在三伏天，你是否常常感到食慾不振、沒有精神、消化不好?這是溼氣重的表現，此時你需要祛溼。那麼三伏天如何祛溼呢?今天，小編為你帶來了。
三伏天祛溼的技巧
1、按足三裡穴
對付暑溼，可以按足三裡穴，有助
又到了三伏天，一年中最難熬的時分之一，關於三伏天的童謠有很多，以下是小編為你整理的關於三伏天的童謠，歡迎大家閱讀。
關於三伏天的童謠一
小暑不算熱，大暑三伏天。
三伏天的電扇 忙得團團轉。
三伏天是一年中陽氣最旺，也可以說是最熱的時候，那麼三伏天應該如何養生呢?接下來請跟著小編了解吧。
三伏天養生知識
【吃】陳皮普洱茶消暑又降脂
廣東人愛喝湯，而酷夏消暑也可以通過喝湯解決。其中，冬瓜薏米
據悉，三伏天是冬病夏治的好時機，對此，大家就要提前瞭解三伏天冬病夏治哪些病，注意事項有哪些。對此，關於三伏天冬病夏治哪些病，下面，小編為大家解答。
三伏天冬病夏治哪些病
第一類：哮喘、小兒痙攣性支氣管炎、慢
三伏天“艾灸”，是冬病夏治的好時機，三伏天“艾灸”是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法。現在正值三伏天，恰恰是冬病夏治的時候，那麼，你想知道三伏天要如何進行冬病夏治嗎？今天，小編為大家推薦冬病夏治三伏天的做法。
十女九寒，宮寒的危害非常大，很多婚後懷不上孩子，並非真的不孕，而是宮寒導致的。那麼三伏天應該怎麼治療宮寒呢?跟著小編一起來看看吧。
三伏天治療宮寒的方法
1、三伏貼
“三伏貼”是根據中醫“天人相應”
開始入伏啦，這就說明，我們要正面迎接高溫天的挑戰了。下面是小編為你帶來的三伏天的食療方，一起來看一看吧。
三伏天的食療方
1、三豆湯。
材料：綠豆，赤小豆，黑豆，紅糖。
做法：將三豆洗淨，用
夏季在五行中屬“火”，三伏天甚至出現37℃～39℃的持續高溫，人體汗液排洩量大，高溫難熬，既損心陰又損心陽，為有助夏日養生，特薦幾款食療方：
1.蓮子苡米芡實粥：用去心蓮子50g、苡米30g、芡實30g、糯米50g煮
三伏飲食四原則
古代學者認為“夏季暑溼，適宜清補”。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致溼氣侵入人體，而外溼入內，使水溼固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食慾不振等。按中醫養生學的觀點，
三伏天都不讓吃雪糕，太殘忍了點!不是我絕情，是三伏天人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的，此時再吃冰吃雪糕，相當於雪上加霜，尤其是本身寒氣就重的親，再吃就更寒到骨髓了。
如果怕熱可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。如果
三伏天坐月子是非常痛苦的，因為溫度很高，一般人都很難忍受三伏天的高溫天氣，更何況是剛生完孩子的媽媽呢?那麼產婦坐月子該怎麼辦呢，?三伏天坐月子可以穿短袖嗎?下面小編整理了關於三伏天坐月子注意事項的相關內容，歡迎閱讀。
三伏天養生飲食以粥為主，那麼三伏天喝什麼粥好?下面是有三伏天粥類大全，歡迎參閱。
三伏天粥類大全
1、三伏天之荷葉茯苓粥
材料：荷葉1張鮮、幹均可，鮮紫蘇10片，茯苓50克，鮮淮山100克，薏米30
伏天分為頭伏、中伏和末伏，那麼頭伏的傳統習俗，你瞭解嗎?下面是有頭伏的傳統習俗，歡迎參閱。
頭伏的傳統習俗
秦漢時盛行“五行相生相剋”的說法，認為最熱的夏天日子屬火，而庚屬金，金怕火燒熔火克金，所以到庚日，金
三伏天人消耗大，吃伏雞可以補充營養，對體弱的人有補益功效。下面是有三伏天吃公雞的習俗，歡迎參閱。
三伏天吃公雞的習俗
三伏天有吃公雞的習俗，因為三伏天里人的體能消耗較多，須適當補充營養，初伏吃雞即這個道理。
流傳著“起伏吃只雞，一年好身體”的民諺。那麼三伏天為什麼要吃雞呢?下面是有三伏天要吃雞的由來，歡迎參閱。
三伏天要吃雞的由來
長沙有句俚語：“頭伏雞，二伏狗，三伏腳魚紅棗肚。”湖南人喜歡在三伏天吃伏雞、伏狗
三伏天吃麵的習俗可以追溯到三國時期，三伏天吃麵更有利於補充營養。下面是有三伏天吃麵條的由來，歡迎參閱。
三伏天吃麵條的由來
伏天里人們願意吃麵食。專家表示，因為每逢伏天，人的胃口就不好，在中國人的傳統習俗裡
三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。那麼你們知道三伏天為什麼要驅寒嗎?下面是有三伏天驅寒起源，歡迎參閱。
三伏天驅寒起源
夏天大地是熱的，而井水是冰涼的。冬天大地是冷的，而水井
到了頭伏這天，最適合吃餃子，那麼頭伏吃什麼餡餃子呢?下面是有頭伏吃餃子起源，歡迎參閱。
頭伏吃餃子起源
在傳統文化中，“頭伏”吃餃子講究的不是吃肉餡，而是要吃素餡，比如用菌菇、萵筍或黃瓜等配料拌和成餡，口味
三伏天不能吃冰，否則會使寒氣入侵不能排出。下面是有，歡迎參閱。
最近，朋友圈裡流傳著一條訊息：“三伏天的40天裡，不要喝冰鎮類的飲料，不然會使寒氣入侵不能排出。要想使體內的寒氣排出，要堅持在伏天喝熱水，這樣
三伏天雖然天氣熱，但還是有些人手腳冰涼，這是寒氣重的表現，那麼三伏天怎麼去寒氣呢?下面是有三伏天的養生方法，歡迎參閱。
判斷體內有沒有寒氣方法
三伏天已至，還沒抓緊時間進行“冬病夏治”的親們注意了，養生的大好
每年的三伏天是在我國小暑和大暑的節氣之間，三伏天和大暑的區別是什麼呢？小編整理了關於大暑和三伏天的區別，希望對大家有幫助!
大暑和三伏天的區別
時間不同
通過三伏和大暑的介紹我們知道，三伏主要是一段
如今已經進入三伏天，人們已經感覺到外面高溫的炎熱，這僅僅是開始而更熱的伏天也不遠。那麼，?三伏天哪伏最熱?下面小編整理了關於的相關內容，一起來看看吧!
不一定的，不同緯度的地區最熱的時期不一樣，比如哈爾濱
三伏天的天氣是會很熱，氣溫會比較高。但是三伏天過後天氣是會慢慢的涼爽一點了。那麼?三伏天過後要注意什麼呢?三伏天過後還會熱嗎?下面小編告訴大家。
三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱
三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”***指“風、寒、暑、溼、燥、火”***中的暑邪。所謂的“伏天兒”，就是指農曆“三伏天”
三伏天艾灸有什麼好處呢?下面，小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。
三伏天艾灸好處一：
無論天氣多麼炎熱，身心卻是舒暢無比。艾灸可以充盈元氣陽氣。總之，元氣充足的表現就是：夏不怕熱，不喜歡吹冷風、吃冷飲之類。冬
三伏暑甚，熾熱炎炎，樹下休閒，涼靜自然，熬過旬日，秋意爽延，朋友關心，勝似秋現，有我祝福，你可安眠。7月17日就是2016年三伏天的初伏開始日子，在這個屬於開啟一年最熱天氣的日子裡，小編精心給你推薦三伏天防中暑的祝福語。
“三伏灸”，就是在一年中最熱的三伏天這段時間做艾灸。下面是小編為你帶來的三伏天艾灸的好處，一起來看一看吧。
三伏天艾灸的好處
1、三伏天艾灸的第一大好處就是解暑，祛溼，祛寒，降火。
因為艾灸補充的的
夏季的天氣是很熱的，尤其是在三伏天那段時間，溫度一般都是在35攝氏度以上，高溫天氣苦不堪言。那麼，?三伏天太熱怎麼辦?下面小編整理了關於為什麼三伏天最熱的相關內容，一起來看看吧!
俗話說“熱在三伏”，尤其
很多人以為三伏天天氣熱，不適合用熱水泡腳，用涼水洗腳比較涼快，那麼三伏天可以泡腳嗎?下面跟著小編一起來了解一下三伏天養生泡腳的方法吧。
三伏天泡腳好不好
根據中醫冬病夏治的原則，夏天如果能堅持每週或伏天泡腳，
三伏天到了以後，地表溼度變大，於是每天吸收的熱量很多，但是散發的很少，而且空氣溼度大，天氣悶熱，所以一天比一天熱。下面是由小編分享的，希望對你有用。
入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，