兒童經常掉頭髮的原因

  為什麼兒童會掉頭髮?兒童不會那麼小就變成地中海髮型了吧。這是寶爸寶媽擔心的問題,接下來和小編一起去看看吧。

  兒童掉頭髮的原因:

  1、一些遺傳性的疾病可以引起脫髮。

  2、免疫功能低下和紊亂也是脫髮的原因。

  3、甲狀腺、肝腎功能異常、性激素分泌異常。

  4、驚嚇、精神壓力太大可以影響毛囊的迴圈和營養,使毛髮脫落。

  5、攝入不足、消耗性疾病、孩子生長髮育過快致使維生素、微量元素及其他營養物質的缺乏。

  6、引起兒童脫髮最常見的原因是頭皮部位的真菌感染,即我們所說的癬。它會導致頭皮圓形斑片狀的脫髮,區域性面板變為粉紅色或灰色,有脫屑並伴有劇烈的癢感。

  7、生理損傷。比如女孩子因扎馬尾辮或梳辮子的地方太緊或燙染髮,導致牽拉性脫髮。

  8、學習壓力,現在的兒童不僅要上正常的課程,還有五花八門的課外輔導班,所以小小年紀就課業繁重。學習壓力過大也會導致小兒脫髮。

  9、如果你的孩子總愛情不自禁地繞頭髮或拔頭髮,可能會導致頭髮不規則地一塊一塊脫落,這叫做“拔毛髮癖”。

  如何防止兒童掉頭髮:

    掉頭髮的食物:

  多吃含鐵食物可有效預防脫髮

  鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽鈣、鎂、鈉、鉀等,可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外。

  多吃綠色蔬菜可有效預防脫髮

  尤其是菠菜,十分有利於頭髮的健康。綠色蔬菜可以給我們補充維生素A和維生素C,並且還能補充鐵質和鈣質。

  多吃蛋白質食物可有效預防脫髮

  富含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收,可形成各種氨基酸,進入血液後,由頭髮根部的毛乳頭吸收,併合成角蛋白,再經角質化後,就是我們的頭髮。這個過程充分說明,蛋白質是秀髮的基礎。

  多吃穀物食品可有效預防脫髮

  穀物食品中含有鋅和維生素B,早餐時吃些全麥麵包,對我們的頭髮很有好處。

  日常護髮:

  頭皮按摩

  經常按摩頭皮,不僅可以促進頭皮血液迴圈,緩解精神疲勞,還可以讓頭髮更好的從血液中吸收營養,日常洗頭時注意使用適合自己髮質的洗髮水,同時用指腹慢慢揉搓頭皮。日常工作、看電視、玩電腦時,都可以進行頭皮按摩。長時間保持可以起到防治神經衰弱、頭痛、失眠等作用。

  飲食調理:

  中醫說“發為血之餘”,確實,頭髮生長需要從血液中吸取營養,可辛辣物、油膩物、過甜等刺激性口味的食物,都是頭皮健康的隱形殺手。尤其是在這樣一個脫髮高峰期間,我們更得注意飲食的清淡和營養的均衡。多吃黑木耳、黑芝麻、胡蘿蔔等新鮮果蔬,可以幫助頭髮變得柔順靚麗;避免攝取過量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物,可以減少對頭部面板的刺激。

  調整作息

  早睡早起,保證好睡眠質量,多做戶外運動,即可讓體身更加健康,可也讓面板更有活力,防止內分泌紊亂,有效避免脫髮。在工作的同時,也要注意勞逸結合。

  避免日晒

  和身體的肌膚一樣,長時間暴露在太陽底下,會加重紫外線的汙染,從而導致提前衰老,因而在出門前最好撐上一把遮陽傘或戴一頂太陽帽。但注意帽子要選擇寬鬆的,過緊的帽子影響頭皮正常呼吸,磨擦頭皮,從而加重脫髮。

  心情愉悅

  生氣、發脾氣,情緒多變,會阻塞氣血,影響到面板的健康,接著頭髮就會變的黯然無光。所以一定保持心情舒暢,精神愉悅。