難忘的體育課作文範例

敘事作文 全文約570字

在星期五上午的時候,我們上了一節體育課,這一節體育課在我心裡紮了根,烙了印。

雖然這一節課只練了跳繩和四百米跑,但是消耗力氣巨大,上完這一節體育課,回班都是沒有力氣的,最後都是靠著堅定的毅力慢悠悠像喝醉似的走回教室。

剛開始練跳繩的時候,老師讓跳繩兩分鐘,中問不能停,可以跳慢,老師一吹哨,就開始跳了,我剛開始跳得還可以,不怎麼累,可到後面,我慢慢就不行了,正在我快跳不動的時候,我和後面的一位同學,因為距離太近,所以跳繩打在了一起,給了我休息幾秒鐘的機會,休息了大約六七秒,我又繼續跳了,在剩下的時間裡,我大約停了三次,這兩分鐘時間我跳了二百三十一個。然後老師又讓我們練了10秒加速跳,20秒加速跳……又讓我們練了一個前20秒加速跳,中間20秒慢慢跳,最後20秒再加速跳的一分鐘跳繩。

把跳繩練完之後,我們已經精疲力盡了,這時老師又讓男生們先跑400米,女生先休息一會,我們也不敢違抗老師的命令,在跑道上就位了,老師一吹哨,我們就拼命地往前躥,剛開始我便使出七分的力量加速跑,跑到了第四名,突然我前面一個人放慢了速度,被我一下子超過了。跑了半圈之後,我將七分力量調到了五分。到大半圈的時候,第二也放慢了速度,也被我超越了。但是最後幾十米,我沒能超過第一名,得了個第二。

我要多加強練習,爭取早日超過第一名。

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