第一節游泳課相關作文20篇

難忘的第一堂游泳課 篇8

國小三年級作文 ,643字

“一二三四五……”游泳教練開始點名啦！我人生的第一堂游泳課開始了。

昨天，媽媽幫我報了游泳培訓班的名。到了晚上，我仔細的準備著我的裝備：泳衣、泳鏡、毛巾等等，生怕遺漏哪樣東西。早上，我和媽媽提前半個小時到了游泳館。等了一會了，教練過來給我們每個小朋友分發了代表我們組的黑色泳帽。

開始上課了，陳教練先讓我們做了熱身操，我們跟著他的口令有序地做著動作。接下來，為了讓我們熟悉在水裡的感覺，教練開始教我們做水裡的準備動作了：一是憋氣；二是邊憋氣邊漂浮在水面，然後用力推池壁讓自己儘量漂的遠；三是邊憋氣邊漂浮在水面，然後用腳使勁蹬池壁讓自己儘量漂的遠。剛開始我有點緊張，憋氣時間很短。經過一會兒的練習，憋氣時間從開始的十來秒到後面的四、五十秒，其它的動作也慢慢掌握了。陳教練誇我學的很快，進步很快呢，我聽了心裡美滋滋的。準備動作練完之後，教練開始教我們蛙泳的腿部動作了。動作的要領是：一收腿，二張開，三蹬腿合攏。教練示範完就讓我們在岸上練習這套動作。小朋友們練習的時候看上去就像一群青蛙在蹬腿一樣，挺好笑的。然後教練又讓我們下水練習了一會兒憋氣漂浮的動作，就佈置家庭作業下課了。我的第一堂游泳課就算畫上了完美的句號了。

回家的路上，媽媽跟我說：“你學會游泳之後是不是就可以教我了？”我說：“哈哈，是啊，到時我就可以當你的小老師啦！”不過我知道要想學好游泳不是件容易的事情，不僅上課要好好聽講，還要多多練習才可以。我一定要努力加油！

晚上我做了個夢，夢裡我變成了一條魚兒在水裡自由自在的遊著……

第一次游泳 篇9

國小六年級作文 ,668字

俗話說：“萬事開頭難”，正因為如此，第一次總是令人印象深刻，久久不能忘懷。而我最刻骨銘心的第一次是游泳。

記得那是我讀二年級的時候，一天下午放學時，老師突然說：“同學們，明天組織你們去游泳館游泳，大家做好準備哦！”同學們一聽都歡呼雀躍起來，像一群放飛的小鳥，高興極了！可我卻不由自主地緊張起來：明天可怎麼辦呀？我還不會游泳呢！

回家的路上，我的心裡七上八下的。那麼多同學都會游泳，要是明天就我不會，那在同學面前我得多丟人啊！

儘管我心裡一百個不願意，游泳的時間還是如期而至。老師帶領我們坐上了公交車，不一會兒，我們就到了游泳館。同學們個個興奮不已，都自覺地排好隊，等著老師點名。老師第一個點了周林的名字，只見她像一尾快樂的小魚兒，迫不及待地跳進了水裡。過了一會兒，輪到我了。我心裡小鹿亂撞，心想：不行，我得想個辦法逃跑。於是，我怯怯地對老師說：“老師，我想上廁所。”同學們聽了哈哈大笑起來，有的還說：“你也太膽小了吧，這就嚇尿了。”我聽了很不服氣地說：“才不是！”雖然我緊張得手心直冒汗，感覺身體也不聽使喚，但為了不讓同學看扁，我還是不停地告訴自己：我不能害怕，我要勇敢。

老師彷彿看穿了我的心思，輕輕拍拍我的肩膀說：“沒事的，教練會保護你的，試試吧。”經過一番思想鬥爭，終於，我鼓足了勇氣，按照教練教我的方法，縱身一躍就跳進了水裡。同學們個個驚訝得張大了嘴巴。剎那間，我好像一株剛出土的小芽兒，向著太陽微笑，又好像中了大獎，別提有多高興了！

這件事讓我終身難忘，也讓我明白了只要勇敢地去嘗試，無論你認為多難的事，都會有意想不到的收穫。

第一次游泳 篇10

國小三年級作文 ,452字

在我小時候印象最深的就是這一次游泳了。

還記得那一天十分炎熱，我們城市的溫度都達到了41攝氏度，於是我便很想去游泳，我對爸爸說：“爸爸，我們下午去游泳吧，你看今天天氣這麼炎熱。”爸爸說：“好呀，等我忙完了工作就帶你和你哥哥去。”

爸爸果真沒有食言，吃完午飯，爸爸就帶我們去了最近的一家公園裡游泳。

我們買好了票，便去換衣服了。換了衣服出來，便感覺涼颼颼的，雖是夏天，但偶爾一陣涼風吹過來，還是有些冷的。

我們剛一踏進水池，就發現，水溫剛剛好，怪不得來這裡游泳的人這麼多，周圍人山人海，像是要把這裡擠爆了一般。

我和哥哥暢快自在的在裡面有緣，而爸爸則在一旁靠著水池的牆壁，過了一會，我感覺這樣沒意思，便與哥哥一起玩起了打水仗，隨後爸爸也加進來了！

我和哥哥對爸爸攻擊，最終只打成了一個平手。

一轉眼，天色漸漸暗了，太陽早已落下了山頭，天邊漸漸冒出了幾顆星星，剩下的只有星星的光亮和月光照耀著波光粼粼的池子，我們看天黑了，才依依不捨的離開了這裡。

這就是我的第一次游泳，令我印象十分深刻，也帶給了我許多歡樂。

第一次游泳 篇11

國小六年級作文 ,846字

還記得，那是一個烈日炎炎的夏日。爸爸上完班回來後。提議說：“兒子，我們去體育中心遊一遊泳吧。天氣那麼熱，正好也涼快涼快。”“太好了，我正好也想去游泳。爸爸，就等你這句話了。”我說，我那個時候高興的一蹦三尺高。

我們在路上買了許多許多的游泳裝備：有一副游泳眼鏡，有一個游泳圈，有一件游泳衣，有一項游泳帽，還有一塊游泳板等等。爸爸看見我這副摸樣，幽默的說：“兒子，我們是去體育中心，不是去深海打撈沉船。再說了，你再買一根可伸縮的塑料管，一雙腳蹼還有一個氧氣瓶就剛好湊成一整套了。”我說：“要注意安全啊。”結果，我自己也忍俊不禁起來。

到了體育中心，我心裡就像提著十五個水桶一樣—七上八下的。我心裡豎起了一個巨大的問號，學游泳會不會很難？學游泳會不會很麻煩？我在這學的時候會不會出洋相？會不會……哎呀，我管不了這麼多了，先進去再說。我搖了搖頭，從設想中回到了現實。

我們更衣進去後，發現有很多大人和小孩在水中；歡笑和嬉戲。我緊張的心情舒緩了許多。爸爸說：“學游泳是很難的，你確定要學？我堅定不疑地說：“我確定！”

到了游泳池旁一看，啊，游泳池裡的水真靜啊，靜得像一塊又大又明的鏡子；泳池裡的水真清啊，請的可以看見水底的方格子；游泳池裡的水真綠啊，綠的像巨大的、無暇的、價值連城的碧玉。

爸爸說：“學游泳首先要學會在水下不呼吸，時間越長越好。你試一下。”我下到水後，又捂耳朵，又塞鼻子的，爸爸看到了說：“根本沒那麼麻煩。”於是，爸爸開始手把手地教我。我漸漸的掌握的一些方法。從一開始的二十多秒，進步到了三十多秒。然後是四十多秒，五十多秒。最後我可以子啊水下不呼吸保持一份多鍾了。爸爸看我學的那麼快，開心地笑了。爸爸說：“人在水中是可以飄起來的。你試一下。”我試了一下，果然有效。現在就差游泳了。經過我一個小時在地上練習蛙泳，功夫不負有心人，我終於成功了。

從這件事中，我領悟到了，做什麼事情有始有終，不能半途而廢，生活不可能是一帆風順的，不經過失敗你不一定成功，不經過失敗你一定不會成功。

第一次游泳 篇12

國小四年級作文 ,792字

大家好，我叫陳晗悅，是個勇敢的小姑娘。今天，我來給大家講一講我第一次學游泳的故事吧。

在我八歲的時候，媽媽就給我報了一個游泳培訓班。第一次來到游泳館，就被告知家長不能陪同進入。我一聽，就回頭對媽媽說：“媽媽，你就在場館外面等我吧，我自己進去。”說著，我還拍了拍胸脯以表示我的勇敢。媽媽也很放心，交代我訓練結束後去門口找她。我揮手告別了媽媽，走進了游泳館。

來到游泳館，我發現我的眼睛不夠看了。這裡好大啊，四面是潔白的牆壁，游泳池裡盪漾著清澈的池水，在燈光的照耀下，水波閃閃發光。池中已經聚集了好些人，有大人，有小孩，有幾個還是游泳健將呢。他們在蔚藍的池水裡上下翻騰，雙手在身側不停地劈開水波，那揚起的水花比學校門口的梔子花還漂亮呢。就在我看得目不轉睛的時候，一個教練模樣的叔叔走過來問我是不是學游泳的，我忙回答“是的”。隨後，我就被教練帶到了一旁。

在這裡，我和十幾個年紀差不多的小朋友一起跟著教練做熱身運動，動動手啊，動動腳啊，勤做深呼吸。“好了，小朋友們，熱身運動做完了，我們準備下水吧。”終於聽到教練說要下水了，我真是太激動了。我迫不及待地往游泳池走去，準備像那些游泳健將一樣，來個“花式入水”。就在我起跳的剎那，教練把我攔住了。他說我是第一次游泳，這樣跳下去太危險了，要我慢慢滑下去，而且要先在游泳池邊上學會憋氣。聽到教練這樣說，我只好慢慢悠悠地往水裡滑去了，這水可真夠涼快的。

到了水裡，教練開始給我們講憋氣的要領，並且挨個進行指導。在教練的悉心指導下，我很快就學會了憋氣，不過我能堅持的時間還不是很長，教練說我還要多多練習。於是，我就一個人在游泳池邊不斷練習憋氣。漸漸地，我憋氣的時間能堅持三四十秒了，比原來的十秒鐘進步了好多呢。

時間飛逝，現在回想，我的第一次學游泳只學會了憋氣。但我相信，只要多練習，很快我就能像那些運動員一樣在水裡自由翱翔了，因為我是個勇敢的女孩呀。

第一次游泳 篇13

國小四年級作文 ,465字

都說萬事開頭難，做任何事情都有第一次，第一次做事往往不太順利，但能給我們留下深刻的印象，比如第一次單獨出門，第一次做菜。讓我印象深刻的是“第一次游泳”。

今天媽媽說要帶我去游泳館游泳，我說：“媽媽，可我還不會游泳，怎麼辦？”媽媽說：“沒關係，我教你。”我們整理好東西出發了。

到了游泳館，換好游泳衣，我就開始了我的學習 。先學習在水中憋氣，剛開始，我是直接把頭伸進水裡，結果沒幾秒鐘就出來了，我試了好幾次，不僅都沒成功，水還嗆到鼻子裡去了，我生氣地對媽媽說：“為什麼你能憋氣那麼久，我卻不行，我不學了！”媽媽說：“那是你沒掌握技巧，要先吸一口氣，再把頭伸進去就好了！”我半信半疑，但還是暗暗記下媽媽說的話。這一次，我先不急著沉進水裡，而是先大大吸了一口氣，再閉上眼睛，緩緩把口鼻沉入水中。

終於成功了！我學會了憋氣，然後又慢慢地學會了遊動，最後終於學會了游泳。我興奮地在泳池裡游來游去，原來一旦掌握最關鍵的一點，學會一件事簡直易如反掌！

通過這次游泳，我明白了世上無難事，只要肯登攀，要是在“攀登”時掌握一些訣竅，那就更事半功倍！

第一次游泳 篇14

國小五年級作文 ,505字

今年暑假，媽媽決心要讓我學會游泳，說這樣才能保護自己。也對，看到我身邊的小夥伴基本上都會遊，我就答應了。

今天，媽媽把我送到了游泳班。我既興奮又緊張，興奮的是想到以後我也能和小夥伴們在水裡自由自在地游來游去，那該多好玩啊！緊張的是我想我學得會嗎？教練會很凶嗎？他會不會看我很笨就把我扔水裡啊？正想著，教練來了。他高高瘦瘦的，很親切的樣子，一點也不凶，我終於鬆了口氣。

換好泳衣，教練微笑著對我說：“自己下水好嗎？”我想這應該沒問題，於是一下都沒猶豫就直接跳下去了。可沒想到一連嗆了好幾口水，把我一下子嚇傻了。媽媽在一旁著急了，可是教練卻一點也不慌張，他飛快地把我從水裡拎了出來，笑著說：“有我在，不用怕。學游泳嗆幾口水很正常，我小時候學游泳也嗆過的。記住，以後下水時一定要憋氣哦！”哦，原來是這樣啊，相信我這輩子都不會忘記這一點了。

接下來教練就教我如何憋氣，他一次次示範，我跟著他一次次憋，差不多可以了，教練就給我在背上背了個小揹包，開始教我蛙泳的腿部動作。很快一節課就過去了，感覺腿好酸，我都差點爬不上岸了。

沒想到學游泳還挺難的，但是，有這麼好的教練，我對自己充滿信心，我相信這個暑假我一定會學會游泳的。

第一次游泳 篇15

國小三年級作文 ,567字

爸爸是游泳高手，而我呢，就像一隻小雞，只能在水面撲騰幾下，就沉下去了。今天天好熱，我想學游泳。在我苦苦央求下，爸爸才勉強同意帶我去游泳館，我一蹦三尺高，開心地說：“爸爸這樣的高手教我，我一定很快成為游泳健將！”爸爸聽了謙虛地說：“人外有人、天外有天，不要驕傲！”

來到游泳館，我換了游泳衣、繫著救生球，戴上游泳鏡，開始像爸爸一樣進行熱身，伸伸腿、扭扭腰、擴擴胸。才做了幾下，我就迫不及待地要下水了。爸爸連忙拉住我，給我講動作要領，並在岸邊模擬示範。我一看，大喜過望，原來游泳這麼簡單。我大手一揮，說：“好了，我都明白了，看我的。”我“撲通”一聲勇敢地跳入泳池。“哎呀！”嗆了一鼻子水，好難受！糟糕！手腳不聽使喚了，我一下子就沉到了水裡，又嗆了一口水。我手忙腳亂地掙扎了幾下，浮浮沉沉，既緊張又害怕。幸好爸爸及時趕到，一把將我托出水面，不然我今天肯定要“喝飽”了。

爸爸教我要全身放鬆，不要怕更不要慌，先在岸邊感受一下水的浮力，然後再手腳配合做出模擬青蛙游泳的動作。我這次耐心地按照爸爸的話去做了，果然能夠自己浮起來了。輕輕地將雙手併攏向前伸展，然後向身體兩側劃，雙腿先屈後伸，我終於能夠在水裡前進了！歐耶！我學會游泳了！

通過今天學游泳，我才明白，做什麼事都要有耐心，要虛心學習別人的經驗，遇到困難不要害怕，更不能慌亂，否則一事無成。

第一節社交課 篇16

國小三年級作文 ,666字

每個人都有很多第一次，我最記憶深刻的是那一節社交課。

那天早晨，老師釋出了一個訊息：“下午有一節社交課，大家準備好……”整個班級都轟動了（自然是沒有聽到老師說的後半句了），我雖然表面裝作一臉平靜，但內心裡激情澎湃啊！我一直想：社交課是講什麼的？社交是社會吧？

下午不知不覺就到了，我們準備好了各種東西，“萬事俱備，只欠東風”了。終於，我們所期待的“東風”來了。老師邁著穩重的步伐向我們走來，聽著“咚咚”的腳步聲，我們瞬間覺得那簡直是美妙動聽的音樂。我們目視著老師，老師看了我們一眼，清了清嗓子，說：“等會就要去錄播教室了，大家想上廁所的去……”時間一點一滴過去了，我們簡直是“度秒如年”啊！終於，老師說：“去走廊排隊。“話音沒落，同學們就爭先恐後地衝出門。排好隊後，我們走到了頂樓錄播教室，七樓啊！到了後，我氣喘吁吁地說：“終於……到……到了……呼呼！”

我們迫不及待地坐到座位上，開始了課程。”今天，我很高興能和你們上這節課。我……“說話的是一個戴眼鏡的女老師。隨著時間的流逝，我的眼前越來越亮，這堂課是講優點和缺點，首先給我們發了一張紙，要在上面寫上自己的優點和缺點。她不停地圍繞著這個話題講。最後，她說：“課上完了，有誰能說下你收穫了什麼或懂得了什麼。”我遲疑地頓了頓，之後看沒有人舉手，我便大膽了起來：“我知道了每個人都有自己的優點和缺點！”“嗯，這位同學，說得非常，還有誰能說一說？”也許是由我一個人開了頭，同學們也都陸續舉了手。

這堂課上，我知道了每個人都有自己的優點和缺點，我們要努力地發覺自己的優點，告別自己的缺點！

第一次游泳 篇17

國小一年級作文 ,382字

今天是我第一次和同學一起去游泳。在車上，我已經興奮得手舞足蹈。

到了游泳池，我看見一位男教練，他戴著一副眼鏡，長的很強壯。教練帶著我們來到了男更衣室，我們飛快的換好衣服，迫不及待的跟著教練來到水邊。到了水邊，我想一下子就跳進去，可教練讓我們先做熱身運動再下水。教練開始喊口令：一二三四五六七八，二二三四五六七八……，做完了熱身運動，我們飛快的跳進水裡。下去的時候還覺得冷颼颼的，教練讓我們手抓著岸邊打打腿，憋憋氣，我們馬上就不冷了。我們分成了兩組：會游泳的和不會游泳的。教練先讓我們會游泳的遊給他看。我非常想表現一下我自由泳的水平，我兩隻腳快速拍打著水面，兩隻手臂也交替而有力地划動著水，頭時不時的朝上換氣，連身體也都在動。教練說：“換氣的時候不要動身體。”我又遊了一遍，教練說了一聲“很好”，那聲音乾脆有力，溫暖了我。

通過這次游泳，我進一步熟悉了自由泳的動作。

第一次游泳 篇18

國小二年級作文 ,431字

星期五下午，盼望已久的第一次游泳課終於來到啦！我的心裡既新鮮又興奮，和同學們一起乘大巴到達奧體游泳館。

進入館內，看到藍幽幽的泳池水閃著波光，在向我們眨眼睛。迎接我們的是一位挺和氣的女教練，在她的督促下，我們快速地換好泳衣，跟著教練一起來到了泳池邊。一下水，哇，泳池裡的水好冷呀，我禁不住打了一個寒顫，不過在水裡活動一會兒，身體就暖和了。首先，教練讓我們憋氣，憋氣對我來說可太簡單了，我在暑假裡上過兩期游泳課班呢。然後，教練問：“有誰會游泳嗎？能給大家做個示範嗎？”我大膽地舉起手：“教練，我會遊！”於是，我平伏在水面上，手腳並用地划水、蹬腿，均勻地入水吸氣、抬頭呼氣，給大家展示了一個標準的蛙泳動作。教練微笑著點頭，讓我們五個會遊的孩子圍著泳池遊八圈，其他同學隨她一起學基本動作。

我們很快就游完了老師佈置的“作業”，可以自由活動啦。我們在泳池裡蹦啊、跳啊，歡笑、嬉鬧，玩得開心極了。直到教練喊“集合”，才戀戀不捨地離開了泳池。

奧體游泳館，我們下週五再見哦！

第一次游泳 篇19

國小四年級作文 ,408字

每看到別的小朋友在游泳池中嬉戲，我心裡就癢癢的，特別想游泳。今年暑假，我終於如願以償地跟媽媽去遊了一次泳。

我從家裡抱著游泳圈興高采烈地跟媽媽一起來到了游泳池。啊！游泳池里人山人海，有大人，有小孩。大人們在練習，小孩們在嬉戲。我去更衣室換好泳衣後，就不管三七二十一，甩掉鞋，從媽媽手中搶過救生圈，光著小腳丫，歡呼著跳進游泳池裡。我學著其他小朋友遊起來，誰知，剛遊幾下就被嗆得直咳嗽。媽媽說：“別怕！別怕！不要開啟嘴巴就沒事了。”我聽了媽媽的話，按媽媽說的做。不一會兒，我就可以遊五六米遠了，可媽媽卻說：“快！趁熱打鐵，繼續遊！”我只好硬著頭皮，按媽媽說的做。過了不久，我便可以從游泳池的這頭游到那頭了。

傍晚，我換好衣服後，依依不捨地離開了游泳池。回家的路上，媽媽表揚了我，還獎了我一根棒棒糖呢，我心裡可高興了。

我真感謝媽媽空出時間來陪我。這次學游泳，不但讓我領悟了游泳的樂趣，還讓我知道了做事不能半途而廢的道理。

第一次游泳 篇20

國小三年級作文 ,466字

記得以前的一個暑假，爸爸帶我去游泳。

我首先換好游泳服，帶好救生圈。在淺水池，開始游泳。

過了一會兒，我感覺一點也沒意思，因為，這個水池太淺了。於是，我到深水池遊。我把救生圈抱得緊緊地，我在岸上“撲通”一聲跳了下去。我非常害怕，似乎我已經沉到池底了。我都忘記我帶了救生圈。一下子我又浮了上來。我自言自語地說：“剛才真是嚇死我了，我以為我沉下去了，似乎沉到底了。我都忘記我帶了救生圈。”

開始遊了，我雙手同時往前劃去，我劃來劃去，怎樣就是不前進。急地我腳都水下走路了。“太好了！我前進了。”我高興的喊道。爸爸聽到了一看對我說：“我們是要遊，而不是要你在水了走，你要走那你怎麼不去路地上走呢。來，孩子爸爸交你遊。仔細觀察我是怎麼遊的。”爸爸首先右手往前劃，然後左手往前一劃。這樣左右兩隻手輪流劃。腳似魚尾巴一樣上下襬動。爸爸一下子前進了許多。我學著爸爸的樣子左右兩隻手輪流划動。腳似魚尾似的擺動著。過了好久我終於學會前進了！

幾小時後，爸爸說要回家了。我也戀戀不捨的離開了。

我的第一次游泳雖然需要救生圈，但我學會了前進我還是非常高興！