校園廣播稿：有關心理健康的常識

　　如果你是學校廣播站的播音員，肯定會知道我們廣播前一般都會預先準備好廣播稿，廣播稿寫得優秀才會有好的節目效果，廣播稿我們應該怎麼寫呢？下面是小編收集整理的校園廣播稿：有關心理健康的常識，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

親愛的教師們、同學們：

　　大家中午好！

　　歡迎收聽XX之聲。今日我們將和大家一齊來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續的心理健康狀態，大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。

　　一般常態心理表現為經常有愉快的心理體驗，適應本事強，善於與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的本事。生活中大多數人屬於一般常態心理者。

　　輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或經過心理輔導專業人員的幫忙，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。

　　嚴重病態心理表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

　　此刻，當個初中生其實挺難的，每一天揹著沉重的書包上學，還要經歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。如果考得成績好，那麼日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情景恐怕就有點兒“慘”了：教師的批評，同學間的攀比，異常是家裡父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。此刻，社會上父母們對於孩子的教育都十分上心，可是到底有多少家長真正吃透了那裡面的“機密”，能夠對自我孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不明白了。

　　初中生們怎樣堅持心理健康呢？

　　首先增強自信克服自卑。

　　有這樣一個初中生，他是個男孩子，在家裡是個懂事、孝順的孩子，會幹不少家務活兒，也能關心家裡的人。可是他不太善於講話，上課不敢舉手發言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發。為此，常常受到教師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內向，不愛與同學、教師打交道，不能按時完成作業，最終發展到作業本也不帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發現他覺得自我什麼都不行，教師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什麼意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個初中生之口，實在讓媽媽吃了一驚。

　　從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的.心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸構成的，客觀上講是由於個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

　　自卑心理有以下種種表現：

　　1、遇到困難時，首先懷疑自我的本事。

　　2、辦起事來優柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。

　　3、常拿自我的缺點和別人的優點比。

　　4、做事總愛後悔，總覺辦得不如意。克服自卑心理，就要建立自信心。

　　其次要意志堅強克服困難。

　　此刻我們很多初中生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件優越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環境很容易讓自我感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風調雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環境為自我的學習和生活創造了有利條件；另一方面，好的環境又使自我難以體驗到困難與挫折。

　　害怕困難的表現有如下幾點：

　　1、學習成績不夠夢想，也不再加勁努力，甘居中下游。

　　2、做事不能做到底，經常知難而退，或者這山望著那山高，結果什麼也做不成。

　　3、遇到困難，不是進取想辦法，而是消極等待。

　　那麼與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什麼呢？意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態。在這個過程中，既能夠是進取地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也能夠是消極的，那就是害怕困難，依靠別人等等。歸納起來，有意志、有堅持性的表現有如下幾點：

　　1、對自我所做的事，如果已經認定是正確的，有價值的，並且是能夠做到的，那麼就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。

　　2、不怕困難，並且千方百計地去克服困難。

　　3、善於總結經驗教訓，最終到達目的。

　　不怕困難，勇於克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們攀登時，眼望著煙雲環繞的山峰，就要鼓勵自我，必須要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續前進？有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”，也就戰勝了自我，那麼等待在面前的就是無限風光了！

　　今日的廣播到此結束。再見。