跑操作文範例

國小五年級作文 全文約617字

當極具穿透力的播報聲灌滿整個教室,當看到同學們一張張朝氣蓬勃,蓄勢待發的臉龐,我就明白,接下來的二十分鐘會是極其煎熬。

迅速集合在若大的操場上,在指揮老師的催促下,兩個年級到位。先是慢跑一圈,感受新鮮的空氣,放鬆僵硬、麻木的身體。舒展舒展筋骨,抖擻抖擻精神。

然後就是混著舒展活動和劇烈素質練習完美結合的跑前運動,舒展訓練放鬆身體;素質訓練進入狀態。二者相輔相成,相得益彰。

緊接著“重頭戲”就來了。只見指揮老師站在主席臺上以一種“一夫當關萬夫莫開”的豪情壯志,慷慨激昂的演說著:“咱們一次跑兩圈,不要停!”我深深的吸了一口氣,兩圈,還不能停!這對於生長迅速而腿疼成疾的我無疑是雪上加霜。熟悉的跑操音樂在耳畔炸響,跑步開始了,堅毅的臉龐,鏗鏘的步伐在陽光的映襯下閃閃發光。一圈過去了,我強託著沉重的雙腿挪動,腿,真沉啊!好似灌滿了鉛。咬牙、堅持。只剩最後一個直道了,勝利的曙光已然灑下,成功盡在咫尺。我也似乎掙脫了軀殼,在靈魂、心靈深處努力奔跑。

在這漫長而又短暫的奔跑中,有疾走,有慢跑,有衝刺,需要我們在起跑之前,靜心屏氣,深思熟慮,要知道自己怎麼跑,學會長遠計劃,摒棄情感用事;跑多久,是考驗速度,還是體現耐力;跑到哪,方向跑錯了,跑得再快也無濟於事……

找準方向,堅持奔跑,跑步教會了我很多……

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