打羽毛球作文範例

國小四年級作文 全文約621字

前幾個月,爸爸製作了一個減肥計劃—學打羽毛球。爸爸也給我製作了一個讓我增強體質的計劃—學打羽毛球。爸爸和樓下阿姨一起去羽毛球場練球,我和同學們一起去學打羽毛球。

過了幾天,我和同學們一起去學打羽毛球。首先,我們圍著兩個羽毛球場跑五圈,再花樣跑,然後開始練習打羽毛球,首先我練習接高球動作的第一個動作左手在上,右手比左手下,很像投降。我練著練著,很無聊。忽然,一聲跺腳把我下了一大跳原來是小貝她們在練習接球動作。過了一會,老師走過來說:"等一下你拿一個羽毛球去一個沒人的場地掂球!"

我休息了一下,拿著拍子去裝羽毛球的箱子裡拿了一個羽毛球,走到沒有人的場地去掂球了。剛開始,我掂的球最高也離拍子沒20釐米就掉下來了,老師看見了,拿了個拍子和羽毛球,走過來,說:"廖洛瑤,看這裡,要掂高一點,掂完了之後,右手是在左邊肩膀上!"我按照老師說的做,我只能掂得高,不能掂完之後右手在左邊肩膀上。我掂著掂著,小貝那邊開始把球收了起來。心想:她們收她們的球,我掂我的球,體能訓練開始時,老師會把我叫過去的。

體能訓練要開始了,老師叫我把羽毛球和拍子放回到原位,走到他那裡,準備開始體能訓練。首先是“大跨步”,就是一隻腳在前,一隻腳在後,前腳彎曲坐下去,然後起來換一隻腳在前彎曲,一直換腳。忽然,老師喊:"停!"我們停了下來,過了一會,又開始了。就這樣繼續做下去。體能訓練的專案還有很多,我就不一一說了!

打羽毛球真好玩,下次還要去!

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