經常口乾舌燥是怎麼回事

  有些人一覺睡醒覺得口乾舌燥,有些人是在炎熱的夏季會出現這樣的情況。夏季持續的高溫環境和辦公室空調工作的人們也會這樣,更何況易乾燥的秋季~~

  到底引發口乾舌燥的原因是什麼呢?

  1、乾燥綜合徵

  專家指出,乾燥綜合徵患者也會出現口乾的症狀。乾燥綜合徵是一種自身免疫性疾病,常累及外分泌腺,口乾、眼乾是最突出的表現。早期病人常感唾液不足、口乾或口中發黏,繼而出現吞嚥困難,吃乾性食物如餅乾一定要用水才能嚥下,夜間可因口乾而致

  2、甲狀腺功能亢進

  甲狀腺功能亢進症甲亢也會出現口乾症狀。臨床症狀為口乾、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。甲狀腺功能亢進起病緩慢,加上早期症狀不明顯,故易被患者忽視。但藉助甲狀腺功能的實驗檢查,則很容易就能得到明確診斷

  3、口腔疾病

  口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌減少,因而出現了口乾症狀;而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少,也會感到口乾。這種老年人的口乾是生理性口乾,可以去口腔科進行專科檢查。

  4、糖尿病

  專家揭示,口乾患者中最為常見的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口乾、口渴等不適,進一步發展可表現為多飲、多尿、多食和消瘦,即典型的"三多一少"症狀。糖尿病患者由於血糖增高,導致滲透性排尿增多,體內失去大量水分而口乾喜飲,大多情況下,口乾口渴的程度是與血糖增高的程度成正比,因此,口乾是糖尿病的訊號之一。

  而糖尿病的診斷相對比較簡單,只要測定空腹血糖和餐後2小時血糖,一般都可以明確。

  5、肺不布津,腎陰不足

  除了上述原因之外,專家說,中醫認為口乾涉及肺、腎、脾胃,肺不布津、腎陰不足等都會引起口乾,而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口乾現象,這時光靠喝水是不夠的,還需要養陰生津。

  西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。

  6、尿崩症

  專家提醒說,明顯的口乾、口渴還要注意有無尿崩症的可能。尿崩症患者口乾、多飲、多尿的症狀較其他疾病更加顯著,一般患者的尿量常大於4升/天,嚴重者可達10餘升。如果出現上述症狀建議去醫院查一下尿比重,尿崩症患者的尿比重明顯減低,常低於1.006。

  一天都在缺水的感覺真不好。
       以下幾個小辦法可以緩解此症狀:

  大多數治療此種疾病的方法都需要咀嚼。咀嚼越多,唾液也就越多。咀嚼可以刺激唾液腺,唾液腺就像肌肉,如果長時間不用便會喪失功能。但是這種治療需要你的唾液腺功能是完善的,否則毫無幫助。

  1、嚼口香糖:咀嚼無糖口香糖無論在何時何地都是最好的刺激唾液腺的方法。下巴的運動加上口香糖的甜味增加了唾液的分泌。但一定是無糖型的。因為糖會加快牙齒的腐蝕。有研究發現,如果每小時咀嚼上10分鐘的口香糖,唾液會大大增加。

  2、吃水果:如果你不喜歡口香糖,也可以吃水果。嘴巴里有東西可以很好地幫助分泌唾液。硬糖和薄荷糖都是可以的,但一定要確保是無糖型的。

  3、多喝水:水喝得越多越好,並且要漱口,含鈣和磷酸量高的汽水對早期的蛀牙也有修復作用。

  4、嚼冰:咬冰不僅可以溼潤你的口腔,而且下巴的運動可以啟用唾液腺。

  5、不要吃液體食物:液體食物越來越成為常見的口腔乾燥的病因了,和你想象得不同,以液體形式出現的食物會降低唾液的分泌,因為你咀嚼變少了。食用這種食物大約兩週後,你便會發現唾液的減少。

  6、多吃纖維性食物:食用富含纖維的食物也會刺激唾液腺,因為這類高纖維的食物需要更多的咀嚼。

  7、補充複合維生素:維生素的缺乏會帶走口腔中的水分。核黃素和維生素a的缺少也會引起口腔乾燥。因此,應該每天補充複合維生素。

  口乾舌燥怎麼辦?相信通過以上的處理方法,你的口乾症狀有所緩解,如果你的口乾是由於疾病因素導致的話,你最好還是找醫生幫忙解決了。