體育運動的黑板報邊框花紋設計

　　如何設計一份花紋邊框好看的黑板報來吸引人們運動起來呢?以下是小編為你整理了相關的資料，希望對你有所幫助!

　　體育運動的黑板報邊框圖片欣賞

　　
體育運動的黑板報邊框圖片1

　
　體育運動的黑板報邊框圖片2

　　
體育運動的黑板報邊框圖片3

　　
體育運動的黑板報邊框圖片4

　
　體育運動的黑板報邊框圖片5

　　體育運動的黑板報相關資料1：運動的名言

　　1 既然哭不能解決問題，那就微笑吧。

　　2 如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!——古希臘名言

　　3 體操和音樂兩個方面並重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛鍊身體，音樂可以陶冶精神。——柏拉圖

　　4 努力發展體育事業，把我們的國民鍛鍊成為身體健康精神愉快的人。——朱德

　　5 一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦

　　6 如果你想聰明，跑步吧!——古希臘格言

　　7 生命需要運動。——亞里斯多德

　　8 教育上的祕訣，便是使身心兩種鍛鍊可以互相調劑。才能使他養成忍受痛苦的習慣;為了使他將來受得住關節脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。

　　9 身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，並且使健全的精神寓於健全的體格。——柏拉圖

　　10 如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!

　　11 體操和音樂兩個方面並重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛鍊身體，音樂可以陶冶精神。——柏拉圖

　　12 生命在於運動。——伏爾泰

　　13 運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師，健身是對生命的投資，運動是對健康的保險，生命在運動中延續，健康在鍛鍊中加固!

　　14 養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。——孫思邈

　　15 流水不腐，戶樞不蠹，動也。——呂不韋

　　體育運動的黑板報相關資料2：堅持運動帶來的好處

　　1.改善DNA

　　瑞典科學家最新研究發現，健康但不愛動的年輕人，即使鍛鍊數分鐘也可改變其肌肉細胞中的DNA。DNA遺傳來自父母，但是運動等生活方式因素在表達或“喚醒”某些基因方面也能起到重要作用。運動會影響到與力量及代謝密切相關的基因作用。

　　2.提升情緒

　　身體一旦運動，大腦就開始釋放包括內啡肽等多種不同的欣快神經傳遞素，這些激素在改善情緒和抑鬱方面起到重要作用。專家表示，工作1小時後，不妨騰出幾分鐘時間做做簡單運動，踢踢腿和伸伸腰等都可以提升情緒。

　　3.防止糖尿病

　　美國密歇根大學研?a href='//' target='_blank'>咳嗽狽⑾鄭?淮緯齪溝撓醒踉碩?塗墒辜∪庵兄?敬?徊??浠??黽蛹∪庵兄?敬⒋媯???納埔鵲核兀?摯溝賈綠悄蠆〉母?疽蛩亍?/p>

　　4.注意力更集中

　　運動開始後，大腦中血流量增加，大腦細胞工作效率更高，運動過程中警覺度提高，運動之後注意力更集中。美國《波士頓環球報》刊登一項新研究發現，即使10分鐘的簡單運動也可改善注意力。

　　5. 消除壓力

　　美國焦慮症與抑鬱症協 會估計，14%的人會通過運動緩解精神壓力。運動過程中皮質醇水平增加，心跳加快，卻可以緩解心理壓力導致的負面影響。最 新研究發現，每天運動30分鐘，就可以使壓力緩解30%。另外，要緩解壓力，每週應至少進行3次跑步、登山、打球等有氧運動，時間控制在2小時左右。