢球。

　　2踢滾來的大塑料球。家長將球滾向寶寶，讓寶寶原地或助跑幾步踢滾來的球。

　　5、踢球進門。

　　在牆上畫上“球門”或用兩個標誌物積木、椅子等組成“球門”，家長做守門員。將球放在距球門3～8米的距離，讓寶寶用力將球踢向家長。進門的次數多為好。可以用塑料大球、小足球、膠排球多個橫放一排，讓寶寶輪流踢。

　　培養孩子踢足球的意義：

　　1、團隊意識強

　　在足球的世界裡，沒有配合是不會有好結果的，所以大多數踢球的孩子團隊意識都非常強，反而‘太獨’的人在球場上甚至在社會中都是混不開的，所以，踢球的孩子在今後的社會發展中會很吃香!

　　2、超越常人的反應速度

　　反射弧長的人是不適合足球這項運動的!

　　3、永不服輸的精神

　　俗話說，文無第一，武無第二。足球是世界第一運動，每個踢球的孩子都有被別人晃過和晃過別人的經歷，而在踢球開始的那個時間段，一定都過著被晃過的生活，如果沒有不服輸的精神，那麼早就放棄了。誰都有輸球的時候，但是在下一場比賽，我們依然看到的是那種不服輸的拼勁和勇氣!所以，想要在踢球的孩子裡找一個容易服輸的很難。

　　4、超強的身體素質

　　足球場上的對抗是激烈的，正是因為這些，踢球通常能練就超強的身體素質，健碩的肌肉、有力的四肢，

　　5、紳士風度

　　無論場上有多麼大的火藥味，比賽之後還要握手致意，久而久之，孩子們都會養成記吃不記打，謙虛謹慎的好習慣!

　　6、超強的抗擊打能力

　　每個踢球的孩子一定都嚐到過被對手結結實實撞倒在地的感覺，而且不止一次。面對冷冰冰的對手，你不會逃避，而是甘心情願去選擇做一個滿臉笑容，老老實實的沙包。

　　7、超長的耐心

　　一個球隊，不一定每一分鐘都會一直比分領先，但會在局勢落後的時候，全力尋找每一個可以翻盤的機會，這個時候就需要耐心。耐心的去調整心態，耐心的去尋找空擋，然後再給對手致命一擊。

　　8、良好的心裡承受力

　　輸球在所難免，每個踢球的都養成了火箭崩於左而不驚，榴彈炸於右而不懼的大無畏精神。總要經歷坎坷和波折，遇事就變的頹廢沮喪的人，以後也不會承擔起任何事!

　　9、懂得感恩

　　足球的集體運動，只有完全信賴隊友，也意味著不能辜負信賴你的人，這樣才能取得最後的勝利。所以要懂得感恩，感恩隊友，感恩所有支援你的人，無論是在球場上，還是在生活中!