衛生和健康的名言警句

  在生活上注意衛生,是身體健康的重要保證。今天小編為你分享的是的內容,希望你會喜歡!

  精選

  1 健康長壽之法:“保健鍛鍊,快走慢跑”;健康長壽之道:“三四五頓,七八分飽”;健康長壽之祕訣:“按時作息,規律生活”;健康長壽金鑰匙:“心理平衡,天天歡樂”。

  2 十者壽,即:合理膳食者壽,體動心靜者壽,清心寡慾者壽,勤於動腦者壽,修身養性者壽,與人為善者壽,謹慎認真者壽,忘病忘憂者壽,聽樂觀景者壽,老有所為者壽。

  3 保健保健,有病保健,為時已晚,受罪花錢。結果——平均壽命,差二十年。

  4 旺盛的精力,來自健康的身體;愉快的笑聲,是精神健康的標誌。

  5 貪吃貪睡,添病減歲。甜語甜食,奪志壞齒。生活有度,人生添壽。吃飯有度,不胖不瘦。

  6 一個經常旅遊的人,必有淵博的知識、不撓的毅力。一個經常鍛鍊的人,必有健康的體魄、充沛的精力。

  7 四莫忘:養生莫忘養心,養心莫忘寡慾;至樂莫忘求知,求知莫忘讀書。

  8 莫把煩惱放心頭,免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭,免得白了少年頭。

  9 人勞五傷:久視傷神,久行傷筋,久立傷骨,久坐傷血,久臥傷氣。時常變換,動作姿式。有利健康,有利休息。

  10 提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃,忽略健康。精神文明,還沒跟上。認真學習,保健知識。加強鍛鍊,調控飲食。心安神怡,強身健體。

  11 行如風,站如鬆,坐如鐘,臥如弓。

  12 睡覺像個“狗”,活到九十九。活一天,賺一天,活一天,樂一天。

  13 生命在於運動,生命在於休息。保持樂觀情緒,遵循生活規律。白天按時運動,身體就會康寧。晚上按時休息,精神就會安逸。

  14 少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁禍首。

  15 煙有百害,而無一利。吞雲吐霧,傷害身體,汙染環境,損人害己,勸癮君子,戒菸勿吸。

  集錦

  1 大魚大肉,大煙大酒,體胖血稠,命不長久。

  2 酗酒失控,嗜酒丟命。不幸事故,屢屢發生,多飲傷身,偏要逞能。不以為悲,反以為榮。

  3 酗酒殉命對聯:上聯:濃香型、醬香型、是酒就行。下聯:有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批:喝死拉倒。

  4 愚蠢的人勾心鬥角,爭權奪勢;聰明的人活動鍛鍊,生理保健。權勢是暫時的,健康是長久的。

  5 心胸裡頭能撐船,健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車,健康長壽一百多。

  6 要活好,心別小,善制怒,壽無數。笑口開,病不來,心煩惱,病來了。

  7 生氣四害:血壓變高,血脂變稠,血色變紫,血管變細。引發腦塞,心肌梗死!

  8 治病先治神,藥療先療心;生理衛生強身,心理衛生強心。

  9 治病花錢不要細,別跟自己過不去。病來身上心放寬,戰勝疾病須樂觀。

  10 房寬樓寬,不如心寬;千好萬好,不如心好。

  11 天怕烏雲地怕荒,人怕疾病草怕霜。心靈的疾病,比肌體的疾病更危險。

  12 千保健,萬保健,心理平衡是關鍵。千養生,萬養生,心理平衡是“真經”。

  13 臨大事靜氣為先,遇險灘寧靜致遠。

  14 大笑養心,抑鬱“傷”心。注重養生,先要養心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。終生保健,終生康健;終生養生,終生康寧。

  15 順其自然,量力而行。善待自己,無愧於心。隨遇而安,自成天趣。信馬由韁,快樂安康。

  推薦

  1 忘掉過去,珍惜現在,享受今天,樂觀未來。

  2 心胸開闊,心地善良,處事泰然,性格開朗。愛勞動,不懶惰,愛活動,不閒著。

  3 治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身體健康。不生百病,不用藥方。

  4 病從口入,禍從口出,無氣不生病,無毒不生瘡。

  5 心理平衡,生理平衡,預防疾病,身體安靜。

  6 心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。

  7 寧吃好桃一口,不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病,定時定量可安寧。

  8 心中歡樂,強身健體;心中煩愁,傷神減壽。

  9 生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,來自健康的身體。

  10 流水不腐,戶樞不蠹。身怕不動,腦怕不用。志怕不堅,心怕不靜。機器不轉要生鏽,人不鍛鍊要減壽。

  11 通則不疼,疼則不通。血脈暢通,百病不生。腦子常用,目明耳聰。精神不運則愚,血脈不通則病。

  12 良好的健康狀況,美好的愉快心情,是幸福的最好資金。

  13 吃飯七成飽,穿戴適當少,耐點飢和寒,益壽又延年。這就應驗了,千古之名言:“若要身體安,三分飢和寒”。

  14 有的人活著為了吃飯貪圖享受,貪圖好吃,有的人吃飯為了活著即好吃味鮮,又要注意營養保健。健康長壽,多給祖國做貢獻。

  15 早飯好而少,午飯厚而飽分飽,晚飯淡而少。一頓吃傷,十頓喝湯。寧可鍋中存放,不讓肚腸飽脹。

  16 細糧四、粗糧六;主食四、副食六;動物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點肉。

  17 學習深鑽細研,學識博大精湛。吃飯細嚼慢嚥,身心健康平安;學習馬虎粗心,知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞,腸胃撐脹傷身。

  18 飯前喝湯,苗條健康;飯後喝湯,越喝越胖。

  19 經風雨,見世面,勤活動,多鍛鍊,精神安,體魄健。

  20 惡有惡報,善有善報,不是不報,時機未到,時機一到,一切都報。惡人大都命短,好人一生平安。

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