美容除皺的方法有哪些

  面板毫無疑問是女生魅力的一大源泉,面板的魅力吸引著人的眼球,,有了皺紋當然要馬上去除。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  美容除皺的方法

  美容除皺的方法1、喝啤酒除皺

  啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質,減少面部皺紋。

  美容除皺的方法2、多按摩、提拉疲勞肌膚

  提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的面板緊緻起來,時刻保持面板的彈性,長期下來,皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。在日常中多做這三個動作,有利於除皺,供大家參考。

  a、坐在椅子上,兩腳自然分開,背緊貼著椅背,挺胸收腹。把兩手伸在椅背後面,相互緊扣,並向下拉伸。然後收緊肩胛骨,胸部向前挺,脖子緩緩以後、左、右、前的順序拉伸,並且每拉伸至一個方向時即停頓5秒。

  b、坐在椅子上,雙腳併攏,背部緊貼椅背,挺直上身。右手自然垂直在身側扶住椅子,然後左手繞過腦後,伸到右耳上,把頭部向左側拉,拉到極限停頓5秒,然後換另一側做此動作。

  c、站立,眼睛平視,然後把頭向上仰起,眼睛直視天花板。把舌頭向上伸出,維持5秒,然後把舌頭向左右伸,各停頓5秒,再回復平視狀態,然後重複做5次,稍做休息,再繼續做一次此套動作。

  美容除皺的方法3、去角質改善皺紋

  角質增厚一定會影響整體美觀,並且皺紋特別容易出現,因此,防皺的關鍵一步離不開去角質,在護膚過程中,須加上面板的美容按摩,熱敷,讓面板皺紋的線條淡化,保證肌膚能夠更好地吸收保養品,從而改善整個面板問題。

  美容除皺的方法4、認真清潔肌膚

  清潔,也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣,很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上,而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性,容易滋長皺紋。所以,一定要注意清潔,可採用合適自己膚質的潔面產品清潔面板。清潔過程中,也可以利用蒸汽儀來達到溼潤面部擴張毛孔的目的。

  美容除皺的方法5、選食軟骨素硫酸食物

  軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性,是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸面板會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物,主要存在於雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。

  有助於女性預防皺紋的方法

  1、加強體育鍛煉

  忙碌的生活,沒有時間去鍛鍊身體,虛弱的體質給了皺紋生存的條件。加強體育鍛煉可以使面板的新陳代謝功能增強,保持面板的活力和彈性。因此,經常鍛鍊身體可以預防皺紋的生長哦。

  2、暴晒

  有些經常外出工作,與日光打交道就是常事了。日光的暴晒不僅損害面板細胞,還導致彈力纖維斷裂,使面板粗糙,並出現皺紋。建議經常在戶外工作的親,要做好防晒措施,出門時別忘擦些防晒霜。

  3、不宜忽視精神因素

  保持精神愉快,對防止面板衰老起皺有著非常重要的意義。精神愉快可以促進迴圈系統的功能,使血液流動速度加快,面板肌肉組織供血充足,從而延緩面板衰老。親,保持樂觀的心態很重要,煩惱時與朋友聊聊天,把不愉快的說出來,心情就會好很多了。

  4、不宜使用不良化妝品

  有些化妝品中含砷、貢、鉛等,這些化妝品不但對人體無益,還達不到美容的目的,而且會刺激面板,引起色素沉著,加速面板老化,出現皺紋,所以應該禁用,應該選擇含有天然成分的化妝品。

  5、不宜營養失調

  要注意飯菜多樣化,平衡膳食,做到營養合理。維生素A能防止面板乾燥;維生素B能使面板細胞保持彈性;維生素C能延緩面板皺紋的出現;蛋白質是面板細胞的主要原料,能夠延長面板細胞的生命力。所以,要多吃富含營養素的食物,如水果、蔬菜、豆類、牛奶。

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