座右銘服務
1、思想開朗，情緒輕鬆愉快，是健康的根本。體腦並用，鍛鍊第一，是我多年的體會。——減克家
2、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。——哈拉里德
3、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事。——列夫·托爾斯泰
4、運動，包括三方面：動身，動腦，動精神。——林啟式
5、人們的舉止應當象他們的衣服，不可太緊或過於講究，應當寬舒一點，以便於工作和運動——培根
6、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大祕訣之一。——約翰·洛克
7、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養鍛鍊成習慣。——夏丐尊
8、人體欲得勞動，但不當使極耳。動搖則谷氣得銷，血脈充通，病不得生，臂猶戶樞，終不朽也。——華倫
9、靜止便死亡，只有運動才能敲開永生的大門。泰戈爾
10、體育是增進青年健康，發展他們的體力和各種能力的必要條件。——凱洛夫
11、遊戲活動是身體幸福所不能缺少的。——斯賓塞
12、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。——鶴見右輔
13、努力發展體育事業，把我們的國民鍛鍊成為身體健康精神愉快的人。——朱德
14、發展體育運動，增強人民體質。——毛澤東
15、真理不存在於醜化了的現實裡。——喬治·桑
16、要想成為一個健康的人，要想保證生活上有更多的樂趣，那你們就應該從事體育活動。——加裡寧
17、一個人如果不經常從事運動，身體不可能健壯。培根
18、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦
19、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。——盧梭
20、運動是身體的鍛鍊、德性的培養。——雨果
21、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰
22、體育是使整個有機體得到自然的和諧的發展。——杜勃羅留波夫
23、我覺得一個人經常活動，周身舒展，舒筋活絡，血脈均句，這就可以醫病、防病。——冉在姑
24、要想長生，動骨動筋，要想、體健，夭夭鍛鍊。——羅明山
25、古之君子如抱美玉而深藏不市，後之人則以石為玉而又炫之也。——朱熹
26、養身莫善於習動，鳳興夜寐，振起精神，尋事去作，行之有常，並不困疲，日益精壯。——顏元
27、鍛鍊身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生鏽。——朱德
28、運動是健康的源泉，也是長壽的祕訣。——馬約翰
29、勞而不休則頤，精用而不己則竭。——葛洪
30、體育競賽之最絕妙處乃由於它只在手做，不在口說。——赫爾巴特
31、活力的來源來自活動。一個人長久不做體力活動，不但身體逐步衰弱，思想也會呆滯。——羅蘭
32、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動。——索曾
33、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。——愛因斯坦
34、身體健康者常年輕。——馬爾夫特
35、從小熬窮受苦的人，大都磨鍊出一種本領——身體結實，很少生病，更少死亡。——泰戈爾
36、任何一個可信的道理都是真理的一種形象。——布萊克
37、大腦的力量在於運動而不在於靜止——蒲柏
38、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮！——普希金
39、世界上的一切偉大運動都與某種偉大理想有關。——泰戈爾
40、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。——蔡元培
41、體育對於兒童的腦力緊張不會增加負擔，相反地，它在腦力作業之後起一種鬆弛作用，使腦力得到特殊的休息。——加裡寧
42、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——蒂素
43、因循懶惰就是死亡，忙碌就是愉快、高興，沒事做就是頹喪、失神。——笛福
44、運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。——羅蘭
45、體操和音樂兩個方面並重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛鍊身體，音樂可以陶冶精神。——柏拉圖
46、起居之不時，飲食之無節，侈於嗜慾，而吝於運動，此數者，致病之大源也。——王國維
47、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，並且使健全的精神寓於健全的體格。——柏拉圖
48、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。——帕斯卡
49、自己不能勝任的事情，切莫輕易答應別人，一旦答應了別人，就必須實踐自己的諾言。——華盛頓
50、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德
51、從鍛鍊成健康的身體中來鍛煉出健康的精神。——朱光潛
52、生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。——歌德
53、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇
54、貧瘠的山村，勞動的習性，恬淡的人生，簡樸的生活，粗陋的飲食等等，似乎是長壽的條件。——印會河
55、從鍛鍊角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——盧梭
56、攀登科學高峰，就像登山運動員攀登珠穆朗瑪峰一樣，要克服無數艱難險阻。懦夫和懶漢是不可能享受到勝利的喜悅和幸福的。——陳景潤
57、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。——列夫·托爾斯泰
58、體操和音樂二個方面並重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛鍊身體，音樂可以陶冶精神。——柏拉圖
59、常欲小勞，但莫大疲及強所不能堪耳。——孫思邀
60、器官得不到鍛鍊，同器官過度緊張一樣，都是極有害的。——康德。
61、不管進行什麼鍛鍊，都要堅持，這樣，才可見成效。——趙毅敏
62、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的面板更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基
63、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗
64、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。——塞涅卡
65、水若停滯即失其純潔，心不活動精氣立消。——達·芬奇
66、在吃飯、睡覺、運動的時候，心中坦然，精神愉快，乃是長壽的祕訣之一。——培根
67、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——盧梭
68、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德
69、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾
70、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金
71、磨練肌胳，防病御症。——姜子牙
72、鍛鍊身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生鏽。——朱德
73、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。——蘇格拉底
74、各種娛樂的高下優劣，最能顯示那個人的高下優劣。——麥肯
75、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘格言
76、散步促進我的思想。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來。——盧梭
77、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。——盧稜
78、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘
79、歷史上，任何一個階級，如果不推舉出自己組織運動和領導運動的政治領袖和先進代表，不就可能取得統治地位——列寧
80、殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發達？或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛鍊之謂，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培