成人晚上天天磨牙是什麼原因
磨牙症是口腔科的常見病和多發病,可發生於任何年齡人群,下面是小編精心為你整理的成人晚上天天磨牙的原因,一起來看看。
成人晚上天天磨牙的原因
原因主要有神經緊張,心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素;胃腸道疾病,內分泌紊亂也可導致此;過度疲勞,從事精細工作者,如運動員、鐘錶匠等;體內缺乏微量元素易患此症;長期磨牙形成的習慣性磨牙症;長期磨牙形成的習慣性磨牙症;蛔蟲病感染者。除了以上幾種人外,性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。
成人晚上天天磨牙的預防
1.緩解壓力,放鬆心情,調整心態。白天避免玩得過度興奮,睡前少看刺激性電視劇,並儘量放鬆自己,尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2.避免興奮性食品和吸菸如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等、改善睡眠環境。
3.日常飲食注意補充鈣質,多吃些含維生素豐富的食物。定期驅蟲。
4.熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會。
5.保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。
6.睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽。
7.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持鬆弛。
成人晚上天天磨牙的診斷
根據典型的臨床表現和口腔檢查不難作出診斷。需同時對產生磨牙症的可能原因作出判斷,以便對因治療。可參考以下標準:
1.睡眠時患者有典型磨牙或咬緊牙動作。
2.可見頑固磨牙症者,其合面、鄰面重度磨損。
3.有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮,牙鬆動、移位等改變。
4.嚼肌疲勞、咬合無力。
5.伴有顳頜關節功能紊亂症狀。
6.患者起床後,有頭頸部疼痛症狀。
7.多見於兒童、青少年男性患者。
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